VHH ruokavaliolla yli 40 vuotta

seuratkaa perässä

Tässä amerikkalainen tri Richard Bernstein, joka on hoitanut t1 diabetestään itse kehittämällään VHH-dieetillä yli 40 vuotta. Hän on ehkä maailman vanhin elossa oleva t1 diabeetikko:

http://www.youtube.com/watch?v=AJhW1rIiJU8

Tässä vähän terveystietoa englanniksi. Kolesterolit ja sokerit ovat todella hyvät:

In 2008, at 74 years of age, Bernstein has surpassed the life expectancy of type 1 diabetics. He attributes his longevity to the low-carbohydrate dietary approach and lifestyle changes he developed for diabetics. As of 2006, Bernstein had an HDL cholesterol of 118, LDL of 53, Triglycerides of 45, and average blood sugar of 83 mg/dl.

52

225

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • joku vaan

      Tuskin on vanhin. Tuossahan sanottiin vain, että on ohittanut D1:sten eliniänodotteen.

    • 1518
      • hantta ite

        - Syön vain sen verran kuin tarvitsen pysyäkseni hengissä. En syö koko ajan tai mielihyvän vuoksi, Krause kertoi uutistoimisto AP:n toimittajalle.


      • ei nälkää VHH.lla
        hantta ite kirjoitti:

        - Syön vain sen verran kuin tarvitsen pysyäkseni hengissä. En syö koko ajan tai mielihyvän vuoksi, Krause kertoi uutistoimisto AP:n toimittajalle.

        Niin kannattaakin syödä ja elimistö itse kertoo milloin on syöty riittävästi.


      • rasvaista menoa

        BOB Krause tuntuu olevan vhh:lla: Hän syö pähkinöitä, luumuja, vihanneksia ja lihaa. Ei leipää eikä perunaa:

        http://www.foxnews.com/health/2011/05/31/man-celebrates-85-years-living-diabetes/

        "He says he's not as active as he once was, so he doesn't need a lot of fuel — or variation in diet. For breakfast every day, he eats a bowl of nuts and five pitted prunes. He usually skips lunch and eats a salad with some lean meat for dinner."

        Huomatkaa että diabetesliiton juttu ei mainitse sanallakaan vhh:sta vaan puhuu harhaanjohtavasti "kalorien rajoittamisesta".

        Tyypillistä kusetusta.


      • paskaista menoa
        rasvaista menoa kirjoitti:

        BOB Krause tuntuu olevan vhh:lla: Hän syö pähkinöitä, luumuja, vihanneksia ja lihaa. Ei leipää eikä perunaa:

        http://www.foxnews.com/health/2011/05/31/man-celebrates-85-years-living-diabetes/

        "He says he's not as active as he once was, so he doesn't need a lot of fuel — or variation in diet. For breakfast every day, he eats a bowl of nuts and five pitted prunes. He usually skips lunch and eats a salad with some lean meat for dinner."

        Huomatkaa että diabetesliiton juttu ei mainitse sanallakaan vhh:sta vaan puhuu harhaanjohtavasti "kalorien rajoittamisesta".

        Tyypillistä kusetusta.

        Missäs kohtaa siinä jutussa sanottiin, ettei mies söisi leipää tai perunaa? Taidat valehdella taas kerran kiihkeässä uskossasi!


      • rasvaista menoa

      • paskaista menoa

      • rasvaista menoa
        paskaista menoa kirjoitti:

        Se on joku karppiblogi eikä siinäkään edes lue että mies kieltäytyy syömästä leipää ja perunaa. Valheella on lyhyet jäljet!

        Arvasin, että yrität uudemman kerran.

        http://www.drbriffa.com/2011/05/31/how-did-this-man-get-to-live-with-type-1-diabetes-for-more-than-80-years/

        Niin se vaan on, että tämä Bob Krause on VHH:lla.

        Mahtaa sinua harmittaa, kun jäit TAAS KERRAN kiinni...

        Ai että on nautinnollista potkia teikäläisiä **********...

        Oletko diabetesliitosta?


      • rasvaista menoa
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Arvasin, että yrität uudemman kerran.

        http://www.drbriffa.com/2011/05/31/how-did-this-man-get-to-live-with-type-1-diabetes-for-more-than-80-years/

        Niin se vaan on, että tämä Bob Krause on VHH:lla.

        Mahtaa sinua harmittaa, kun jäit TAAS KERRAN kiinni...

        Ai että on nautinnollista potkia teikäläisiä **********...

        Oletko diabetesliitosta?

        "While I rarely eat nuts and fruit ….and my meats are usually fatty our meal plans have many similarities …"

        Low Carb …. Mr. Krause is likely eating less than 50g of carbs per day. (cup of nuts is about 15 grams of carbs, 5 prunes is about 14 grams of carbs)

        Krause syö vähemmän kuin 50 grammaa hiilareita per päivä ja tykkää lihoistaan RASVAISENA... Hän syö vain harvoin hedelmiä...

        Mies syö vain kahdesti päivässä ja jättää lounaan väliin...

        http://www.diabetes-warrior.net/2011/06/12/85-years-with-type-1-diabetes/


      • paskaista menoa
        rasvaista menoa kirjoitti:

        "While I rarely eat nuts and fruit ….and my meats are usually fatty our meal plans have many similarities …"

        Low Carb …. Mr. Krause is likely eating less than 50g of carbs per day. (cup of nuts is about 15 grams of carbs, 5 prunes is about 14 grams of carbs)

        Krause syö vähemmän kuin 50 grammaa hiilareita per päivä ja tykkää lihoistaan RASVAISENA... Hän syö vain harvoin hedelmiä...

        Mies syö vain kahdesti päivässä ja jättää lounaan väliin...

        http://www.diabetes-warrior.net/2011/06/12/85-years-with-type-1-diabetes/

        "While I rarely eat nuts and fruit ….and my meats are usually fatty our meal plans have many similarities …"

        Onpas hyvin luettu pöhkö! Tämä on blogia pitävän torvelo-karpin kommentti itsestään, ei Krausen kommentti!!!

        "Low Carb …. Mr. Krause is likely eating less than 50g of carbs per day. (cup of nuts is about 15 grams of carbs, 5 prunes is about 14 grams of carbs)"

        "Likely"... Tiedäkö sanan merkityksen. Kaikki on samaa karpin toiveajattelua kuin sulla, myös toi toinen blogiteksti.

        NYT LAITA SELVÄ FAKTATODISTE, ETTÄ UKKO EI SYÖ LEIPÄÄ EIKÄ PERUNAA TAI LEIMAUDUT VALEHTELIJAKSI LOPUKSI IKÄÄSI!


      • rasvaista menoa
        paskaista menoa kirjoitti:

        "While I rarely eat nuts and fruit ….and my meats are usually fatty our meal plans have many similarities …"

        Onpas hyvin luettu pöhkö! Tämä on blogia pitävän torvelo-karpin kommentti itsestään, ei Krausen kommentti!!!

        "Low Carb …. Mr. Krause is likely eating less than 50g of carbs per day. (cup of nuts is about 15 grams of carbs, 5 prunes is about 14 grams of carbs)"

        "Likely"... Tiedäkö sanan merkityksen. Kaikki on samaa karpin toiveajattelua kuin sulla, myös toi toinen blogiteksti.

        NYT LAITA SELVÄ FAKTATODISTE, ETTÄ UKKO EI SYÖ LEIPÄÄ EIKÄ PERUNAA TAI LEIMAUDUT VALEHTELIJAKSI LOPUKSI IKÄÄSI!

        Ei ihmekään jos sinua harmittaa, kun jäit noin nolosti TAAS KERRAN kiinni silkasta bluffista...

        Aijaijai että on nautinnollista potkia teikäläistä p-seeseen...

        Bob Krause siis on VHH:lla.

        Hän kertoo itse ruokavaliostaan mm. täällä:

        http://www.diabetes-warrior.net/2011/06/12/85-years-with-type-1-diabetes/
        "http://www.diabeticlive.com/diabetes-101/diabetes-news/bob-krause-oldest-living-type-1-diabetic/

        "His diet usually consists of a bowl of nuts and five pitted prunes for breakfast, no lunch, and has a salad with lean meat for dinner."

        http://www.diabetes.co.uk/real-life-stories/bob-krause.html

        Hänen ruokavalionsa käsittää siis pähkinöitä ja kuivattuja luumuja aamiaiseksi, luonasta ei syödä ja päivällisellä on salaattia ja lihaa.

        Leipää, perunaa, riisiä ym. ei listalla ole ollenkaan. Järkevä mies!

        Eikö olekin omituista että diabetesliitto ei jutussaan kuvaile samalla tavalla yksityiskohtaisesti (kuten alkuperäinen artikkeli tekee) mitä mies syö vaikka tieto on saatavilla nenän alla?

        Hmmm... Mistäköhän tämä johtuu...

        *raapii päätään ja naureskelee*


      • paskaista menoa
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Ei ihmekään jos sinua harmittaa, kun jäit noin nolosti TAAS KERRAN kiinni silkasta bluffista...

        Aijaijai että on nautinnollista potkia teikäläistä p-seeseen...

        Bob Krause siis on VHH:lla.

        Hän kertoo itse ruokavaliostaan mm. täällä:

        http://www.diabetes-warrior.net/2011/06/12/85-years-with-type-1-diabetes/
        "http://www.diabeticlive.com/diabetes-101/diabetes-news/bob-krause-oldest-living-type-1-diabetic/

        "His diet usually consists of a bowl of nuts and five pitted prunes for breakfast, no lunch, and has a salad with lean meat for dinner."

        http://www.diabetes.co.uk/real-life-stories/bob-krause.html

        Hänen ruokavalionsa käsittää siis pähkinöitä ja kuivattuja luumuja aamiaiseksi, luonasta ei syödä ja päivällisellä on salaattia ja lihaa.

        Leipää, perunaa, riisiä ym. ei listalla ole ollenkaan. Järkevä mies!

        Eikö olekin omituista että diabetesliitto ei jutussaan kuvaile samalla tavalla yksityiskohtaisesti (kuten alkuperäinen artikkeli tekee) mitä mies syö vaikka tieto on saatavilla nenän alla?

        Hmmm... Mistäköhän tämä johtuu...

        *raapii päätään ja naureskelee*

        Tavallinen ruokavalio on tuo, mutta missän ei sanota että mies jyrkästi kieltäytyisi perunasta, riisistä ja leivästä. "Lean meat" on muuten VÄHÄRASVAINEN liha. Jäit taas kiinni valheesta kun väitit miehen nauttivan rasvaisia pihvejä! Lakkaa valehtelemasta uskontosi puolesta!


      • rasvaista menoa
        paskaista menoa kirjoitti:

        Tavallinen ruokavalio on tuo, mutta missän ei sanota että mies jyrkästi kieltäytyisi perunasta, riisistä ja leivästä. "Lean meat" on muuten VÄHÄRASVAINEN liha. Jäit taas kiinni valheesta kun väitit miehen nauttivan rasvaisia pihvejä! Lakkaa valehtelemasta uskontosi puolesta!

        Ymmärrän että sinua harmittaa, mutta että sinua harmittaa NOIN PALJON, se ei ole tervettä.

        Tärkeintä siis on antaa Bob Krausesta oikeaa tietoa, eikä suinkaan tietoa joka palvelisi diabetesliiton yksipuolista hoitolinjaa.

        Monistin edelliseen yhden blogin pitäjän tekstin sellaisenaan ja tulkinta lihasta on hänen.

        Lean meat tarkoittaa tänä päivänä VAIN SITÄ että lihassa ei ole ihraa mukana. Kananliha, naudanliha, possunliha jne...

        Mitään ***vähärasvaista lihaa*** ei ole olemassakaan. Kun Krause oli nuori, lihat syötiin USA:ssa (ja Suomessa) ihran kera ja tästä on nyt kysymys.

        Bob Krause siis on VHH:lla.

        Hän kertoo itse ruokavaliostaan mm. täällä:

        http://www.diabetes-warrior.net/2011/06/12/85-years-with-type-1-diabetes/
        "http://www.diabeticlive.com/diabetes-101/diabetes-news/bob-krause-oldest-living-type-1-diabetic/

        "His diet usually consists of a bowl of nuts and five pitted prunes for breakfast, no lunch, and has a salad with lean meat for dinner."

        http://www.diabetes.co.uk/real-life-stories/bob-krause.html

        Ruokavalio käsittää "pähkinöitä ja kuivattuja luumuja aamiaiseksi, lounasta ei syödä ja päivällisellä on salaattia ja lihaa".

        Leipää, perunaa, riisiä ym. ei listalla ole ollenkaan.

        Aikaisemmin Krause muuten ei nauttinut hiilihydraatteja ollenkaan ja insuliinin keksimisen ja kehittymisen myötä hän saattoi lisätä aterioihinsa jonkin verran hiilihydraatteja.

