mistä rasvat ekana lähtee? D:

rasvat, hus :'(

Tarkoituksenani olisi laihtua niin että tulokset näkyvät.
Minulla on sama ongelma kuin monilla; jalat, jenkkakajvat jne.
Haluan reidet ohuemmeksi, irti toisistaan..

Onko se mahdollista? Tai siis, siskollani on sellaiset jalat kuin haluaisin suurin piirtein, niin eikö se ole mahdollista minullekin saada reidet irti toisistaan ja jenkkakahvat pois? ;O

En vain tiedä mitä syödä...liikuntaa tulee tarpeeksi. En ole niin ylipainoinen, minulla vain on ylimääräistä. Liikaa...

Joten apua tarvitsisin...ja lähteekö rasvat kaikkialta tasaisesti vai alkaako ensin lähtemään jaloista (niin kuin joku sanoi?) vai kenties vatsasta...tai onko se henkilökohtainen kysymys? :s haluan kuitenkin että vähän jäisi jäljelle rinnoistakin, ja auttaako rintalihasten treenaaminen siihen että ne näyttää suuremmilta, ja mitkä liikkeet niitä treenaa?

-kiitos jos joku auttaa D;

5

203

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jejjeeee
      • .

        Hiilarit lihottavat - jos niitä syö liikaa.
        Rasvat lihottavat - jos niitä syö liikaa.
        Proteiinit lihottavat - jos niitä syö liikaa.

        Kokonaiskalorimäärä on se, joka ratkaisee.


    • Teinipalstat?

      Montako samaa aloitusta olet taas tehnyt???

      Jos sulla on ihan samanlainen luusto sun systerin kanssa, voit ehkä saada samanlaiset jalat kuin hänellä on. Ehkä.

      Pienennä annoskokoja.

      Jalat saa irti toisistaan, kun levittää vähän...

    • yyyyg

      Rasva lähtee ensin aivoista. Näköjään lähtenyt jo.

    • Näin se menee

      Rasvan palamista et voi mitenkään kohdentaa, sitä lähtee tasaisesti jokapaikasta ja sen on hieman yksilöllistä että miten se näkyy silmään. Helpoimmalla rasva taitaa kadota vatsaontelosta. Tasaisen poistumisen vuoksi viimeisenä rasvaa löllyy siellä missä sitä on ollut eniten, miehillä vatsassa ja naisilla reisissä ja pepussa.

      Tissit lähtee taatusti ennen kuin reidet on solakat.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      265
      17199
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5536
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2595
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      16
      2087
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1778
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1013
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      961
    8. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      909
    9. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      904
    Aihe