niska- ja selkäkipu, oireet

Ja miten olette saaneet niskakivut ja jumitukset pois? Mulla ei tulehduskipulääkkeet ja lihasrentouttajalääkkeet toimineet, hieronta vähän auttaa ja liikunnalla saanut edes vähän jännitystä pois. Venyttelyä yrittänyt myös, mutta pitäis varmaan saada nuo kovat lihakset selästä pois että pystyis alkaa paranemaan kunnolla?

Tämä on ollut yhtä tuskaa!

Niska/hartiaKipua..huimausta..huonoa oloa.. puutumisia ym!
Hierontaa.. se auttoi aluksi ihan hyvin, mut nyt taas iskee puutumisia/huimauksia!
Koko ajan saa "elää pöllyssä" tuntuu siis tältä..

Syön jatkuvasti lihasrelaksanttia= sirdaludia
Ja tramalia/panacodia

Koitan joka päivä jumpata hartia/niskaa
sain sillon hierojalta hyvät ohjeet, mutta eihän nämä sama asia ole, kuin hierojalla käynti(mutta sekin maksaa niin saakutisti)

Ja tuo sinun hengenahdistus viittaa lihasjumiin.. se on ikävää!!
Ei siihen auta kun venyttelyt ja kuurina se burana/sirdalud
Eli kolmen-neljän päivän ajan 6-8tunnin välein burana400x2 ja yölläkin!
Älä tauota missään välissä vaan aina tuo 6-8 tunnin välein!!!
(itse en voi buranaa edes syödä)

Sitten hvyä rentoutuskeino on kaurapussi(lämmitettynä)
Minulla se on tehonnu tosi hyvin!!!!!!!
Sitä voi käyttää myös kylmänä, mutta itsellä se tehoaa lämpimänä vieläkin!

Mutta kysy jos on epäselvää/muuta kysyttävää! =)
Autan mielelläni , kun tiedän mitä helvettiä tämä on!

Kiitos vastauksesta, en ole ehtinyt kirjoittamaan aiemmin. Joo tuntuu kuin pää olisi sekaisin. Veri ei ilmeisesti kierrä kunnolla. Onko sulla rytmihäiriöitäkin? Mä tein tulehduskipukuurin pari viikkoo sitten, ei se juuri auttanut, vähän ehkä, mut jumitukset jäi. Maanantaina hierojalle, nyt sanon et painaa kunnolla ne jumit pois. Sauna mulla vähän rentouttaakin. Posken puutuminen poistui ahkeralla saunomisella ja jumpalla. Hengenahdistusta on edelleen välillä ja niskat huonommassa kunnossa.

Rytmihäiriöitä ei tietääkseni ollut, kun sydänkäyrät monesti jouduttiin katsomaankin, kun syke parhaimmillaan 142, mutta ei mitään rytmihäiriöihin viittaavaa..

Mulla oli hieroja kertoja se 10 kertaa..(lääkäri teki lähetteen)
kolmas kerta oli pahin ja sanokin ,että saattaja pitää olla hakemassa, kun silloin saattaa oksettaa ja huimata kovastikkin sen päivän, mutta sitten se jo helpottaa ja sillon se helpotti!!!! :)
Toki ne loput kerratkin sitten kävin loppuun..

Ehkä pitäisi taas hierojalle varata aikaa..

Muista mainita hierojalla tuo hengenahdistus niin osaa avata oikeat paikat!

Totta, vois mainita hierojalle siitä. Viimeksi sanoin vaan et jumittaa rinnan puolellekin ja tulee vihlovia kipuja rintaankin. Ehkä nää rytmihäiriöt on sit muusta johtuvaa, ei mulla oo ennen ollu ja nyt on kauhee stressi ja paljon surua, myös laihtunut paljon lyhyessä ajassa. :( Kiitos vielä vastauksesta. Ei mullakaan oo ekg:ssä näkynyt rytmihäiriöitä. Kait. Joku yks pieni muutos oli nukutuksessa mut lääkäri sanoi ettei ole mitään vakavaa.

Mä kans laihduin tosi paljon, kun oireilin noin! :(
Mulla sit tähystettiin mahakin ja epäiltiin johtuvan jo siitäkin, mutta ei vielä silloin mahassa vikaa...kait!?

Onko sulla närästys oireita?
Polttaako nielussa/nouseeko ruokaa suuhun ym.?
--Nekin vaikuttaa rytmihäiriöihin!-

Onko sulla millon muuten otettu labroja?
Ja jos on niin onko kilpirauhas-arvot ollu kohillaan?
-Jos kilppari oireilee niin noi rytmihäiriöt vois viitata siihenkin!-
-Myös laihtuminen ja hengenahdistus
Nämäkin olisi toki hyvä poissulkea..

Kamalasti vointeja sinne ja koita jaksaa vaikka vaikeaa onkin!!