        Outoa ettei diabetesliitto jutussaan kuvaile yksityiskohtaisesti (kuten alkuperäinen artikkeli tekee) mitä mies syö vaikka tieto on saatavilla.

        Mitä luulet, mistä tämä johtuu...?

        *naureskelee*


      • Zone-hippi
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Ymmärrän että sinua harmittaa, mutta että sinua harmittaa NOIN PALJON, se ei ole tervettä.

        Tärkeintä siis on antaa Bob Krausesta oikeaa tietoa, eikä suinkaan tietoa joka palvelisi diabetesliiton yksipuolista hoitolinjaa.

        Monistin edelliseen yhden blogin pitäjän tekstin sellaisenaan ja tulkinta lihasta on hänen.

        Lean meat tarkoittaa tänä päivänä VAIN SITÄ että lihassa ei ole ihraa mukana. Kananliha, naudanliha, possunliha jne...

        Mitään ***vähärasvaista lihaa*** ei ole olemassakaan. Kun Krause oli nuori, lihat syötiin USA:ssa (ja Suomessa) ihran kera ja tästä on nyt kysymys.

        Bob Krause siis on VHH:lla.

        Hän kertoo itse ruokavaliostaan mm. täällä:

        http://www.diabetes-warrior.net/2011/06/12/85-years-with-type-1-diabetes/
        "http://www.diabeticlive.com/diabetes-101/diabetes-news/bob-krause-oldest-living-type-1-diabetic/

        "His diet usually consists of a bowl of nuts and five pitted prunes for breakfast, no lunch, and has a salad with lean meat for dinner."

        http://www.diabetes.co.uk/real-life-stories/bob-krause.html

        Ruokavalio käsittää "pähkinöitä ja kuivattuja luumuja aamiaiseksi, lounasta ei syödä ja päivällisellä on salaattia ja lihaa".

        Leipää, perunaa, riisiä ym. ei listalla ole ollenkaan.

        Aikaisemmin Krause muuten ei nauttinut hiilihydraatteja ollenkaan ja insuliinin keksimisen ja kehittymisen myötä hän saattoi lisätä aterioihinsa jonkin verran hiilihydraatteja.

        Outoa ettei diabetesliitto jutussaan kuvaile yksityiskohtaisesti (kuten alkuperäinen artikkeli tekee) mitä mies syö vaikka tieto on saatavilla.

        Mitä luulet, mistä tämä johtuu...?

        *naureskelee*

        "Lean meat tarkoittaa tänä päivänä VAIN SITÄ että lihassa ei ole ihraa mukana. Kananliha, naudanliha, possunliha jne..."

        Nyt joku veistelee kyllä ihan omiaan (taas). Lean meat on lihaa, jossa on alle 10g rasvaa per ~100g (3.5 ounces). Esimerkiksi kanankoivet eivät ole ns. lean meat.


      • rasvaista menoa
        Zone-hippi kirjoitti:

        "Lean meat tarkoittaa tänä päivänä VAIN SITÄ että lihassa ei ole ihraa mukana. Kananliha, naudanliha, possunliha jne..."

        Nyt joku veistelee kyllä ihan omiaan (taas). Lean meat on lihaa, jossa on alle 10g rasvaa per ~100g (3.5 ounces). Esimerkiksi kanankoivet eivät ole ns. lean meat.

        Haloo, ketään kotona?

        Kanankoivet ja rinta tottakai ovat "lean meatia". Samoin kuin normaali kaupasta saatava naudan- ja possunliha. Rasvassahan ne sitten myös paistetaan.

        Bob Krause siis on 90-kymppinen ja tällaiselle ihmiselle "rasvattomuus" tai "vähärasvaisuus" tarkoittaa juuri sitä mitä kerroin. Kun Bob oli nuori lihat syötiin ihran / laardin kera.

        Siis rasvatonta lihaa ei ole olemassakaan.

        Sitten:

        Zone-hippi, kuten jo eilen juteltiin, Zone ei ole VHH:ta.

        Mikä saa sinut siltikin kirjoittamaan täällä?

        Kerro ihmeessä.


      • rasvaista menoa
        Zone-hippi kirjoitti:

        "Lean meat tarkoittaa tänä päivänä VAIN SITÄ että lihassa ei ole ihraa mukana. Kananliha, naudanliha, possunliha jne..."

        Nyt joku veistelee kyllä ihan omiaan (taas). Lean meat on lihaa, jossa on alle 10g rasvaa per ~100g (3.5 ounces). Esimerkiksi kanankoivet eivät ole ns. lean meat.

        Kanankoivet siis määritelmäsi mukaankin ovat lean meatia.

        Mitään tarkkaa laskennallista arvoa termille "lean meat" on mahdotonta määritellä, koska termi on peräisin ajalta jolloin näitä arvoja ei määritelty.

        Jos kanankoiven rasvaisuutta haluaa lisätä, sen voi tehdä ainoastaan rasvaamalla nahkaa koipien päällä.

        Termi lean meat todellakin siis tarkoittaa sellaista lihaa, jossa pääosa on lihaa ja sen automaattisesti sisältämää rasvaa. Eikä rasva-arvoa määritellä tarkkaan.


      • Zone-hippi
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Kanankoivet siis määritelmäsi mukaankin ovat lean meatia.

        Mitään tarkkaa laskennallista arvoa termille "lean meat" on mahdotonta määritellä, koska termi on peräisin ajalta jolloin näitä arvoja ei määritelty.

        Jos kanankoiven rasvaisuutta haluaa lisätä, sen voi tehdä ainoastaan rasvaamalla nahkaa koipien päällä.

        Termi lean meat todellakin siis tarkoittaa sellaista lihaa, jossa pääosa on lihaa ja sen automaattisesti sisältämää rasvaa. Eikä rasva-arvoa määritellä tarkkaan.

        Tässä, sinulle sopivalla sivulla asia on kerrottu:

        http://www.dummies.com/how-to/content/what-lean-really-means-for-lean-meat.navId-323442.html


      • rasvaista menoa
        Zone-hippi kirjoitti:

        Tässä, sinulle sopivalla sivulla asia on kerrottu:

        http://www.dummies.com/how-to/content/what-lean-really-means-for-lean-meat.navId-323442.html

        Mitään tarkkaa laskennallista arvoa termille "lean meat" ei voi määritellä. Termi on peräisin ajalta jolloin näitä arvoja ei laskettu.

