Eli olen kiinnostunut eräästä miehestä, jonka kanssa ei olla vielä nähty, mutta kauhulla odotan ensimmäisiä treffejä, koska kärsin ilmavaivoista, jotka pahenevat jännittämisestä.
Jos nyt pystyisin nuo treffit olemaan piereskelemättä tai ilman mahan kurinaa, niin jatkoakin ajatellen ahdistaa todella paljon.. Tulevaisuudessa jonkun miehen kanssa yhteen muuttaminen tuntuu mahdottomalle, kun häpeän näinkin luonnollisia asioita kun p*skalla käyntiä ja piereskelyä. Olen naishenkilö ja piereskely toisen kainalossa olisi aikamoinen tunnelman tappaja.
Mikähän avuksi kun kaikkea olen kokeillut ilmavaivoihin ja käynyt lääkärissäkin. Onko muita joilla samanlainen ongelma? Mikä avuksi? : /
Häpeän piereskelyä
13
925
Vastaukset
- 1+3
Oletko tarkastellut ruokailutapojasi? Ethän pure purukumia tai käytä ksylitolia? Vedätkö juodessasi ilmaa mukana (= hörpitkö juomasi)? Onko laktoosi-intoleranssi poissuljettu?
Menkää treffeillä kävelylle, siinä ei pienet mahankurinat kuulu ja kaasutkin voi päästää vaivihkaa ulos. Seuraavia treffejä kannattaa miettiä vasta sen jälkeen. - kokeile näitä
- Älä juo maitoa tai syö maitotuotteita kovin paljoa, vaikkei allergiaa olisikaan.
- Jätä vaalea, käsitelty, leipä, vaalea riisi ja makaroni pois ruokavaliosta, vain täysjyvää. Ruis ei ehkä ole mahallesi sopivaa, jos olet herkkävatsainen, paitsi puurossa.
- Saat selkeästi liian vähän kuituja: syö aamupuurona ruispuuroa jollaon vaikka ohra tai hirssilisällä.
- Syö enemmän hedelmiä välipalaksi, älä sorru kekseihin, karkkiin tai pikaruokiin. Niissä olevat liiat hiilihydraatit pierettävät. Elimistösi on tukossa!
- Älä syö kauraakaan.
- Syö viikon verran ensin kaikkia keittoja, juo paljon vettä, syö vihreitä kaikkia (omenoita, kurkkuja, salaattia).
- Älä syö possun lihaa, syö vain kerran viikossa lihaa muutenkin ja kalaa myös. Jos syöt, niin rasvatonta lihaa, nautaa, lammasta, kanaa ja kalaa. Mieluiten päin vastaisessa järjestyksessä.
- Kypsennä kasvikset höyryttämällä, sähkögrillissä tai uunissa ilman rasvaa. Suola, yrttimausteet, kasvismausteet käy hyvin. Ei herneitä tai papuja!
Älä syö kauheasti raakana mitään esim. juureksia, kukkakaalia tms. se aiheuttaa rupsuja. Anna mahan kuukauden verran ainakin ensin totutella.
Jätä tupakointi ja alkoholi, ainakin niin pitkälle kun pystyt. Jos juot, älä juo siideriä tai olutta, vain viiniä. Tupakoida saat max 2-6 päivässä, jos on pakko.
Toteuta kuuria, missä juot vettä 2 litraa päivä ja syöt paljon keittoja (etenkin kasviskeittoja), syö 2 lämmintä ateriaa päivässä ja loputkin terveesti, mutta korkeintaan 5 kertaa päivässä. Jätä rasvat, maito, vaaleat käsitellyt jauhot yms. pois, hiivaleipä ja hiivatuotteet pois.
Maitotuotteista paras olisi sitten gefiluspiimä. Ja hapantuotteet: ei mitään makeaa nyt. Iltapalaksi käy hyvin täyjyvä leipä, marjat ja viili. Etenkin kesällä kannattaa tuoreet marjat hyödyntää!
Kun olet kiltisti, pierut vähenevät kolmessa kuukaudessa. Sen jälkeen voit ottaa karkkipäivän yhdeksi päiväksi viikossa ja silloin tällöin syödä jotain höttöä.
Ensin mahasi menee pahemmin sekaisin pariksi viikoksi, sitten se paranee.
Lisäksi Glauber-suolaa saa luontaistuotekaupoista, se aiheuttaa suolen tyhjenemisen: sitä käytetään ennen paastoa, että kaikki saasteet poistuisi. Sitä voi kokeilla alkuun, ja vaikka kuurin aikanakin.
Suolesi saa liikaa limaa, sokeria, ja on tukossa. Mahasi käy ja siis murisee.
Kaikilla on noita vaivoja joskus, mutta jos niitä on paljon, vika on ruokavaliossa jne. Suurin syy täällä on pullamössöruoka, rasva ja sokeri. Ja älä syö purkkaa, xylitol-pastilleja tms. myöskään...
Myös liikunta auttaa. Jo tunnin kävely päivittäin kuluttaa kivasti.
Treffeille ja jännittäviin tilanteisiin sen sijaan kannattaa turvautua perinnekonsteihin: hiilitabletteja! Ne estävät mahan löysälle menoa ja piereskelyä vaikka miten jännittäisi, mutta älä jää yöksi heti ensitreffeillä... Toisia et enää jännitäkään niin paljon :)- samakorjaa
Sori 6 kertaa päivässä!!!
Virse iski: Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivä, ilta.
- ap
Kiitos neuvoista, mutta ongelmana on se, että olen alipainoinen ja tavoitteena nostaa painoa reilusti, joten vähän hankalaa siirtyä kasvispainotteiseen ruokavalioon vielä rasvat ja sokerit pois niin kuihdun olemattomiin?
