Kauanko selkäkivut kestävät ja tuleeko minusta vielä treenaauskykyinen yksilö?
selkäkipujen kesto?
yön valvonut
10
99
Vastaukset
- älä jää rammaksi
Loppuiän mikäli niitä ei hoidata.
- yön valvonut
MIten niitä hoidetaan?
- m8m8jn7hy
Mene jäsenkorjaajalle. Lääketiede ja THL:n propaganda eivät voi eivätkä osaa auttaa sinua. Teippaavat vain buranan otsaan.
- jesus mikä pönttö
Joo mennään kaikki joukolla poppamiesten luo koska maapallo on litteä.
- ujmyhnyhntfvr
jesus mikä pönttö kirjoitti:
Joo mennään kaikki joukolla poppamiesten luo koska maapallo on litteä.
No sinähän se pönttö olet kun et edes tiedä sitä faktaa, että selkäkipujen edessä puolijumala lääketiede on täysin avuton. Etkä myöskään sitä seikkaa, että jäsenkorjaus on ihan fyysistä kehon kuntoutusta ja korjausta.
- jesus mikä pönttö
ujmyhnyhntfvr kirjoitti:
No sinähän se pönttö olet kun et edes tiedä sitä faktaa, että selkäkipujen edessä puolijumala lääketiede on täysin avuton. Etkä myöskään sitä seikkaa, että jäsenkorjaus on ihan fyysistä kehon kuntoutusta ja korjausta.
Joo ja yön Timojen maista löytyy lisää poppamiehiä.
Kaikki nyt takaisin kivikaudelle.
- Tri reisi
Noin tarkan kuvauksen perusteella voin päätyä vain välilevyn tyrän diagnoimiseen.
Ainoa parannuskeino on leikkaus johon puolestaan sisltyy halvaantumisriski.
Jos vältyt halvaukselta niin varaudu lopunikäiseen tukiliivien käyttöön.
Kaikessa on jotain myönteistäkin.
Invalidistatuksesi antaa sinulle tiettyjä etuja, alkaen verotuksesta. - ergthyu
Eihän nykyaikana perkele leikata välilevytyriä. Leikkaus vie kivut, mutta siitä ei ole mitään hyötyä.
Selkävaivat monasti paranevat itsestään, kunhan muuttaa toimintatapaa niin, että ei tee sitä missä selkävamma tuli. - välilevytyrätoipilas
Itsellekin kärsin välilevytyrästä (L5/S1), joka pahimmillaan puudutti jalkaterän ulkosyrjän ja pohkeen. Magneettikuvassa tyrä näkyi selvästi, mutta erikoislääkäri (ortopedi) suositteli, että ei leikata. Useiden kuukausien kuntoutuksen jälkeen (apuna ortopedin neuvot ja itseopiskelu välilevyjen rakenteesta) olen päässyt lähes alkuperäiseen kuntoon. Olen välttänyt eteenpäin taivutuksia (nostamista selällä), treenannut vatsalihaksia, kävellyt paljon ja tehnyt taaksepäin taivutuksia (nk. McKenzie-liikkeitä). Näitä menetelmiä jatkan parhaani mukaan, mutta ymmärrän, että seuraava nivelväli saattaa jossakin vaiheessa laueta. Yhteenvetona: koeta saada selville selköoireiden alkuperä ammattilääkärilta (magneettikuva varsinkin oli itselleni erittäin valaiseva) ja sitten selvitä siihen hoitomahdollisuudet.
- 67-v
Jopa on täsmällinen kuvaus!
Voi pyhä sylvi!
Ei kai kukaan kuvittele saavansa tuohon mitään asiallista hipovaakaan vastausta!
Ainoan kerran kun kuvittelin selkäni kipuilevan kyse oli kramppaavasta pakaralihaksesta joka johtui tuntikausien kävelystä eukon kanssa kaupungilla.
Muulloin, parin viikon treenitauon jälkeen, ilmestyy eri lihasryhmiin pientä kipuilua joka menee ohi huilin jatkuessa.
Viimeeksi, ollessani pakollisessa vuodelevossa pari viikkoa, oli selkänikin hieman kehnon tuntuinen muutaman päivän.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "1064592Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293403No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452390- 411438
- 361353
- 381206
- 141102
- 1591026
- 27998
- 6944