mitä aamupalaksi laihduttajallle?

tortillamies

onks tortillat huonoo laihdutus ruokaa jos söin yhden aamupalaks ja laitoin vaan kurkkuu tomaattii ja salaattii sisälle...onko se kuori kamalan epäterveellistä?

5

174

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ymmärrätköhän?

      Et kuulosta mieheltä vaan pissikseltä.

      Ennen kun alat kohottamaan elämäntapojasi, OTA SELVÄÄ MITÄ OLET TEKEMÄSSÄ! Kun olet sevittänyt asiat, toimi vasta sitten.

    • 43443434

      täysjyvätortillat on ainakin terveellisiä :-D

    • juupaaaa

      ja ite syön aamupalaksi puuroa, se on täyttävää, marjoilla:) maustamatonta jugurttia

    • HeviJuures

      Itse syön aamupalaksi seuraavat:

      - pieni viipale ruisleipää (esim. ruissydämen puolikkaan 26 grammaa), margariinilla, kurkulla ja kalkkunaleikkeellä
      - rasvaton maito 2 dl
      - kananmuna
      - kahvi rasvattomalla maidolla 4 dl

      Kalorit jää 250:een ja hyvin jaksaa kolmisen tuntia (jopa neljä). Olen nainen, 61 kg.

      (Vertaile: Yhdessä tortillaletussa on kaloreita 126 kcal.)

    • kohtuus kaikessa

      No katsotaanpa mitä tässä edessäni on nyt.

      500g paistettuja pernoita, 100g paistettu broilerin rintafile, 2 x paistettu kananmuna, juustoa, sinappia, pari lasia kotikaljaa. Noin 1200kcal aamupalaksi.

      No ei tuo ihan normaali aamupala ole, tänään meinaan parin tunnin päästä juosta lenkin joka kuluttaa noin 1200kcal, joten pitää tankata aamusta vähän raskaammin. Mutta kyllä minun normiaamupalakin on sellaiset 500-700kcal.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      98
      4446

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3303

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2370

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1378

    5. Minulla on käsitys

      Ettet ole kovin se k s uaalinen ihminen.
      Ikävä
      34
      1113

    6. Harmittaako sinua yhtään?

      Tuntuuko pahalta ollenkaan?
      Ikävä
      32
      1036

    7. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      12
      1033

    8. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      158
      997

    9. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      924

    10. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      862
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt