Heipähei! Olen 15vuotias pieni teinityttönen :D.
Olen 46kg ja tasan 160cm.
Nyt mulla on pikkusia ongelmia, johon toivon apua, varsinkin kun täällä niin moni on aikuisia, tiiätte asioita mua paremmin ^^!
Eli siis välillä tuntuu että oon aika lihava, kun mua selvästi pyöreemmät ihmiset sanoo painavansa mua vähemmän. Entä jos mä sittenkin oon lihava? Vai voiko ne vaan keksiä niitten painon päästä.. äh :D
No sitten äitini on tasan yhtäpitkä kun mä (160cm) ja painaakai 58-60kg, no hän kuitenkin valittaa minulle että minä olen liian laiha ja saisin luvan painaa yli 60kiloa, kuitenkin aina itse valittaa olevansa lihava... Hän on sentään aikuinen ja minä kasvava nuori, ekai minun häntä enempää tarvitse painaa O.o!
Hän valittaa syömisestäni ja lähes pakottaa syömään herkkuja.. jos sanon itseäni edes vitsillä lihavaksi hän alkaa heti pohtia että minulla on anoreksia! Se on kamalaa, koska en jaksa sitä..
Viimeinen ongelma joka ainakin kuuluu tähän aiheseen 100%: haluaisin laihtua pari kiloa, olisiko se ok? Mutta miettikääpä millaisen hepan äitini saisi jos painoni laskisi...
Minä ja minun ongelmani :D, olette todella ihania jos autatte :)
laiha..lihava.. laiha.. lihava
3
162
Vastaukset
- löööl :P
eiikääää :DDDD, siis mä oon melkee 170cm ja painan samanverra XDD!!! Mä ainaki laihuttaisin! diettaan kokoaja -.-, oon aika fat!! iu kauheesti läskii.. huuoh..
Mut se riippuu sun rakenteestt muutenki, nii emt :D- mallinainen
Löööl sinä olet ainaki tosi laiha!!! Mut sä pikkuinenteinityttö.. hmm.. oot iha normi :D,saat sä laihtuu viel pari kiloo iha rauhas ^^!
Ite oon 178,5cm ja tasan 50kg, oon omastmielestäni just hyvä!
- oleomaitsesi
Moikka!
Olin itsekin sun iässä n.163 cm pitkä ja painoin niinä vuosina 44-48, ja tietenkin kaikki terkkarit ja äiti sun muut piti mua anorektikkona ja huolehtivat painostani ja pakotettiin syömään herkkuja yms. vaikka söin normaalisti, elin normaalia teini-ikäisen elämää enkä liikkunut mitenkään erityisesti (kerran vuodessa lenkillä ja vatsalihaksia sillon kun muistin), mulla vain oli sellainen aineenvaihdunta ja vartalo, että olin tosi hoikka.
hassu juttu oli vielä se, että söin tosiaan ihan mitä huvittaa, kuten kokonaisen perhepizzan jos sille päälle satuin, enkä lihonut. No, kun aikuiset olivat niin huolissaan niin syöttivät minua, enkä saanut jatkaa normaalia syömistäni, minkä seurauksena sitten lihoinkin sen 10 kiloa. Silloin olin mielestäni edelleen mukavan hoikka, mutta sitten vuosien saatossa tuli hieman pyöreyttä, ja 17-21-vuotiaana painoin enimmillään 65 kiloa, joita nyt olen yrittänyt pikkuhiljaa pudotella (koska sijaitsivat luonnostaan pyöreässä takamuksessa ja reisissä sekä jenkkakahvoissa). Pudotus on ollut vaikeaa, koska pudotettava kilomäärä on niin pieni, mutta koin sen tarpeelliseksi, koska en voinut hyvin enkä näyttänyt mielestäni mukavalta.
En liikkunut juurikaan ennen 22 ikävuotta, joten uskon, että jos olisin harrastanut säännöllistä liikuntaa varsinkin noina vuosina, kun naisellista pyöreyttä tuli, olisi naisellinen pyöreys asettunut mukavampiin paikkoihin ja saanutkin sinne jäädä. Nyt kun aloitin niinkin myöhäisellä iällä liikkumaan on rutiinia ollut vaikea löytää ja kroppa on sopeutunut vaikeasti liikkumiseen. Olen nyt kuitenkin mielestäni sopivan painoinen ja näköinen (164/56), ja voin hyvin liikunnan ja terveellisen ruokavalion ansiosta, kannustan elämään terveesti, koska itse en todellakaan sitä ennen tehnyt, ja nyt tuntuu oikein hyvältä :)
Siispä kehotan sinua syömään aivan normaalisti aamiainen, välipala, lounas, välipala, päivällinen, iltapala lautasmallin mukaisesti joka päivä ja harrastamaan jotain liikuntaa vaikkapa kolme kertaa viikossa, siten miten hyvältä tuntuu (liikunnan pitää tuntua mukavalta ja energiaa pitää saada tarpeeksi, jotta jaksaa liikkua). Jos olet samankaltainen kanssani, aineenvaihduntasi hidastuu ehkä ennen kahtakymppiä, ja silloin on erityisen tärkeää elää terveesti jos haluaa välttää ikävät jenkkakahvat, roikkuvan pyllyn ja löllyvät reidet (jotkin toki pitävät niitäkin ihan mukavina, enkä itsekään näyttänyt missään vaiheessa lihavalta, elintapojen muutos vain oli tullakseen :)
Olet vielä nuori, ja kasvusi naiseksi on kesken, vaikka pituuskasvu on ehkä loppunut, muut fyysiset muutokset pääosin ohi ja muutenkin tuntuu ehkä fyysisesti aikuiselta. Itsekin menin siihen halpaan, että kuvittelin vain olevani luonnostaan hoikka ja söin kuin hevonen enkä liikkunut. Sitten seuraukset näkyivät kaksikymppisenä turvonneena, väsyneenä olona, masennuksena siitä johtuen ja elämänilon olemattomuutena. Kun keksin alkaa liikkumaan 22-vuotiaana, jo parissa viikossa alkoi olla helpompi hengittää, kevyempi ja iloisempi olo. Olen nyt harrastanut liikuntaa viikoittain suunnilleen 2-3 kertaa viikossa salilla ja 1-2 kertaa viikossa jotain aerobista liikuntaa, ja minulle se ainakin toimii. Syön edellä esittämäni mallin mukaan ja sillä jaksan liikkua, nälkä ei ole mutta kilojakaan ei kerry :)
Olet nyt hoikka, mutta se voi, kuten itselleni kävi, johtua täysin nuoruuden aineenvaihdunnasta, joten kaikkein viisainta nyt on tavallaan kuulostella pari vuotta, mihin tilanne lähtee kehittymään. Ennen kaikkea: elä terveellisesti ja syö oikein, liiku (pysyt energisenä, iloisempana ja kun liikut kohtuullisesti et liho etkä laihdu) Sinun olisi tärkeää pyrkiä säilyttämään nykyinen painosi tai lisäämään painoa vaikkapa 4 kiloa (esim. lihasta, ei läskiä, mikä onnistuu liikkumalla ja syömällä oikein).
Toivottavasti neuvoistani ja esimerkistäni on apua ongelmaasi :) Onnea elämääsi!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26517199Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235536- 1152595
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar162087Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361778Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111013- 59961
Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45909Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32904