hiilihydraatiton ruokavalio

kyseleeee..

ajattelin aloittaa tän dietin, liikunnan ohessa.. ajattelin kysästä että mitä saa syödä ja mitä ei? kertokaa minulle!! :D

11

151

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ölkj

      kysy puskalta.

      hää kieltää sokerit eli hiilarit.

      hää kieltää rasvat.

      ja lihan syönti on vihreitten mielestä villiä,

      näillä ohjeilla laihtuminen on taattu.

      ehkä rotanmyrkyssä on jotain marevanin lisäksi koaska rotat tappelevat myrkkyosuuksista. enkä siitä sais ylimääräisen viiliksen, mutta täytyy ottaa rajusti k-vitamiinia.

    • joku vaan

      VHH-dieettejä on aika montaa eri sorttia. Suurin osa kieltää jalostetut hiilihydraatit (sokeri, vehnäjauho) mutta muuten on suurta vaihtelua. Karppaus.info:ssa on asiasta paljon tietoa.

    • vhh rehtori

      Älä aloita hiilihydraatitonta ruokavaliota vaan aloita vähähiilihydraattinen. Valmiita ateriamalleja löydät täältä:

      http://www.luontaisnetti.fi/

      Valitse sieltä VHH ruokavaliot ja vähähiilihydraattiset ruokaohjeet.

      • yks toinen kp

        Antamassasi linkissä ei puhuta vhh-ruokavaliosta ollenkaan.

        Katohan jokainen tietää, että pelkkä nopeitten hiilarien poisjättö ei ole karppausta.


      • vhh rehtori
        yks toinen kp kirjoitti:

        Antamassasi linkissä ei puhuta vhh-ruokavaliosta ollenkaan.

        Katohan jokainen tietää, että pelkkä nopeitten hiilarien poisjättö ei ole karppausta.

        "Antamassasi linkissä ei puhuta vhh-ruokavaliosta ollenkaan."

        Se juuri olikin se homman juju.


    • yks toinen kp

      mä olen tullu siihen tulokseen ettei koko vhh kannata,vituttaa vaan.

      • yks toinen kp

        No onko sinun tuloksellasi väliä jonkun kannalta?


      • yks toinen kp
        yks toinen kp kirjoitti:

        No onko sinun tuloksellasi väliä jonkun kannalta?

        Eipä kai olekaan.


      • yks toinen kp
        yks toinen kp kirjoitti:

        Eipä kai olekaan.

        jaaha,

        keitäköhän, minä olen säikäyttänyt näin pahasti, annathan anteeksi, ei ollut tarkoitus loukata


    • 7.7

      Jos alat syödä vain vähän hiilihydraatteja, niin muista käydä mittauttamassa kolesteroli arvoja silloin tälllöin. Meitä oli muutama "mummokka" jotka sitä kokeilimme. Paino laski, mutta kolmella nousi kolesterolit normaalista reippaasti yli normiarvojen.
      Ravintoterapeutti sanoi että voi joillekin noin käydä. Palattuaan normi ruokavalioon, kolesterolit laskivat.

    • ___________________-

      kuka se tietää kolesteroliarvojen oikean määritteen, mummotko.

      tämänhetkinen kolesteroli tutkimus ja määritteet ovat vain tarkoitettu lääkkeiden kulutuksen lisäämiseen.

      todellisia kolesteroli arvoja ei edes pystytä näillä pikamittauksilla määrittelemään.

      lautasmallin korvikerasvojen käyttö muuttaa kolesterolin partikkelikoot vaaralliselle tasolle, eivätkä ne näy mittauksissa, tai paremminkin arvioissa kolesterolin määrästä.

      olisi mukava tietää pertti mustajoen kolesteroliarvot kun suoni tukkeutui.

      on varmasti tutkittu tarkkaan myös pienten partikkelien osalta jotko menevät verisuonen seinämän läpi aiheuttaen vertulpan. mutta kyseessä on salainen tieto kuten tiitisen listassa, ja valehtelusta kuin STT.n doping paljastusten oikeudenkäynnisssä, josta esko aho sai korvauksia että voi pelata lisää sököä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      281
      17958
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      24
      5730
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      133
      2662
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      17
      2197
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      337
      1805
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1063
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      976
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      33
      961
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      958
    Aihe