Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    nutriletin jälkeen syöminen

    hei, olen aloittamassa viiden päivän nutrilett dieetin, jossa päivään sisältyy 830 kaloria. Harrastan päivittäin liikuntaa, joten onkohan määrä sitten tarpeeksi ? Miten sitte dieetin jälkeen, mitä uskaltaa suusta pistää alas ? mitään lihaa tms ? miten siis alan dieetin jälkeen syömään?
    1343
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Netti on pullollaan reseptejä sun muita terveelliseen ruokavalioon. Mikä on tärkeintä nutrilettin jälkeen on se, ettei vanhoihin tapoihin kajota!

    Laske mikä sinulla on kalorikulutus ja syöt sen mukaan. Kun et syö liikaa tai liian vähän, paino pysyy.

    Jos tuntuu vaikealta, kannattaa esim. varata aika ravitsemusterapeutille

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sarreee kirjoitti:

    hei, olen aloittamassa viiden päivän nutrilett dieetin, jossa päivään sisältyy 830 kaloria. Harrastan päivittäin liikuntaa, joten onkohan määrä sitten tarpeeksi ? Miten sitte dieetin jälkeen, mitä uskaltaa suusta pistää alas ? mitään lihaa tms ? miten siis alan dieetin jälkeen syömään?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu