Tarkoituksenani olisi laihtua niin että tulokset näkyvät.
Minulla on sama ongelma kuin monilla; jalat, jenkkakajvat jne.
Haluan reidet ohuemmeksi, irti toisistaan..
Onko se mahdollista? Tai siis, siskollani on sellaiset jalat kuin haluaisin suurin piirtein, niin eikö se ole mahdollista minullekin saada reidet irti toisistaan ja jenkkakahvat pois? ;O
En vain tiedä mitä syödä...liikuntaa tulee tarpeeksi. En ole niin ylipainoinen, minulla vain on ylimääräistä. Liikaa...
Joten apua tarvitsisin...ja lähteekö rasvat kaikkialta tasaisesti vai alkaako ensin lähtemään jaloista (niin kuin joku sanoi?) vai kenties vatsasta...tai onko se henkilökohtainen kysymys? :s haluan kuitenkin että vähän jäisi jäljelle rinnoistakin, ja auttaako rintalihasten treenaaminen siihen että ne näyttää suuremmilta, ja mitkä liikkeet niitä treenaa?
-kiitos jos joku auttaa D;
mistä rasvat ekana lähtee? D:
5
201
Vastaukset
- jejjeeee
Tässä esim muutamia hyviä ruokia mitkä auttavat laihdutuksessa:
http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/laihdutuskuurilla---nama-ruuat-auttavat/art-1288336109572.html
VÄLTÄ HIILAREITA(lihottaa!)- .
Hiilarit lihottavat - jos niitä syö liikaa.
Rasvat lihottavat - jos niitä syö liikaa.
Proteiinit lihottavat - jos niitä syö liikaa.
Kokonaiskalorimäärä on se, joka ratkaisee.
- Teinipalstat?
Montako samaa aloitusta olet taas tehnyt???
Jos sulla on ihan samanlainen luusto sun systerin kanssa, voit ehkä saada samanlaiset jalat kuin hänellä on. Ehkä.
Pienennä annoskokoja.
Jalat saa irti toisistaan, kun levittää vähän... - yyyyg
Rasva lähtee ensin aivoista. Näköjään lähtenyt jo.
- Näin se menee
Rasvan palamista et voi mitenkään kohdentaa, sitä lähtee tasaisesti jokapaikasta ja sen on hieman yksilöllistä että miten se näkyy silmään. Helpoimmalla rasva taitaa kadota vatsaontelosta. Tasaisen poistumisen vuoksi viimeisenä rasvaa löllyy siellä missä sitä on ollut eniten, miehillä vatsassa ja naisilla reisissä ja pepussa.
Tissit lähtee taatusti ennen kuin reidet on solakat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse964754Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1133912Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä2073800Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1012205Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575771964Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.801336- 1321248
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1621226- 531095
En ymmärrä ateisteja!
Raamattu on aitoa historiaa, jotka ovat kirjoittaneet aikalaiset! Mitä änkyröitte turhaa???4771022