Melkoista huijausta suorastaan nuo muka kevyet jogurtit, esim Ingmannin 0,1, jossa on sokeria. Markkinoilla on vain kahta jogurttia jota laihduttaja voi syödä, Valion ja Danonen rasvattomat muodot (ei lisättyä sokeria, makeutettu makeutusaineella).
jogurtti
Laihixella
51154
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mitä ihmeen huijausta se on? Onhan niissä tuoteselosteet purkin kyljissä?
...sitä varten se on esim 0.1% (Valio) et siinä on jotain pikkusen, Danone näkyy olevan 0%. Mulla sattuu olemaan molempia kaapissa, mutta kääreet oon heittäny pois joten tuoteselostetta en nyt näe.
Vinkki: 0.jotain..esim 0.1%..0.5% tarkoittaa sitä että siinä on kyseinen määrä jotain ilmoitettua ainetta...rasvaa/sokeria. Jos on 0% niin se tarkoittaa että siinä ei ole.
Joo, ovathan nuo kaikki "kevyet" jugurtit vähärasvaisia, mutta tosiaan kannattaa katsoa kokonaiskalorit ja sokerin määrä. Joku tavallinen 2 % rasvaa sisältävä jugurtti saattaa olla jopa vähäkalorisempaa kuin ns. kevytjugurtit. Laihduttajan onkin syytä vähentää sekä rasvan että sokerin syöntiä, mutta samalla on huolehdittava, että saa kuitenkin riittävästi "hyviä rasvoja", esim. rypsi- tai oliiviöljyä.
...kuule maustamatonta rasvatonta jugurttia ja laita sekaan ihan mitä itse haluat. Vaikkapa marjoja, vähäkalorista mehukeittoo, vauvojen marjasosetta (Piltti yms.)... Vaihtoehtoja riittää :o)
Moikka!Kokeile rahkaa johon lisäät maun mukaan
eri hedelmiä, marjoja kiisseleitä mm.Mausta
makeutusaineella ja halutessasi voit ripauttaa
vaniljasokeria antamaan makua.Lämmintä kesää
ja jatkoja!