" VHH on elämäntapa"

"zone-hippi. hienoa että tiedät kaiken noin hyvin, ihmettelen vain miksi sinun pitää kirjoittaa nimimerkin(vaihtuvan) suojassa kun olet pystynyt ratkaisemaan ongelmat toistenkin osalta noin mallikkaasti."

Minkäs suojasta itse kirjoitit? En minä ainakaan näe kalenterissa pelkälle viivalle edes nimipäivää? Jos nimimerkkini kiinnostaa, niin ne on menneet NutriM -> VHH-hippi -> Zone-hippi, dietistä riippuen.

Missä olen levittäyt jotain tietoa, muuta kuin oman kroppani toiminnasta? En muiden. Koska tällä hetkellä aika monesta dietistä on omalla kohdalla kokemusta, voin vain opastaa ihmisiä niiden osalta ja putoamasta pahimpiin sudenkuoppiin. Toki voisin uskonnollisella hurmoksella saarnata VLCD:n ja nutrilettien puolesta. Minähän puotin itse niillä yli 25 kiloa. Ja toistuvasti tätä yritettiin ampua alas erään VHH-uskonnon puolestapuhujan toimesta. Kun "kitudietit" ei toimi. Minulla ne toimi, loistavasti. Mutta silti en edes suosittele sitä. Sitävastoin jos joku haluaa niitä kokeilla, annan mielelläni neuvoja.

"syytän vieläkin puskaa/fogelholmia väärän informaation levittämisestä.
margariini/leipä uskonnon profeetat, mutta kyllä kovaa tulevat alas korkeuksistaan. jos ovat koskaan opiskelleet ravitsemusta ei se oppi ole noille tollikoille perille mennyt."

En ota kantaa kenenkään ravintosuosituksiin, koulutuspohjaan tai kompetenssiin ravintoasioissa. Itse ehkä olen paras päättämään omasta ravinnostani. En syytä menneestä ylipainostani ketään muuta kuin itseäni. Tietenkin sairailla tilanne on eri, esim. diabetikoilla. Tietenkin jos viralliset ravintosuositukset ovat väärät, jolta nyt ymmärtääkseni näyttää, niin eihän se hyvä asia ole. Ymmärrän VHH:n käytön diabetestapauksissa, käsittääkseni sillä on saatu erinomaisia tuloksia aikaan.

Mutta se ei poista sitä uteliaisuutta, että haluaisin nähdä sellaisen virallisella lautasmallilla laihduttavan 2 viikon ruoat, joka ei muka laihdu miinuskaloreilla. Sitten uskon, että on olemassa ihmisiä, jotka ei yksinkertaisesti laihdu virallisella lautasmallilla ja miinuskaloreilla, kun näkisin joka ikisen suupalan 2 viikon ajalta.

Minulla ei ole edelleenkään mitään VHH:ta vastaan, kuten ei myöskään RHH:ta, VLCD:tä, warrioria... Jokainen valitsee oman tiensä. Jos nyt olet sattunut lukemaan kirjoituksiani, olen alusta asti suositellut ensin tutustumaan erilaisiin dietteihin ja valitsemaan niistä itselleen sopivimman kuuloisen. Lisäksi pitäisi olla valmis tarkastelemaan myös omia valintojaan kriittiseltäkin pohjalta. Jos VHH on itselle sopiva, niin fine. Mutta se ei tarkoita, että se olisi kaikille sopiva tai kaikkea muuta noudattavat ovat sen vuoksi aivovammaisia idiootteja. En minäkään hauku muita kuin VLCD:iä käyttäviä aivovammaisiksi. Silti kyseenalaistan sen, onko esim. lapsille sopivaa suositella VHH:ta, ku sen tuomat ongelmat ovat vasta alkaneet realisoitumaan? Onko kenelläkään täälläkään esim. kokemusta 10 vuoden VHH:sta? Onko täällä kukaan vuosia VHH:ta noudattanut käynyt mittauttamassa testosteronitasojaan tai kilpirauhashormoneja? Onko oikeat lopulliset vaikutukset oikeasti tiedossa?!? Jos on, niin edelleen fine! Silti se ei poista sitä tosiasiaa, että suomen tunnetuimmalta karppauspalstaltakin on luettavissa esimerkkitapaus "adrenalin burnoutista" johon todennäköisesti liittyy myös kilpirauhasongelmia.

Kaikki vain ei ole mustavalkoista.