        Termi "lean meat" tarkoittaa sellaista lihaa, jossa pääosa on lihaa ja sen normaalisti sisältämää rasvaa. Rasvaa ei siis ole lisätty tai vähennetty.


      • Zone-hippi
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Haloo, ketään kotona?

        Kanankoivet ja rinta tottakai ovat "lean meatia". Samoin kuin normaali kaupasta saatava naudan- ja possunliha. Rasvassahan ne sitten myös paistetaan.

        Bob Krause siis on 90-kymppinen ja tällaiselle ihmiselle "rasvattomuus" tai "vähärasvaisuus" tarkoittaa juuri sitä mitä kerroin. Kun Bob oli nuori lihat syötiin ihran / laardin kera.

        Siis rasvatonta lihaa ei ole olemassakaan.

        Sitten:

        Zone-hippi, kuten jo eilen juteltiin, Zone ei ole VHH:ta.

        Mikä saa sinut siltikin kirjoittamaan täällä?

        Kerro ihmeessä.

        "Zone-hippi, kuten jo eilen juteltiin, Zone ei ole VHH:ta.

        Mikä saa sinut siltikin kirjoittamaan täällä?

        Kerro ihmeessä. "

        No tämä on vähän kuin kolari. Sitä ei soisi tapahtuvan. Mutta kun se tapahtuu, on pakko olla pällistelemässä.

        Itsesi nöyryytys on jotain, mitä uskonhurmoksessasi jaksat jatkaa päivästä toiseen; etenkin nimimerkin "heh!" kanssa nöyryytyksesi on sitä luokkaa, että tekee mieli tehdä välillä näin:

        http://www.facepalm.de/images/facepalm.jpg

        Kun et yksinkertaisesti löydä mitään, mikä tukisi väitteistäsi, niin joudut kopioimaan samaa tekstiä kerrasta toiseen. Aivan kuin toistamasi asia muuttuisi todeksi sitä tarpeeksi pitkään jankkaamalla.

        En tiedä miksi, mutta se on hauskaa. Kai se on kivaa, kun penalissa on joku tylsempikin kynä kuin itse. =D

        "Bob Krause siis on 90-kymppinen ja tällaiselle ihmiselle "rasvattomuus" tai "vähärasvaisuus" tarkoittaa juuri sitä mitä kerroin. Kun Bob oli nuori lihat syötiin ihran / laardin kera."

        Tässä taas esimerkki siitä, mitä olet itse päässäsi kehitellyt ja pidät sitä nyt totena. Veikkaan, että et löydä yhtään todistetta väitteellesi. Joudut vain tukeutumaan omaan kehäpäätelmääsi asian suhteen. Ainoa mitä pysyt tekemään, on juosta kädet korvilla ympyrää ja huutaa asiaa toistamiseen.

        Ihan jokaisessa kirjoituksessa, missä viitataan termiin "lean meat" tarkoitetaan aivan tasan tarkkaan vähärasvaista lihaa, kanan rintaa, kalkkunaa, vähärasvaista sian- ja naudanlihaa.

        "Siis rasvatonta lihaa ei ole olemassakaan."

        Kuka sellaista on väittänyt? Sen sijaan aijemmin väitit näin:

        "Mitään ***vähärasvaista lihaa*** ei ole olemassakaan. "

        Siis vähärasvaista lihaa ei ole olemassakaan? Entä paistijauheliha (< 10% rasvaa), kananrinta (~2% rasvaa), naudan paisti (~2,5% rasvaa), porsaan ulkofilee (~5% rasvaa). Vertaa vaikka raejuustoon (2% rasvaa), niin mielestäni puhutaan jo aika vähärasvaisesta lihasta?

        Mutta sinulla on varmaan teesiäsi vahvistava argumentti tähänkin, jota voit heitellä repeatilla tähän ketjuun muutaman kerran.

        Osaatko muuten ajaa autoa? Ajattelin vain, kun painosi kuitenkin nousee, puheesi on sekavaa ja käyt täysin tunteiden varassa. Sekä sinulle on täysin mahdotonta myöntää olevasi väärässä. Jos et osaa ajaa autoa, niin kannattaisi käydä mittaamassa testosteronitasot! Tuollainen käytös kuuluu enemmän hameväelle ja kielii estrogeenin dominoivasta vaikutuksesta.


      • rasvaista menoa
        Zone-hippi kirjoitti:

        "Zone-hippi, kuten jo eilen juteltiin, Zone ei ole VHH:ta.

        Mikä saa sinut siltikin kirjoittamaan täällä?

        Kerro ihmeessä. "

        No tämä on vähän kuin kolari. Sitä ei soisi tapahtuvan. Mutta kun se tapahtuu, on pakko olla pällistelemässä.

        Itsesi nöyryytys on jotain, mitä uskonhurmoksessasi jaksat jatkaa päivästä toiseen; etenkin nimimerkin "heh!" kanssa nöyryytyksesi on sitä luokkaa, että tekee mieli tehdä välillä näin:

        http://www.facepalm.de/images/facepalm.jpg

        Kun et yksinkertaisesti löydä mitään, mikä tukisi väitteistäsi, niin joudut kopioimaan samaa tekstiä kerrasta toiseen. Aivan kuin toistamasi asia muuttuisi todeksi sitä tarpeeksi pitkään jankkaamalla.

        En tiedä miksi, mutta se on hauskaa. Kai se on kivaa, kun penalissa on joku tylsempikin kynä kuin itse. =D

        "Bob Krause siis on 90-kymppinen ja tällaiselle ihmiselle "rasvattomuus" tai "vähärasvaisuus" tarkoittaa juuri sitä mitä kerroin. Kun Bob oli nuori lihat syötiin ihran / laardin kera."

        Tässä taas esimerkki siitä, mitä olet itse päässäsi kehitellyt ja pidät sitä nyt totena. Veikkaan, että et löydä yhtään todistetta väitteellesi. Joudut vain tukeutumaan omaan kehäpäätelmääsi asian suhteen. Ainoa mitä pysyt tekemään, on juosta kädet korvilla ympyrää ja huutaa asiaa toistamiseen.

        Ihan jokaisessa kirjoituksessa, missä viitataan termiin "lean meat" tarkoitetaan aivan tasan tarkkaan vähärasvaista lihaa, kanan rintaa, kalkkunaa, vähärasvaista sian- ja naudanlihaa.

        "Siis rasvatonta lihaa ei ole olemassakaan."

