Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua laihdutukseen!

    Olen 12v tyttö ja painan 55.8kg ja olen 158cm pitkä. lääkäreiden mukaan tämä on normipaino ja olen tyytymätön itse painooni haluaisin sen olevan 49kg eninään.
    Ja mieluiten haluaisin mahaanikin pois....


    Miten voisin laihtua ilman lääkkeitä? HELP for me pls!
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei ole lääkettä joka laihduttaa olemassakaan.

    Syö kasviksia, hedelmiä ja marjoja.

    Rasvaa 60 grammaa päivässä ja tuplat proteiinia.

    Turhat hiilihydraatit lihottaa suomalaiset eli sokeri ja viljat.

    Harrasta liikuntaa, jotta saat lihaksia. Ihan kävely ja pyöräily ovat hyviä.

    Luonnollisia rasvoja:

    Kala, pähkinät, siemenet, avokado, kylmäpuristetut öljyt (oliivi, pellavansiemen, camelina, rypsi, kookos). Kylmäpuristuksen ansiosta öljyn rasvahappokoostumus ja vitamiinit säilyvät luonnollisessa muodossaan. Eläinrasvat (luomu parasta). EI margariinia.


    http://sundqvist.blogspot.com/2011/04/valtion-ravitsemusneuvottelukunnan.html

    Äänestä

    No nimenomaan sinähän olet ihan normaalipainoinen. Ei ole mitään tarvetta laihduttamaan alkaa, sotket vielä pahimmillaan kehittymässä olevan "naiseksi kasvamisen" vaihettakin. BMI:kin sulla on vain 22,4, tosin aikuisten laskurin mukaan eli ei taida olla edes viisasta noin nuoren sitä edes käyttää.

    Taitaisit tarvita ennemminkin apuja omakuvan luomiseen, sillä sinulla ei todellakaan ole tarvetta laihduttamiseen tuossa painossasi ja tuon ikäisenä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    joniskanen kirjoitti:

    Olen 12v tyttö ja painan 55.8kg ja olen 158cm pitkä. lääkäreiden mukaan tämä on normipaino ja olen tyytymätön itse painooni haluaisin sen olevan 49kg eninään.
    Ja mieluiten haluaisin mahaanikin pois....


    Miten voisin laihtua ilman lääkkeitä? HELP for me pls!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu