Kuinka korjata tilanne?

tärkeää!!

Moi!

Tulin kysyy sellasta, että ku oon nyt syöny sellaset 4 päivää ihan liikaa, siis tuhansia kaloreita ylimäärästä päivässä!
Nii miten tän vois parhaite korjata?
Mietin, että onko hyvä idea, että nyt muutaman päivän syö erittäin niukasti kaloreita, että se tavallaan niiku tasaa tilanteen?
Liikkua en tälläsellä helteellä ainakaan jaksa,
eikä niitä kaloreita liikunnalla kyllä juuri polteta...
esim eilen söin 2 pizzaa,pehmiksen,hedelmiä, limupullon, 2 korvapuustia,leipää,juustoa ja 2 jäätelöä.
Sitä edellisenä päivänä söin10 vohvelia, nuudellit, ison karkkipussin, jätskin, limupullon, hampurilaisen,ranskalaiset ja majoneesin.

En ole kovin ylipainoinen. (mutta en hoikkakaan)

5

101

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Severina<3

      Älä missään tapauksessa tee niin kuin suunnittelit. Se vain altistaa sinut uudelle repsahdukselle.

      Mieti, tuntuuko nyt hyvältä ja tekisitkö saman uudelleen.

      Syö huomenna normaalisti ja terveellisesti sen ohjelman mukaan, mitä olet ennen repsahdusta noudattanut.

      Neljän päivän ylensyönnillä ei ole esim. vuositasolla mitään merkitystä.

    • aloittaja...

      Okei, no tällästä repsahdusta en anna enää koskaan tapahtuu!!

    • älähän hötkyile

      Ethän sä mitään ylikaloreita edes ole paljon syöny. Ilmeisesti sulla oli nälkä ja kalorit tuli tarpeeseen.

      Eihän pizzassa ole kuin jotain 800kcal, niitähän kestää syödä 3-4 päivässä.

    • köllykkä kaks

      Riippuu pitsasta. Oman lähipizzerian pizzoissa lienee lähemmäs 2000 kcal kuin 800. Ovat siis lähes kotipizzan perhepizzan kokoisia.

      Mutta muuten samaa mieltä. Ei tuossa nyt hätäilyn vertaa ylimääräisiä kaloreita ole tullut.

    • hgslprbhaloo

      Ei ihminen syö kaloreita vaan ruokaa!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      275
      17546
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      24
      5645
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      121
      2631
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      17
      2135
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1788
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1040
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      970
    8. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      933
    9. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      931
    Aihe