ajattelin aloittaa tän dietin, liikunnan ohessa.. ajattelin kysästä että mitä saa syödä ja mitä ei? kertokaa minulle!! :D
hiilihydraatiton ruokavalio
kyseleeee..
11
167
Vastaukset
- ölkj
kysy puskalta.
hää kieltää sokerit eli hiilarit.
hää kieltää rasvat.
ja lihan syönti on vihreitten mielestä villiä,
näillä ohjeilla laihtuminen on taattu.
ehkä rotanmyrkyssä on jotain marevanin lisäksi koaska rotat tappelevat myrkkyosuuksista. enkä siitä sais ylimääräisen viiliksen, mutta täytyy ottaa rajusti k-vitamiinia. - joku vaan
VHH-dieettejä on aika montaa eri sorttia. Suurin osa kieltää jalostetut hiilihydraatit (sokeri, vehnäjauho) mutta muuten on suurta vaihtelua. Karppaus.info:ssa on asiasta paljon tietoa.
- vhh rehtori
Älä aloita hiilihydraatitonta ruokavaliota vaan aloita vähähiilihydraattinen. Valmiita ateriamalleja löydät täältä:
http://www.luontaisnetti.fi/
Valitse sieltä VHH ruokavaliot ja vähähiilihydraattiset ruokaohjeet.- yks toinen kp
Antamassasi linkissä ei puhuta vhh-ruokavaliosta ollenkaan.
Katohan jokainen tietää, että pelkkä nopeitten hiilarien poisjättö ei ole karppausta. - vhh rehtori
yks toinen kp kirjoitti:
Antamassasi linkissä ei puhuta vhh-ruokavaliosta ollenkaan.
Katohan jokainen tietää, että pelkkä nopeitten hiilarien poisjättö ei ole karppausta."Antamassasi linkissä ei puhuta vhh-ruokavaliosta ollenkaan."
Se juuri olikin se homman juju.
- yks toinen kp
mä olen tullu siihen tulokseen ettei koko vhh kannata,vituttaa vaan.
- yks toinen kp
No onko sinun tuloksellasi väliä jonkun kannalta?
- yks toinen kp
yks toinen kp kirjoitti:
No onko sinun tuloksellasi väliä jonkun kannalta?
Eipä kai olekaan.
- yks toinen kp
yks toinen kp kirjoitti:
Eipä kai olekaan.
jaaha,
keitäköhän, minä olen säikäyttänyt näin pahasti, annathan anteeksi, ei ollut tarkoitus loukata
- 7.7
Jos alat syödä vain vähän hiilihydraatteja, niin muista käydä mittauttamassa kolesteroli arvoja silloin tälllöin. Meitä oli muutama "mummokka" jotka sitä kokeilimme. Paino laski, mutta kolmella nousi kolesterolit normaalista reippaasti yli normiarvojen.
Ravintoterapeutti sanoi että voi joillekin noin käydä. Palattuaan normi ruokavalioon, kolesterolit laskivat. - ___________________-
kuka se tietää kolesteroliarvojen oikean määritteen, mummotko.
tämänhetkinen kolesteroli tutkimus ja määritteet ovat vain tarkoitettu lääkkeiden kulutuksen lisäämiseen.
todellisia kolesteroli arvoja ei edes pystytä näillä pikamittauksilla määrittelemään.
lautasmallin korvikerasvojen käyttö muuttaa kolesterolin partikkelikoot vaaralliselle tasolle, eivätkä ne näy mittauksissa, tai paremminkin arvioissa kolesterolin määrästä.
olisi mukava tietää pertti mustajoen kolesteroliarvot kun suoni tukkeutui.
on varmasti tutkittu tarkkaan myös pienten partikkelien osalta jotko menevät verisuonen seinämän läpi aiheuttaen vertulpan. mutta kyseessä on salainen tieto kuten tiitisen listassa, ja valehtelusta kuin STT.n doping paljastusten oikeudenkäynnisssä, josta esko aho sai korvauksia että voi pelata lisää sököä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "874188Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293163No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452340- 351348
- 10929
- 134921
- 6894
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12832Naisten ja miesten tasoeroista
Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris124776- 11770