ajattelin aloittaa tän dietin, liikunnan ohessa.. ajattelin kysästä että mitä saa syödä ja mitä ei? kertokaa minulle!! :D
hiilihydraatiton ruokavalio
11
151
Vastaukset
- ölkj
kysy puskalta.
hää kieltää sokerit eli hiilarit.
hää kieltää rasvat.
ja lihan syönti on vihreitten mielestä villiä,
näillä ohjeilla laihtuminen on taattu.
ehkä rotanmyrkyssä on jotain marevanin lisäksi koaska rotat tappelevat myrkkyosuuksista. enkä siitä sais ylimääräisen viiliksen, mutta täytyy ottaa rajusti k-vitamiinia. - joku vaan
VHH-dieettejä on aika montaa eri sorttia. Suurin osa kieltää jalostetut hiilihydraatit (sokeri, vehnäjauho) mutta muuten on suurta vaihtelua. Karppaus.info:ssa on asiasta paljon tietoa.
- vhh rehtori
Älä aloita hiilihydraatitonta ruokavaliota vaan aloita vähähiilihydraattinen. Valmiita ateriamalleja löydät täältä:
http://www.luontaisnetti.fi/
Valitse sieltä VHH ruokavaliot ja vähähiilihydraattiset ruokaohjeet.- yks toinen kp
Antamassasi linkissä ei puhuta vhh-ruokavaliosta ollenkaan.
Katohan jokainen tietää, että pelkkä nopeitten hiilarien poisjättö ei ole karppausta. - vhh rehtori
yks toinen kp kirjoitti:
Antamassasi linkissä ei puhuta vhh-ruokavaliosta ollenkaan.
Katohan jokainen tietää, että pelkkä nopeitten hiilarien poisjättö ei ole karppausta."Antamassasi linkissä ei puhuta vhh-ruokavaliosta ollenkaan."
Se juuri olikin se homman juju.
- yks toinen kp
mä olen tullu siihen tulokseen ettei koko vhh kannata,vituttaa vaan.
- yks toinen kp
No onko sinun tuloksellasi väliä jonkun kannalta?
- yks toinen kp
yks toinen kp kirjoitti:
No onko sinun tuloksellasi väliä jonkun kannalta?
Eipä kai olekaan.
- yks toinen kp
yks toinen kp kirjoitti:
Eipä kai olekaan.
jaaha,
keitäköhän, minä olen säikäyttänyt näin pahasti, annathan anteeksi, ei ollut tarkoitus loukata
- 7.7
Jos alat syödä vain vähän hiilihydraatteja, niin muista käydä mittauttamassa kolesteroli arvoja silloin tälllöin. Meitä oli muutama "mummokka" jotka sitä kokeilimme. Paino laski, mutta kolmella nousi kolesterolit normaalista reippaasti yli normiarvojen.
Ravintoterapeutti sanoi että voi joillekin noin käydä. Palattuaan normi ruokavalioon, kolesterolit laskivat. - ___________________-
kuka se tietää kolesteroliarvojen oikean määritteen, mummotko.
tämänhetkinen kolesteroli tutkimus ja määritteet ovat vain tarkoitettu lääkkeiden kulutuksen lisäämiseen.
todellisia kolesteroli arvoja ei edes pystytä näillä pikamittauksilla määrittelemään.
lautasmallin korvikerasvojen käyttö muuttaa kolesterolin partikkelikoot vaaralliselle tasolle, eivätkä ne näy mittauksissa, tai paremminkin arvioissa kolesterolin määrästä.
olisi mukava tietää pertti mustajoen kolesteroliarvot kun suoni tukkeutui.
on varmasti tutkittu tarkkaan myös pienten partikkelien osalta jotko menevät verisuonen seinämän läpi aiheuttaen vertulpan. mutta kyseessä on salainen tieto kuten tiitisen listassa, ja valehtelusta kuin STT.n doping paljastusten oikeudenkäynnisssä, josta esko aho sai korvauksia että voi pelata lisää sököä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti28117958Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist245730- 1332662
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar172197Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3371805Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111063- 59976
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto33961Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45958