        Kuka sellaista on väittänyt? Sen sijaan aijemmin väitit näin:

        "Mitään ***vähärasvaista lihaa*** ei ole olemassakaan. "

        Siis vähärasvaista lihaa ei ole olemassakaan? Entä paistijauheliha (< 10% rasvaa), kananrinta (~2% rasvaa), naudan paisti (~2,5% rasvaa), porsaan ulkofilee (~5% rasvaa). Vertaa vaikka raejuustoon (2% rasvaa), niin mielestäni puhutaan jo aika vähärasvaisesta lihasta?

        Mutta sinulla on varmaan teesiäsi vahvistava argumentti tähänkin, jota voit heitellä repeatilla tähän ketjuun muutaman kerran.

        Osaatko muuten ajaa autoa? Ajattelin vain, kun painosi kuitenkin nousee, puheesi on sekavaa ja käyt täysin tunteiden varassa. Sekä sinulle on täysin mahdotonta myöntää olevasi väärässä. Jos et osaa ajaa autoa, niin kannattaisi käydä mittaamassa testosteronitasot! Tuollainen käytös kuuluu enemmän hameväelle ja kielii estrogeenin dominoivasta vaikutuksesta.

        >No tämä on vähän kuin kolari. Sitä ei soisi tapahtuvan. Mutta kun se tapahtuu, on pakko olla pällistelemässä.

        Eikö Zone-dietin noudattaja mieluummin hakeudu kaltaistensa pariin?

        Ihan niinkuin VHH:nkin noudattaja tekee.

        >etenkin nimimerkin "heh!" kanssa

        Jaha. Eli käytät myös nimimerkkiä Heh ! täällä.

        >Kun et yksinkertaisesti löydä mitään, mikä tukisi väitteistäsi, niin joudut kopioimaan samaa tekstiä kerrasta toiseen.

        Miksin näet niin paljon vaivaa tekstisi uskottavaksi tekemiseksi toisella nimimerkillä kun et siinä onnistu nimimerkillä Heh !:kään.

        >penalissa on joku tylsempikin kynä kuin itse.

        No, ollaan jo nähty että teikäläisiä on ainakin 4 tällä palstalla.

        >lean meat

        "Lean meat" siis tarkoittaa sellaista normaalirasvaista (=luonnollinen rasvaisuus) lihaa, jota myydään kaupassa josta on otettu ihrat pois.

        Mitään vähärasvaista lihaa ei ole olemassakaan puhumattakaan rasvattomasta lihasta.

        Lean meat tarkoittaa sisä ja ulkofileitä, possunlihaa, kanaa, kalaa jne...

        Lean meat paistetaan aina rasvassa pannulla ja paras paistinrasva on voi.

        >aijemmin väitit näin:

        Aijemmin.... J:llä.

        *naureskelee*

        >Mitään ***vähärasvaista lihaa*** ei ole olemassakaan.

        Puhumattakaan rasvatonta. Sisäfileessä tai kananrinnassa on aina sen oma luonnollinen rasvamäärä mukana.

        Ei kanankoiven nahkan poisto tee siitä lihasta itsestään rasvaista tai vähärasvaista.

        >paistijauheliha, kananrinta, naudan paisti, porsaan ulkofilee...

        No niin, nyt olet oikeilla jäljillä. Noissa kaikissa on mukana kunkin luonnollinen rasvamäärä. Ihra on sitten asia erikseen. Sitä voi lisätä tai poistaa, mutta harvemmin sitä lisätään sisä- tai ulkofileisiin, vai mitä?

        >Vertaa vaikka raejuustoon (2% rasvaa), niin mielestäni puhutaan jo aika vähärasvaisesta lihasta?

        Ei noin hölmö voi kukaan ollakaan.

        Ei "vähärasvaisuus" Suomessakaan tarkoita jotain universaalia käsitettä, jota sovelletaan kaikkiin manipuloituihin elintarvikkeisiin samalla periaatteella.

        Lean meat siis ei tarkoita ollenkaan samaa, eikä ole verannollinen esim. maitoon josta on otettu rasva pois.

        Te jotka olette uskovaisia haluaisitte kuvitella että kyse on samasta asiasta.


      • rasvaista menoa
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Mitään tarkkaa laskennallista arvoa termille "lean meat" ei voi määritellä. Termi on peräisin ajalta jolloin näitä arvoja ei laskettu.

        Termi "lean meat" tarkoittaa sellaista lihaa, jossa pääosa on lihaa ja sen normaalisti sisältämää rasvaa. Rasvaa ei siis ole lisätty tai vähennetty.

        Tarkennetaas vielä: Liha miinus sen kyljessä alunperin kiinni ollut ihra = Lean meat.

        Käytännössä kaikki kaupassa nykyään myytävä liha on "lean meatia" syystä etteivät ihmiset enää osta lihaa alkuperäisen ihran kanssa.


      • 914
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Tarkennetaas vielä: Liha miinus sen kyljessä alunperin kiinni ollut ihra = Lean meat.

        Käytännössä kaikki kaupassa nykyään myytävä liha on "lean meatia" syystä etteivät ihmiset enää osta lihaa alkuperäisen ihran kanssa.

        Pekoni? Sehän on vhh:laisten perusmuonaa.


      • rasvaista menoa
        914 kirjoitti:

        Pekoni? Sehän on vhh:laisten perusmuonaa.

        >Sehän on vhh:laisten perusmuonaa.

        Enpä tiedä. Itse ainakaan en syö pekonia säännöllisesti.


      • Zone-hippi
        rasvaista menoa kirjoitti:

        >No tämä on vähän kuin kolari. Sitä ei soisi tapahtuvan. Mutta kun se tapahtuu, on pakko olla pällistelemässä.

        Eikö Zone-dietin noudattaja mieluummin hakeudu kaltaistensa pariin?

        Ihan niinkuin VHH:nkin noudattaja tekee.

        >etenkin nimimerkin "heh!" kanssa

        Jaha. Eli käytät myös nimimerkkiä Heh ! täällä.

        >Kun et yksinkertaisesti löydä mitään, mikä tukisi väitteistäsi, niin joudut kopioimaan samaa tekstiä kerrasta toiseen.

        Miksin näet niin paljon vaivaa tekstisi uskottavaksi tekemiseksi toisella nimimerkillä kun et siinä onnistu nimimerkillä Heh !:kään.

        >penalissa on joku tylsempikin kynä kuin itse.

        No, ollaan jo nähty että teikäläisiä on ainakin 4 tällä palstalla.

        >lean meat

        "Lean meat" siis tarkoittaa sellaista normaalirasvaista (=luonnollinen rasvaisuus) lihaa, jota myydään kaupassa josta on otettu ihrat pois.

