Yritän tässä vähentää hiilareita ja sehän on suklaahirmulle vaikeeta. Ostin Nutrilettin tumma suklaa -patukan ja siinä näkyy olevan hiilareita n. 22, joista 12 g sokeria. Onko tositosi paha? Muissa mauissa näkyy olevan sokeria paljon enemmän. Ja sitten Maraboun 70 % Premium-suklaa: onko ihan hurja määrä, jos sitä syö 4 palaa päivässä eli vajaan puolikkaan 100 g:n levystä? Mitä muita hyviä tummia suklaita suosittelette?
Suklaasta
chocochocochoc
252
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
30 g suklaata päivässä on 10 kg vuodessa. Suklaa kun on lähinnä rasvaa hiilihydraattia niin yrittäisin jättää pois.
Tuosta huolimatta itse syön Kalev Bitteriä. Kulutus n. 1.5 kg per vuosi.
On olemassa 100% suklaata, joka on siis pelkkää kaakaota, ei ollenkaan sokeria (hiilihydraatteja 7g/100 g). Herkullista, vaikka ei olekaan makeaa. Karmean kallista tosin. Itse ostan useimmiten Lidlistä 81% suklaata, jota syön 50-100 grammaa viikossa.