Ei kai kilppariarvoja oo otettu(?). Veriarvot mulla on otettu, niistä kaikki mahdolliset tutkittu ja kaikki arvot tosi hyvät. Parit lääkärit kokeilleet mun niskoja ja sanoneet et on ihan hirveet. Myös rinnassa kovia kohtia jotka vähän kipuilee kun niitä hieroo. Joo vähän on ollut närästystäkin. Oon tosi hoikka et en usko että kilpparin vajaatoiminta ainakaan on?! Mutta liikatoiminta, en tiedä? Näkeekö nuo kilpparin arvot mistä, verikokeellako vai jokin muu testi? Kaikki mahdolliset rasva-arvot ja valkosolut yms on katottu verestä. Nyt ei oo enää hengenahdistusta niin pahana ollut, mut niska on ihan kauhea taas, välissä oli vähän parempi edellisen hieronnan jälkeen. Onneksi huomenna taas hierojalle. Täytyypä mainita nuo ahdistukset sille. Kiitos paljon sun vastauksista! Tsemppiä sullekin, koitetaan jaksella! Nyt alan vähän jumppaamaan niskaa ja hartioita. :)

Verikokeella katotaan kilppari-arvot..
Ihme, kun sulta ei ole otettu, kun multa on otettu ainakin kolmeen kertaan tän sykkeen takia jo!
Liikatoiminnassa juuri näillä oirella
--kilpirauhasta stimuloiva hormoni (TSH) ja vapaa kilpirauhashormoni (T4V)--
Noi katotaan verestä erikseen!

Mulla ollut aina normi-arvot, kun on otettu!
Vaikka nyt taas tuntuu, et nuo kaikki vois täsmätä paitsi verenpaineet taas liiankin matalalla..
Aiheuttaahan sekin tätä huimas/outoa oloa..

Mulla tällä hetkenä tosi kipeä olo ja kuumekkin nousi..
On tämä vaan niin kummallista!
Varsinkin, kun yksi niska ja hartiat voi aiheuttaa tällästä.. :O

Ei mitään..Kiitoksia itelles vaan! :)

Hienoa, että pääsit menemään hierojalle ja toivon todellakin, että helpottaa!!
Täytyisi vaan muistaa joka päivä jumpata niskaa, että hartioita.. :)

Joo hierojalla käyty, on vähän rennompi olo mut ei mulla nää pahkurat mihinkään katoa. Kauhea rutina vaan kävi kun hieroja hieroi mutta edelleen ite kun hieron ja painan ni kovat on pahkurat selässä ja juilii kun niitä hieron. Vähän helpompi ehkä hengittää ja rennompi olo mutta ei nuo kipukohdat vaan aukea. Tuo on vuos sitten valmistunut hieroja, ehkä en enää mene sen luo. Vähän liian hellästikin tuntuu hierovan ja keskittyy enempi niskaan kuin näihin rangan vieressä oleviin jumituksiin jotka mua ehkä enemmän ahdistaa!? Sanoin hengenahdistuksestakin ja se sanoi et kyllä se johtuu näistä jumituksista. Ehkä pitäis varata pidempi aika ni ehtis enempi hieroo näitä kipukohtia?! Vai pitäiskö mielummin mennä hermoratahierojalle tai nikamahierojalle?

Tai sit otan vaan tunnin ajan, nyt oon käyny puol tuntii.

Hyviä venytysohjeita sain kyllä ja pitää vaan jumpata lihaksia niin ehkä ne siitä normaalisoituu. Hieroja sanoi et joskus vois myös hieroo tosta rinnan puolelta ylhäältäkin jos kerran sekin on kipeä, kun valitin et mulla vihloo rinnan puolellekin välillä.

Täytyy varmaan pyytää kilppariarvojen ottamista ens kerralla kun meen lääkäriin ja sanoa samalla rytmihäiriöistä, nyt on niin kiireistä etten lääkäriin "ehdi" ja koska rytmihäiriöt ei satu eikä mulle tuu niistä paha olo tai mitään muuta ni en usko et kovin kiire on niitä tutkia?!? Ainaki mitä netistä oon lukenut ni vaikuttais enemmän ku normaalille stressistä johtuvalle.

Mulla ei huimausta oo, ja verenpaineet mulla on yleensä jotai 120/80 ja syke joku 80 tai alle ku oon mittaillu, välillä on 135/75 ja 60 syke, välillä jotain 114/79 jne. Heittelee ja pitäis varmaan mitata aamuisin, nyt oon mittaillu kaikki iltaisin ja välillä punttitreenin jälkeenkin ja sillon ku tuntuu et sydän hakkaa kovaa ni on ollu vaan 120/80 ja joku 80 syke. Et sen vaan jotenki tuntee niin hyvin kun on laihtunut?? Kun olin normaalipainoisempi niin mulla oli paljon parempi olla enkä kyllä mitään sykkeitä ja rytmihäiriöitä tuntenut. Ei ollut hengenahdistustakaan eikä niska-selkä jumituksia ainakaan näin pahoja.

Voihan se olla et multa on joskus kilppariarvot otettu mut en kyllä muista et niistä on sanottu mitään?! Työterveystarkastukset on ainakin olleet aika perusteellisia, jopa ekg:stä lähtien ja kaikki muut mahdolliset verikokeet jne. Toivottavasti saat ton huimauksen ja kipeän olon pois! :(

Itselläni tuli kipuja niskaan ja alaselkään kun aloitin toimistossa työni. Heti kun töiden jälkeen selkään ja niskaan alkoi tulla jomotusta tiesin että nyt on työpisteelle tehtävä jotain! Tilasin itselleni hiiri ohjaimen ja aloin kiinnittämään huomioni työ asentoon. Pieni venyttely keskentyöpäivän ei ole pahitteeksi. http://eco-toimistotarvikkeet.fi/tuotelistaus/hiiriohjaimet-rollermouse-ja-mousetrapper tilasin täältä hiiriohjaimeni.

Työtuoli on tärkeää olla laadukas jos työskentelee istumatyössä http://proficient.fi/ sivustolta löytyy laadukkaat työtuolit moneen lähtöön.