Kauanko selkäkivut kestävät ja tuleeko minusta vielä treenaauskykyinen yksilö?
selkäkipujen kesto?
10
75
Vastaukset
- älä jää rammaksi
Loppuiän mikäli niitä ei hoidata.
- yön valvonut
MIten niitä hoidetaan?
- m8m8jn7hy
Mene jäsenkorjaajalle. Lääketiede ja THL:n propaganda eivät voi eivätkä osaa auttaa sinua. Teippaavat vain buranan otsaan.
- jesus mikä pönttö
Joo mennään kaikki joukolla poppamiesten luo koska maapallo on litteä.
- ujmyhnyhntfvr
jesus mikä pönttö kirjoitti:
Joo mennään kaikki joukolla poppamiesten luo koska maapallo on litteä.
No sinähän se pönttö olet kun et edes tiedä sitä faktaa, että selkäkipujen edessä puolijumala lääketiede on täysin avuton. Etkä myöskään sitä seikkaa, että jäsenkorjaus on ihan fyysistä kehon kuntoutusta ja korjausta.
- jesus mikä pönttö
ujmyhnyhntfvr kirjoitti:
No sinähän se pönttö olet kun et edes tiedä sitä faktaa, että selkäkipujen edessä puolijumala lääketiede on täysin avuton. Etkä myöskään sitä seikkaa, että jäsenkorjaus on ihan fyysistä kehon kuntoutusta ja korjausta.
Joo ja yön Timojen maista löytyy lisää poppamiehiä.
Kaikki nyt takaisin kivikaudelle.
- Tri reisi
Noin tarkan kuvauksen perusteella voin päätyä vain välilevyn tyrän diagnoimiseen.
Ainoa parannuskeino on leikkaus johon puolestaan sisltyy halvaantumisriski.
Jos vältyt halvaukselta niin varaudu lopunikäiseen tukiliivien käyttöön.
Kaikessa on jotain myönteistäkin.
Invalidistatuksesi antaa sinulle tiettyjä etuja, alkaen verotuksesta. - ergthyu
Eihän nykyaikana perkele leikata välilevytyriä. Leikkaus vie kivut, mutta siitä ei ole mitään hyötyä.
Selkävaivat monasti paranevat itsestään, kunhan muuttaa toimintatapaa niin, että ei tee sitä missä selkävamma tuli. - välilevytyrätoipilas
Itsellekin kärsin välilevytyrästä (L5/S1), joka pahimmillaan puudutti jalkaterän ulkosyrjän ja pohkeen. Magneettikuvassa tyrä näkyi selvästi, mutta erikoislääkäri (ortopedi) suositteli, että ei leikata. Useiden kuukausien kuntoutuksen jälkeen (apuna ortopedin neuvot ja itseopiskelu välilevyjen rakenteesta) olen päässyt lähes alkuperäiseen kuntoon. Olen välttänyt eteenpäin taivutuksia (nostamista selällä), treenannut vatsalihaksia, kävellyt paljon ja tehnyt taaksepäin taivutuksia (nk. McKenzie-liikkeitä). Näitä menetelmiä jatkan parhaani mukaan, mutta ymmärrän, että seuraava nivelväli saattaa jossakin vaiheessa laueta. Yhteenvetona: koeta saada selville selköoireiden alkuperä ammattilääkärilta (magneettikuva varsinkin oli itselleni erittäin valaiseva) ja sitten selvitä siihen hoitomahdollisuudet.
- 67-v
Jopa on täsmällinen kuvaus!
Voi pyhä sylvi!
Ei kai kukaan kuvittele saavansa tuohon mitään asiallista hipovaakaan vastausta!
Ainoan kerran kun kuvittelin selkäni kipuilevan kyse oli kramppaavasta pakaralihaksesta joka johtui tuntikausien kävelystä eukon kanssa kaupungilla.
Muulloin, parin viikon treenitauon jälkeen, ilmestyy eri lihasryhmiin pientä kipuilua joka menee ohi huilin jatkuessa.
Viimeeksi, ollessani pakollisessa vuodelevossa pari viikkoa, oli selkänikin hieman kehnon tuntuinen muutaman päivän.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26517199Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235536- 1152595
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar162087Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361778Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111013- 59961
Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45909Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32904