"ps. mitä kuuluu muuten puskan narkoleptia rintamalle, vieläkö vakuutellaan ja valehdellaan siitäkin. vai onko valehteluun 6 000 000 syytä."

Tähän en osaa sanoa mitään. Mutta joskus on vain tehtävä päätös kahdesta pahasta. Eikä kuulu tälle palstallekaan.

Zone-hippi kirjoitti:

"zone-hippi. hienoa että tiedät kaiken noin hyvin, ihmettelen vain miksi sinun pitää kirjoittaa nimimerkin(vaihtuvan) suojassa kun olet pystynyt ratkaisemaan ongelmat toistenkin osalta noin mallikkaasti."

Minkäs suojasta itse kirjoitit? En minä ainakaan näe kalenterissa pelkälle viivalle edes nimipäivää? Jos nimimerkkini kiinnostaa, niin ne on menneet NutriM -> VHH-hippi -> Zone-hippi, dietistä riippuen.

Missä olen levittäyt jotain tietoa, muuta kuin oman kroppani toiminnasta? En muiden. Koska tällä hetkellä aika monesta dietistä on omalla kohdalla kokemusta, voin vain opastaa ihmisiä niiden osalta ja putoamasta pahimpiin sudenkuoppiin. Toki voisin uskonnollisella hurmoksella saarnata VLCD:n ja nutrilettien puolesta. Minähän puotin itse niillä yli 25 kiloa. Ja toistuvasti tätä yritettiin ampua alas erään VHH-uskonnon puolestapuhujan toimesta. Kun "kitudietit" ei toimi. Minulla ne toimi, loistavasti. Mutta silti en edes suosittele sitä. Sitävastoin jos joku haluaa niitä kokeilla, annan mielelläni neuvoja.

"syytän vieläkin puskaa/fogelholmia väärän informaation levittämisestä.
margariini/leipä uskonnon profeetat, mutta kyllä kovaa tulevat alas korkeuksistaan. jos ovat koskaan opiskelleet ravitsemusta ei se oppi ole noille tollikoille perille mennyt."

En ota kantaa kenenkään ravintosuosituksiin, koulutuspohjaan tai kompetenssiin ravintoasioissa. Itse ehkä olen paras päättämään omasta ravinnostani. En syytä menneestä ylipainostani ketään muuta kuin itseäni. Tietenkin sairailla tilanne on eri, esim. diabetikoilla. Tietenkin jos viralliset ravintosuositukset ovat väärät, jolta nyt ymmärtääkseni näyttää, niin eihän se hyvä asia ole. Ymmärrän VHH:n käytön diabetestapauksissa, käsittääkseni sillä on saatu erinomaisia tuloksia aikaan.

Mutta se ei poista sitä uteliaisuutta, että haluaisin nähdä sellaisen virallisella lautasmallilla laihduttavan 2 viikon ruoat, joka ei muka laihdu miinuskaloreilla. Sitten uskon, että on olemassa ihmisiä, jotka ei yksinkertaisesti laihdu virallisella lautasmallilla ja miinuskaloreilla, kun näkisin joka ikisen suupalan 2 viikon ajalta.

Minulla ei ole edelleenkään mitään VHH:ta vastaan, kuten ei myöskään RHH:ta, VLCD:tä, warrioria... Jokainen valitsee oman tiensä. Jos nyt olet sattunut lukemaan kirjoituksiani, olen alusta asti suositellut ensin tutustumaan erilaisiin dietteihin ja valitsemaan niistä itselleen sopivimman kuuloisen. Lisäksi pitäisi olla valmis tarkastelemaan myös omia valintojaan kriittiseltäkin pohjalta. Jos VHH on itselle sopiva, niin fine. Mutta se ei tarkoita, että se olisi kaikille sopiva tai kaikkea muuta noudattavat ovat sen vuoksi aivovammaisia idiootteja. En minäkään hauku muita kuin VLCD:iä käyttäviä aivovammaisiksi. Silti kyseenalaistan sen, onko esim. lapsille sopivaa suositella VHH:ta, ku sen tuomat ongelmat ovat vasta alkaneet realisoitumaan? Onko kenelläkään täälläkään esim. kokemusta 10 vuoden VHH:sta? Onko täällä kukaan vuosia VHH:ta noudattanut käynyt mittauttamassa testosteronitasojaan tai kilpirauhashormoneja? Onko oikeat lopulliset vaikutukset oikeasti tiedossa?!? Jos on, niin edelleen fine! Silti se ei poista sitä tosiasiaa, että suomen tunnetuimmalta karppauspalstaltakin on luettavissa esimerkkitapaus "adrenalin burnoutista" johon todennäköisesti liittyy myös kilpirauhasongelmia.

