Kuinka korjata tilanne?

tärkeää!!

Moi!

Tulin kysyy sellasta, että ku oon nyt syöny sellaset 4 päivää ihan liikaa, siis tuhansia kaloreita ylimäärästä päivässä!
Nii miten tän vois parhaite korjata?
Mietin, että onko hyvä idea, että nyt muutaman päivän syö erittäin niukasti kaloreita, että se tavallaan niiku tasaa tilanteen?
Liikkua en tälläsellä helteellä ainakaan jaksa,
eikä niitä kaloreita liikunnalla kyllä juuri polteta...
esim eilen söin 2 pizzaa,pehmiksen,hedelmiä, limupullon, 2 korvapuustia,leipää,juustoa ja 2 jäätelöä.
Sitä edellisenä päivänä söin10 vohvelia, nuudellit, ison karkkipussin, jätskin, limupullon, hampurilaisen,ranskalaiset ja majoneesin.

En ole kovin ylipainoinen. (mutta en hoikkakaan)

5

112

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Severina<3

      Älä missään tapauksessa tee niin kuin suunnittelit. Se vain altistaa sinut uudelle repsahdukselle.

      Mieti, tuntuuko nyt hyvältä ja tekisitkö saman uudelleen.

      Syö huomenna normaalisti ja terveellisesti sen ohjelman mukaan, mitä olet ennen repsahdusta noudattanut.

      Neljän päivän ylensyönnillä ei ole esim. vuositasolla mitään merkitystä.

    • aloittaja...

      Okei, no tällästä repsahdusta en anna enää koskaan tapahtuu!!

    • älähän hötkyile

      Ethän sä mitään ylikaloreita edes ole paljon syöny. Ilmeisesti sulla oli nälkä ja kalorit tuli tarpeeseen.

      Eihän pizzassa ole kuin jotain 800kcal, niitähän kestää syödä 3-4 päivässä.

    • köllykkä kaks

      Riippuu pitsasta. Oman lähipizzerian pizzoissa lienee lähemmäs 2000 kcal kuin 800. Ovat siis lähes kotipizzan perhepizzan kokoisia.

      Mutta muuten samaa mieltä. Ei tuossa nyt hätäilyn vertaa ylimääräisiä kaloreita ole tullut.

    • hgslprbhaloo

      Ei ihminen syö kaloreita vaan ruokaa!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4188

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3163

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2340

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1348

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      929

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      134
      921

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      894

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      832

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      776

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      770
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt