Kuinka kauan mulla kestää saada itsestäni näöllisesti hoikka?
reidet irti ja maha pienemmäksi, jenkkakahvat pois ja allit(?) kans :s
kertokaa kuinka kauan menee aikaa, mitat: n.164cm ja 62kg....jokunen osa kai lihasta, mutta reidet ja vatsa on kamalimmat...ei ne paljoa, mutta liikaa...
kertokaa mitä teen ja kuinka kauan kestää?
reidet irti ja maha pienemmäksi, jenkkakahvat pois ja allit(?) kans :s
kertokaa kuinka kauan menee aikaa, mitat: n.164cm ja 62kg....jokunen osa kai lihasta, mutta reidet ja vatsa on kamalimmat...ei ne paljoa, mutta liikaa...
kertokaa mitä teen ja kuinka kauan kestää?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Eihän nyt ihminen VOI olla noin avuton?!?
Ehkä siihen mennessä kun täytät 14v.
Mistä sä haluat ne reidet irti?
Vaikkapa tunnin reipas kävelylenkki on ihan ok, ja tulet huomaamaan tuloksia ajallaan jos vain muistat syödä myös terveellisesti :)
Kyllä siinä muutama kuukausi kestää ennekuin läskit alkaa lähteä, joten malttia, ei hoikaksi noin vain parissa päivässä/viikossa tulla ;)