Kaikki vain ei ole mustavalkoista.

"ps. mitä kuuluu muuten puskan narkoleptia rintamalle, vieläkö vakuutellaan ja valehdellaan siitäkin. vai onko valehteluun 6 000 000 syytä."

Tähän en osaa sanoa mitään. Mutta joskus on vain tehtävä päätös kahdesta pahasta. Eikä kuulu tälle palstallekaan.

Lue lisää

Olen aivan samaa mieltä, mikään ei ole mustavalkoista! Itse päädyin vhh:lle tietämättä siitä mitään! Olin 10 vuotta ruokavaliolla, joka vähitellen muodostui vähemmän hiilihydraattiseksi enkä tiennyt sen olevan karppausta! Halveksin "sellaista karppaamista", jotain muoti-ilmiötä! Kunnes tajusin, että sen SISÄLTÖ on suunnilleen sama kuin oman ruokavalioni.

Päädyin tähän sairasatuttuani ärtyneeseen suoleeen ja oltuani jatkuvasti suolistosairaiden keskustelupalstalla imemässä tietoa. Olen suositellut monelle vatsavaivaiselle tutustumista moneen ruokavalioon ja ottamaan sen, joka sopii itselle. Esimerkiksi scd, Zone, paleo, vhh... kaikki nämä toimivat joillakin ja tulehduksellinen suolistosairaus ehkä paranee siitä akuutista ja seuraavaa ei ehkä tule. Mutta ei toimi kaikille. Pelkkä ruokavalio ei toimi kaikille. Kyse on kokonaisuuksista. Pitää olla puhdasta ruokaa, hyviä rasvahappoja, suolistobakteereja...

Mikä toimii kaikissa noissa em. dieeteissä? Mikä on yhteistä? Sokerien poisjättö ja yleensä hiilihydraattien vähentäminen, puhdas ruoka ja lisäaineiden välttely.

Hyvä ruokavalio on SAMALLA normaalipainoa tukeva, ei siis laihduttava tai lihottava. Kaikki riippuu määristä. Liikunnan ja ruuan määristä.

Minä en hauku yhtään ketään aivovammaiseksi. Mutta tunnen sellaisia. Siksikään en halua käyttää sellaista sanaa haukkumasanana.

Asioista voi myös keskustella eikä vain väitellä. Haluaisin vaihtaa ajatuksia ja mielipiteitä enkä kiistellä niistä! Haluaisin kuulla uusista tuulista, vaikka niitä ei olisikaan vielä tutkittu! Jos itse olisin kuunnellut lääkäriä ja jäänyt odottelemaan tulevaisuuden tutkimustuloksia, en olisi koskaan parantunut. Mutta elämäni on omissa käsissäni, ei kenenkään muun. Olen vastuussa itsestäni ja itselleni.

Varsinkin vhh on ruokavalio, josta ei ole tutkimustietoa olemassa vielä. Mutta vaikka esimerkiksi scd-ruokavalio on jo vanha, ei siitäkään ole olemassa kunnon tutkittua tietoa, silti sitä on käytetty jo vuosikymmeniä ja tuhannet ihmiset ovat saavuttaneet terveyden sillä. (Tulehduksellisista suolistosairauksista ei parannuta, ne ovat autoimmuunisairauksia.) Lääkärit eivät edelleenkään sitä juuri suosittele, KOSKA EI OLE MERKITYSTÄ. Miten ruualla olisikaan mitään merkitystä suoliston kuntoon? O-o.

Mutta siis 10 vuotta lähes vhh:lla ja olen terve. Todella terve. Alle viisikymppinen nainen. Eihän tämä vielä mitään todista, paitsi itselleni. Jokainen ottakoon itse selvää, en voi laihtua muiden puolesta. Enkä parantua. Mutta kokemuksiani olen valmis jakamaan. Muiden ohjeet ovat aina vain muiden ohjeita eikä niitä voi ottaa Jumalan sanana.

Kaikilla asioilla on aina kaksi puolta, vähintään. Enkä itsekään halua olla ketoosissa, en tiedä miksi pitäisi olla?