        Mitään vähärasvaista lihaa ei ole olemassakaan puhumattakaan rasvattomasta lihasta.

        Lean meat tarkoittaa sisä ja ulkofileitä, possunlihaa, kanaa, kalaa jne...

        Lean meat paistetaan aina rasvassa pannulla ja paras paistinrasva on voi.

        >aijemmin väitit näin:

        Aijemmin.... J:llä.

        *naureskelee*

        >Mitään ***vähärasvaista lihaa*** ei ole olemassakaan.

        Puhumattakaan rasvatonta. Sisäfileessä tai kananrinnassa on aina sen oma luonnollinen rasvamäärä mukana.

        Ei kanankoiven nahkan poisto tee siitä lihasta itsestään rasvaista tai vähärasvaista.

        >paistijauheliha, kananrinta, naudan paisti, porsaan ulkofilee...

        No niin, nyt olet oikeilla jäljillä. Noissa kaikissa on mukana kunkin luonnollinen rasvamäärä. Ihra on sitten asia erikseen. Sitä voi lisätä tai poistaa, mutta harvemmin sitä lisätään sisä- tai ulkofileisiin, vai mitä?

        >Vertaa vaikka raejuustoon (2% rasvaa), niin mielestäni puhutaan jo aika vähärasvaisesta lihasta?

        Ei noin hölmö voi kukaan ollakaan.

        Ei "vähärasvaisuus" Suomessakaan tarkoita jotain universaalia käsitettä, jota sovelletaan kaikkiin manipuloituihin elintarvikkeisiin samalla periaatteella.

        Lean meat siis ei tarkoita ollenkaan samaa, eikä ole verannollinen esim. maitoon josta on otettu rasva pois.

        Te jotka olette uskovaisia haluaisitte kuvitella että kyse on samasta asiasta.

        "Jaha. Eli käytät myös nimimerkkiä Heh ! täällä."

        Joo. Ohjaan myös sitä ufoa joka seuraa sinua.


      • joku vaan
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Tarkennetaas vielä: Liha miinus sen kyljessä alunperin kiinni ollut ihra = Lean meat.

        Käytännössä kaikki kaupassa nykyään myytävä liha on "lean meatia" syystä etteivät ihmiset enää osta lihaa alkuperäisen ihran kanssa.

        Ei ihan. Lean meat vastaa paremmin lihaa, josta paistamisen yhteydessä ei vapaudu rasvaa eikä siinä ole näkyvää rasvaa. Esimerkiksi kasleria ei sellaiseksi lasketa.

        Suurin osa lihasta on aika rasvatonta ihan luonnostaan. Sianliha on poikkeus vielä nykyäänkin vaikka rehu on muuttunut sellaiseksi, että se tuottaa mahdollisimman vähän rasvaa.

        Broilerissa ja muutenkin kasvatetuissa linnuissa on myös yllättävän paljon rasvaa. Lihan syyrakenne vaan on karkea ja niistä poistuu rasva turhankin helposti.


      • Zone-hippi
        rasvaista menoa kirjoitti:

        >No tämä on vähän kuin kolari. Sitä ei soisi tapahtuvan. Mutta kun se tapahtuu, on pakko olla pällistelemässä.

        Eikö Zone-dietin noudattaja mieluummin hakeudu kaltaistensa pariin?

        Ihan niinkuin VHH:nkin noudattaja tekee.

        >etenkin nimimerkin "heh!" kanssa

        Jaha. Eli käytät myös nimimerkkiä Heh ! täällä.

        >Kun et yksinkertaisesti löydä mitään, mikä tukisi väitteistäsi, niin joudut kopioimaan samaa tekstiä kerrasta toiseen.

        Miksin näet niin paljon vaivaa tekstisi uskottavaksi tekemiseksi toisella nimimerkillä kun et siinä onnistu nimimerkillä Heh !:kään.

        >penalissa on joku tylsempikin kynä kuin itse.

        No, ollaan jo nähty että teikäläisiä on ainakin 4 tällä palstalla.

        >lean meat

        "Lean meat" siis tarkoittaa sellaista normaalirasvaista (=luonnollinen rasvaisuus) lihaa, jota myydään kaupassa josta on otettu ihrat pois.

        Mitään vähärasvaista lihaa ei ole olemassakaan puhumattakaan rasvattomasta lihasta.

        Lean meat tarkoittaa sisä ja ulkofileitä, possunlihaa, kanaa, kalaa jne...

        Lean meat paistetaan aina rasvassa pannulla ja paras paistinrasva on voi.

        >aijemmin väitit näin:

        Aijemmin.... J:llä.

        *naureskelee*

        >Mitään ***vähärasvaista lihaa*** ei ole olemassakaan.

        Puhumattakaan rasvatonta. Sisäfileessä tai kananrinnassa on aina sen oma luonnollinen rasvamäärä mukana.

        Ei kanankoiven nahkan poisto tee siitä lihasta itsestään rasvaista tai vähärasvaista.

        >paistijauheliha, kananrinta, naudan paisti, porsaan ulkofilee...

        No niin, nyt olet oikeilla jäljillä. Noissa kaikissa on mukana kunkin luonnollinen rasvamäärä. Ihra on sitten asia erikseen. Sitä voi lisätä tai poistaa, mutta harvemmin sitä lisätään sisä- tai ulkofileisiin, vai mitä?

        >Vertaa vaikka raejuustoon (2% rasvaa), niin mielestäni puhutaan jo aika vähärasvaisesta lihasta?

        Ei noin hölmö voi kukaan ollakaan.

        Ei "vähärasvaisuus" Suomessakaan tarkoita jotain universaalia käsitettä, jota sovelletaan kaikkiin manipuloituihin elintarvikkeisiin samalla periaatteella.

        Lean meat siis ei tarkoita ollenkaan samaa, eikä ole verannollinen esim. maitoon josta on otettu rasva pois.

        Te jotka olette uskovaisia haluaisitte kuvitella että kyse on samasta asiasta.

