Kauanko selkäkivut kestävät ja tuleeko minusta vielä treenaauskykyinen yksilö?
selkäkipujen kesto?
yön valvonut
10105
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Loppuiän mikäli niitä ei hoidata.
MIten niitä hoidetaan?
Mene jäsenkorjaajalle. Lääketiede ja THL:n propaganda eivät voi eivätkä osaa auttaa sinua. Teippaavat vain buranan otsaan.
Joo mennään kaikki joukolla poppamiesten luo koska maapallo on litteä.
No sinähän se pönttö olet kun et edes tiedä sitä faktaa, että selkäkipujen edessä puolijumala lääketiede on täysin avuton. Etkä myöskään sitä seikkaa, että jäsenkorjaus on ihan fyysistä kehon kuntoutusta ja korjausta.
Joo ja yön Timojen maista löytyy lisää poppamiehiä.
Kaikki nyt takaisin kivikaudelle.
Noin tarkan kuvauksen perusteella voin päätyä vain välilevyn tyrän diagnoimiseen.
Ainoa parannuskeino on leikkaus johon puolestaan sisltyy halvaantumisriski.
Jos vältyt halvaukselta niin varaudu lopunikäiseen tukiliivien käyttöön.
Kaikessa on jotain myönteistäkin.
Invalidistatuksesi antaa sinulle tiettyjä etuja, alkaen verotuksesta.
Eihän nykyaikana perkele leikata välilevytyriä. Leikkaus vie kivut, mutta siitä ei ole mitään hyötyä.
Selkävaivat monasti paranevat itsestään, kunhan muuttaa toimintatapaa niin, että ei tee sitä missä selkävamma tuli.
Itsellekin kärsin välilevytyrästä (L5/S1), joka pahimmillaan puudutti jalkaterän ulkosyrjän ja pohkeen. Magneettikuvassa tyrä näkyi selvästi, mutta erikoislääkäri (ortopedi) suositteli, että ei leikata. Useiden kuukausien kuntoutuksen jälkeen (apuna ortopedin neuvot ja itseopiskelu välilevyjen rakenteesta) olen päässyt lähes alkuperäiseen kuntoon. Olen välttänyt eteenpäin taivutuksia (nostamista selällä), treenannut vatsalihaksia, kävellyt paljon ja tehnyt taaksepäin taivutuksia (nk. McKenzie-liikkeitä). Näitä menetelmiä jatkan parhaani mukaan, mutta ymmärrän, että seuraava nivelväli saattaa jossakin vaiheessa laueta. Yhteenvetona: koeta saada selville selköoireiden alkuperä ammattilääkärilta (magneettikuva varsinkin oli itselleni erittäin valaiseva) ja sitten selvitä siihen hoitomahdollisuudet.
Jopa on täsmällinen kuvaus!
Voi pyhä sylvi!
Ei kai kukaan kuvittele saavansa tuohon mitään asiallista hipovaakaan vastausta!
Ainoan kerran kun kuvittelin selkäni kipuilevan kyse oli kramppaavasta pakaralihaksesta joka johtui tuntikausien kävelystä eukon kanssa kaupungilla.
Muulloin, parin viikon treenitauon jälkeen, ilmestyy eri lihasryhmiin pientä kipuilua joka menee ohi huilin jatkuessa.
Viimeeksi, ollessani pakollisessa vuodelevossa pari viikkoa, oli selkänikin hieman kehnon tuntuinen muutaman päivän.