Olen tosiaan jo ihan epätoivoinen.. Voiko noita hiilitabletteja käyttää päivittäin?, pienet sivuvaikutukset ja terveyshaitat eivät tämän invalidisoivan vaivan rinnalla haittaa yhtään, olen käytännössä lakannut elämästä ja haaveilen vain paremmasta..- ap
Niin ja en syö purkkaa, ja laktoosi-int. poissulejettu, keliakia myös.
Yritän parhaani mukaan olla hotkimatta ruokaa, mutta en kiireiltäni ehdi syödä pienenpieniä annoksia pitkin päivää, vaan kerralla syön aika paljon, lihomisen toivossa..
- gassy
Sama ongelma mulla! Muissa tiloissa menettelee, mutta kotiin en uskalla ketään kutsua, kun paukuttelen koko ajan. Tapailen nyt erästä poikaa ja pelkään, että koko orastava suhde kaatuu tähän. Vaikea olla lähellä toista, jos pierettää, ja luultavasti vastapuoli tulkitsee välttelyn niin, että en ole kiinnostunut. Ja jos kerron ongelmasta, hän luultavasti ottaa hatkat.
Ruokavaliolla tuo pitäisi kai korjata, vaikka terveellisesti syönkin. Nyt yritän jättää kotimaiset viljat, jos siitä olisi apua. Joitain juttuja minulla on, joilla pyrin vähentämään ilmavaivoja (esim. en mielellään syö/juo treffeillä, liikunta ym. fyysinen puuhastelu rentouttaa), mutta pikaratkaisua ei minulla ole. Olenkin kiinnostunut kuulemaan, jos sellainen löytyy! :)- 9i43kdbvi94
Viljan syönnin kun lopettaa niin piereskely vähenee radikaalisti.
Jos piereskely ei nyt ihan härskiä ole niin, ei sitä normaali mies paheksu.
- betoniperse
Minua naisen piereskely ei haittaa yhtään! päinvastoin. tykkäisin jos mun kainalossa olis nainen, joka piereskelis. :)
- suhteessakyllä
Mulla ei varsinaisesti ilmavaivoja, mutta ilma kulkee suolistossa ja pitää välillä karmeaa ääntä, kun olen syönyt, mutta yleensä vain silloin jos minua jännittää ja siksi en uskalla oikein syödä esim. koulussa ja uusien tuttavien lähellä, koska pelkään sitä ääntä niin hirveästi. Yleensä kyllä Cuplaton pilkkoo suolistoon kertynyttä ilmaa ja siksi vedänkin niitä aina silloin kun en halua kuulla ääniä. Sitten yritän myös olla jännittämättä, koska se vain pahentaa sitä.
Noita kannattaa kokeilla jos et välttämättä halua elintapojasi kauheasti alkaa muuttaa. Liikunnan olen kyllä itsekin todennut hyväksi tähän vaivaan, sillä ennen kun treenasin aika rajusti niin tätä ongelmaa ei ollut ainakaan niin pahana, mutta nyt en ole ehtinyt liikkumaan kunnolla ja ongelma tuli pinnalle.
Älä kuitenkaan anna noin tyhmän asian vaikuttaa elämääsi, sillä se voi saada vallan. Loppujen lopuksi se on pikkuseikka elämässä, mutta tiedän miten inhottavaa se on. Tsemppiä sulle! :) - kyl näin on
piereskely johtuu huonosta ruuasta eikä jännittämisestä. Jännittäminen on luonnollinen juttu mut piereskelyn pystyy lopettamaan syömällä terveellisesti salaattia ja kaikkee hedelmää.
- yks kurkkutar
Tuolla ruokapuolella oli ohjeena ett' ala syödä paljon tuore kurkkua,. siinä ne mahakaasutkin häviää jostain syystä.
< kannattaa kokeilla. - Kaikki farttaa
Kyl sä saat pierasta jos se on tullakseen. Kannattaa asennoitua mieluummin tohon asiaan niin että se on ihan ok jos lipsahtaa. Mä uskoisin että kun kerran farttaat hiljaa tai lujaa niin se laukaisee sun jännityksen joka tuntuu vatsassa. Kaikki pieree ja käy paskalla, no big deal. Pierut on epämukavia ainoastaan silloin jos joku töräyttelee tahallaan ja oikein pusertamalla. Kyllä kaikkia vähän jännittää ja hävettää peitetyt ihmisanatomian toiminnat mutta ei kukaan todellakaan niistä tuomitse. Mun mielestä nainen tai tyttö joka vahingossa pierasee eikä ole moksiskaan siitä on erittäin kunnioitettava.
Kaikki pieree ja sä saat myös pierrä. Sun jännitys saattaa helpottua ja luultavastikkin helpottuu jos ajattelet asian näin. Jos joku marmattaa vahingossa päässeestä pierusta tai mahan murinasta haistata sille paskat. Tosin on erittäin epätodennäköistä että joku valittaisi tai edes välittäisi toisen pierusta. Jos jotain se muistuttaa omasta ihmisyydestä ja kaasuista. - juujuujoo
"Jos joku marmattaa vahingossa päässeestä pierusta tai mahan murinasta haistata sille paskat."
Eikös tuossa vaiheessa olla jo haistatettu? Sori, oli pakko :)
Jos nyt ollaan tosissaan, niin aika outo pitää olla miehen, jos tuommosta kammoksuis. Voihan sitä vetää vaikka vitsiks koko asian, niin keventää vaan tunnelmaa...
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti27717688Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist245676- 1232642
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar172162Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361795Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111047- 59973
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32941Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45941