        "What does lean meat means?
        Answer:
        A meat that is low in fat. There's no precise definition, but generally skinless chicken and turkey breast, along with some types of fish such as tuna are considered lean meats. Most people would not classify beef as a lean meat."

        http://wiki.answers.com/Q/What_does_lean_meat_means

        "It goes without saying that lean meats are essential for rapid weight loss. They are low in fat and pack full of high quality protein, which is extremely important for a well-balanced diet."

        http://how-to-burn-fat.com/nutrition/best-lean-meats-for-weight-loss

        http://answers.yahoo.com/question/index?qid=20080616173449AAI6Api

        "Ideas for Healthy Lean Meat Consumption

        When ordering lean meat in restaurants make sure that it has been prepared with either dry or moist heat methods; poached, steamed, grilled, baked or broiled are preferred"

        http://www.med.umich.edu/umim/food-pyramid/meats.htm

        "“Lean” and “extra lean” are nutritional statements designated by the Food and Drug Administration. However, not all meats can be labeled as “lean.” These are the following requirements that meats need to be designated as “lean” or “extra lean”:

        Lean – Meats with this designation should have less than 10 grams of total fat, 4.5 grams of saturated fat and trans fats, and 95 mg of cholesterol in each 100 gram serving of meat."

        http://cholesterol.about.com/od/cholesterolnutrition101/f/lean.htm

        Kerroppa sinä nyt, mistä olet löytänyt tämän oman määritelmäsi tuolle "lean meat" -käsitteelle, kun ihan joka ikisellä sivulla se määritellään vähärasvaiseksi. Jopa FDA on määritellyt raja-arvot käsitteelle "lean meat", joten käsite on eksakti.

        Äläkä ala inttämään, vaan kerro yksinkertaisesti ja selkeästi MISTÄ olet tietosi ammentanut.

        p.s. lähde olisi kiva.


      • rasvaista menoa
        joku vaan kirjoitti:

        Ei ihan. Lean meat vastaa paremmin lihaa, josta paistamisen yhteydessä ei vapaudu rasvaa eikä siinä ole näkyvää rasvaa. Esimerkiksi kasleria ei sellaiseksi lasketa.

        Suurin osa lihasta on aika rasvatonta ihan luonnostaan. Sianliha on poikkeus vielä nykyäänkin vaikka rehu on muuttunut sellaiseksi, että se tuottaa mahdollisimman vähän rasvaa.

        Broilerissa ja muutenkin kasvatetuissa linnuissa on myös yllättävän paljon rasvaa. Lihan syyrakenne vaan on karkea ja niistä poistuu rasva turhankin helposti.

        >Lean meat vastaa paremmin lihaa, josta paistamisen yhteydessä ei vapaudu rasvaa eikä siinä ole näkyvää rasvaa

        Asia on juuri kuten sen kerroin:

        Liha miinus sen kyljessä alunperin kiinni ollut ihra = Lean meat.

        Eli älä lähde tulkistemaan asiaa huonolla englannintaidolla.

        Kannattaa myös muistaa, että tämä termi tuli käyttöön jo paljon ennenkuin grammoista alettiin puhua.

        Lean meat = sitä itseään ilman aiemmin kyljessä kiinni ollutta ihraa (mikä ei tietenkään ede ole sitä "lihaa")


      • rasvaista menoa
        Zone-hippi kirjoitti:

        "What does lean meat means?
        Answer:
        A meat that is low in fat. There's no precise definition, but generally skinless chicken and turkey breast, along with some types of fish such as tuna are considered lean meats. Most people would not classify beef as a lean meat."

        http://wiki.answers.com/Q/What_does_lean_meat_means

        "It goes without saying that lean meats are essential for rapid weight loss. They are low in fat and pack full of high quality protein, which is extremely important for a well-balanced diet."

        http://how-to-burn-fat.com/nutrition/best-lean-meats-for-weight-loss

        http://answers.yahoo.com/question/index?qid=20080616173449AAI6Api

        "Ideas for Healthy Lean Meat Consumption

        When ordering lean meat in restaurants make sure that it has been prepared with either dry or moist heat methods; poached, steamed, grilled, baked or broiled are preferred"

        http://www.med.umich.edu/umim/food-pyramid/meats.htm

        "“Lean” and “extra lean” are nutritional statements designated by the Food and Drug Administration. However, not all meats can be labeled as “lean.” These are the following requirements that meats need to be designated as “lean” or “extra lean”:

        Lean – Meats with this designation should have less than 10 grams of total fat, 4.5 grams of saturated fat and trans fats, and 95 mg of cholesterol in each 100 gram serving of meat."

        http://cholesterol.about.com/od/cholesterolnutrition101/f/lean.htm

        Kerroppa sinä nyt, mistä olet löytänyt tämän oman määritelmäsi tuolle "lean meat" -käsitteelle, kun ihan joka ikisellä sivulla se määritellään vähärasvaiseksi. Jopa FDA on määritellyt raja-arvot käsitteelle "lean meat", joten käsite on eksakti.

        Äläkä ala inttämään, vaan kerro yksinkertaisesti ja selkeästi MISTÄ olet tietosi ammentanut.

        p.s. lähde olisi kiva.

        Asia on juuri kuten sen kerroin. Liha miinus sen kyljessä alunperin kiinni ollut ihra = Lean meat.

        Eli älä lähde tulkitsemaan asiaa huonolla englannintaidollasi.

        Kannattaa myös muistaa, että tämä termi tuli käyttöön jo paljon ennenkuin grammoista alettiin puhua tai määriä alettiin rajata.

        Kun Bob Krause oli nuori, lean meat siis tarkoitti tätä:

        Lean meat = lihaa ilman aiemmin kyljessä kiinni ollutta ihraa.


      • rasvaista menoa
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Asia on juuri kuten sen kerroin. Liha miinus sen kyljessä alunperin kiinni ollut ihra = Lean meat.

        Eli älä lähde tulkitsemaan asiaa huonolla englannintaidollasi.

        Kannattaa myös muistaa, että tämä termi tuli käyttöön jo paljon ennenkuin grammoista alettiin puhua tai määriä alettiin rajata.

        Kun Bob Krause oli nuori, lean meat siis tarkoitti tätä:

        Lean meat = lihaa ilman aiemmin kyljessä kiinni ollutta ihraa.

        "There's no precise definition"

        ...myöntää omakin lähteesi ja siltikin näet suunnattomasti vaivaa todistaaksesi jotain mitä et itse tunnu kunnolla ymmärtävän.

        >“Lean” and “extra lean” are nutritional statements designated by the Food and Drug Administration.

        Käsite on ollut olemassa jo kauan, mutta FDA on määrännyt sille "rajat". Koska kyseessä on erittäin vanha termi, rajat eivät suinkaan ole absoluuttinen totuus.

        Esim. suomenkielessä ei ole selvää vastinetta "lean meatille".

        On harhaanjohtavaa kääntää se "vähärasvaisena lihana" koska kyse on vain normaalirasvaisesta lihasta jossa ei ole ihraa mukana.

