Moi!
Tulin kysyy sellasta, että ku oon nyt syöny sellaset 4 päivää ihan liikaa, siis tuhansia kaloreita ylimäärästä päivässä!
Nii miten tän vois parhaite korjata?
Mietin, että onko hyvä idea, että nyt muutaman päivän syö erittäin niukasti kaloreita, että se tavallaan niiku tasaa tilanteen?
Liikkua en tälläsellä helteellä ainakaan jaksa,
eikä niitä kaloreita liikunnalla kyllä juuri polteta...
esim eilen söin 2 pizzaa,pehmiksen,hedelmiä, limupullon, 2 korvapuustia,leipää,juustoa ja 2 jäätelöä.
Sitä edellisenä päivänä söin10 vohvelia, nuudellit, ison karkkipussin, jätskin, limupullon, hampurilaisen,ranskalaiset ja majoneesin.
En ole kovin ylipainoinen. (mutta en hoikkakaan)
Kuinka korjata tilanne?
5
101
Vastaukset
- Severina<3
Älä missään tapauksessa tee niin kuin suunnittelit. Se vain altistaa sinut uudelle repsahdukselle.
Mieti, tuntuuko nyt hyvältä ja tekisitkö saman uudelleen.
Syö huomenna normaalisti ja terveellisesti sen ohjelman mukaan, mitä olet ennen repsahdusta noudattanut.
Neljän päivän ylensyönnillä ei ole esim. vuositasolla mitään merkitystä. - aloittaja...
Okei, no tällästä repsahdusta en anna enää koskaan tapahtuu!!
- älähän hötkyile
Ethän sä mitään ylikaloreita edes ole paljon syöny. Ilmeisesti sulla oli nälkä ja kalorit tuli tarpeeseen.
Eihän pizzassa ole kuin jotain 800kcal, niitähän kestää syödä 3-4 päivässä. - köllykkä kaks
Riippuu pitsasta. Oman lähipizzerian pizzoissa lienee lähemmäs 2000 kcal kuin 800. Ovat siis lähes kotipizzan perhepizzan kokoisia.
Mutta muuten samaa mieltä. Ei tuossa nyt hätäilyn vertaa ylimääräisiä kaloreita ole tullut. - hgslprbhaloo
Ei ihminen syö kaloreita vaan ruokaa!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti27517546Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist245645- 1212631
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar172135Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361788Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111040- 59970
Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45933Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32931