        Lean meat = Ihan yksinkertaisesti täyslihaa, josta on ihra otettu kyljestä pois eli sisäfile, ulkofile, kananliha, paisti, porsaanliha, kala jne... ym.


      • Zone-hippi
        rasvaista menoa kirjoitti:

        "There's no precise definition"

        ...myöntää omakin lähteesi ja siltikin näet suunnattomasti vaivaa todistaaksesi jotain mitä et itse tunnu kunnolla ymmärtävän.

        >“Lean” and “extra lean” are nutritional statements designated by the Food and Drug Administration.

        Käsite on ollut olemassa jo kauan, mutta FDA on määrännyt sille "rajat". Koska kyseessä on erittäin vanha termi, rajat eivät suinkaan ole absoluuttinen totuus.

        Esim. suomenkielessä ei ole selvää vastinetta "lean meatille".

        On harhaanjohtavaa kääntää se "vähärasvaisena lihana" koska kyse on vain normaalirasvaisesta lihasta jossa ei ole ihraa mukana.

        Lean meat = Ihan yksinkertaisesti täyslihaa, josta on ihra otettu kyljestä pois eli sisäfile, ulkofile, kananliha, paisti, porsaanliha, kala jne... ym.

        Mistä? Lähde?


      • rasvaista menoa
        Zone-hippi kirjoitti:

        Mistä? Lähde?

        Ei jumalauta sentään. Lähteet olivat antamiasi.

        Et sen vertaa ymmärrä englantia, vai?

        Miksi sitten niitä tänne monistat?


      • Zone-hippi
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Ei jumalauta sentään. Lähteet olivat antamiasi.

        Et sen vertaa ymmärrä englantia, vai?

        Miksi sitten niitä tänne monistat?

        Jos olisit lukenut huolella tuonkin lähteen, niin siinä tarkoitettiin nimenomaan vähärasvaista lihaa. "Most people would not classify beef as a lean meat." -koska se on käsitteeksi "lean meat" useimpien mielestä liian rasvaista.

        Sen sijaan sinä väität, että mikä tahansa köntti lihaa kaslerista nahattomaan kananrintaan on "lean meat". Ja tälle olen pyytänyt lähdettä tai edes tietoa, mistä olet tällaiseen johtopäätökseen tullut.

        En edelleenkään noteeraa inttelyäsi, haukkumistasi tai omasta päästä keksittyjä väitteitäsi.


      • yks toinen kp
        rasvaista menoa kirjoitti:

        >Lean meat vastaa paremmin lihaa, josta paistamisen yhteydessä ei vapaudu rasvaa eikä siinä ole näkyvää rasvaa

        Asia on juuri kuten sen kerroin:

        Liha miinus sen kyljessä alunperin kiinni ollut ihra = Lean meat.

        Eli älä lähde tulkistemaan asiaa huonolla englannintaidolla.

        Kannattaa myös muistaa, että tämä termi tuli käyttöön jo paljon ennenkuin grammoista alettiin puhua.

        Lean meat = sitä itseään ilman aiemmin kyljessä kiinni ollutta ihraa (mikä ei tietenkään ede ole sitä "lihaa")

        •Lean – Meats with this designation should have less than 10 grams of total fat, 4.5 grams of saturated fat and trans fats, and 95 mg of cholesterol in each 100 gram serving of meat.
        •Extra Lean – Meats with this designation should contain less than 5 g of total fat. Of this total fat, these meats should also contain less than 2 grams of saturated fat and trans fats, and 95 mg of cholesterol per serving (about 100 grams).


      • rasvaista menoa
        Zone-hippi kirjoitti:

        Jos olisit lukenut huolella tuonkin lähteen, niin siinä tarkoitettiin nimenomaan vähärasvaista lihaa. "Most people would not classify beef as a lean meat." -koska se on käsitteeksi "lean meat" useimpien mielestä liian rasvaista.

        Sen sijaan sinä väität, että mikä tahansa köntti lihaa kaslerista nahattomaan kananrintaan on "lean meat". Ja tälle olen pyytänyt lähdettä tai edes tietoa, mistä olet tällaiseen johtopäätökseen tullut.

        En edelleenkään noteeraa inttelyäsi, haukkumistasi tai omasta päästä keksittyjä väitteitäsi.

        Ei mene perille vai?

        Näin kertoo oma lähteesi:

        "There's no precise definition" = EI OLE TARKKAA MÄÄRITELMÄÄ.

        "Lean meat" ei tarkoita mitään muuta kuin lihaa, josta on otettu ihra pois.

        Lean = laiha, niukka

        Sana on peräisin ajalta, jolloin grammoja ei laskettu. Tämä hullutus määritellä rasvaprosentti gramman tarkkuudella on peräisin vasta rasvahysterian aikakaudelta.


      • rasvaista menoa
        yks toinen kp kirjoitti:

        •Lean – Meats with this designation should have less than 10 grams of total fat, 4.5 grams of saturated fat and trans fats, and 95 mg of cholesterol in each 100 gram serving of meat.
        •Extra Lean – Meats with this designation should contain less than 5 g of total fat. Of this total fat, these meats should also contain less than 2 grams of saturated fat and trans fats, and 95 mg of cholesterol per serving (about 100 grams).

        Ei mene perille vai?

        Näin kertoo annettu lähdekin:

        "There's no precise definition" = EI OLE TARKKAA MÄÄRITELMÄÄ.

        "Lean meat" ei tarkoita mitään muuta kuin lihaa, josta on otettu ihra pois.

        Lean = laiha, niukka

        Sana on peräisin ajalta, jolloin grammoja ei laskettu. Tämä hullutus määritellä rasvaprosentti gramman tarkkuudella on peräisin vasta rasvahysterian aikakaudelta.


      • yks toinen kp
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Ei mene perille vai?

        Näin kertoo annettu lähdekin:

        "There's no precise definition" = EI OLE TARKKAA MÄÄRITELMÄÄ.

        "Lean meat" ei tarkoita mitään muuta kuin lihaa, josta on otettu ihra pois.

        Lean = laiha, niukka

        Sana on peräisin ajalta, jolloin grammoja ei laskettu. Tämä hullutus määritellä rasvaprosentti gramman tarkkuudella on peräisin vasta rasvahysterian aikakaudelta.

        aikas,

        huono lähde sihulla, keskustelupalstavastaus. No hyvä tarttua johonkin, niin voi aina väitellä ja hakata päätään siihen kuuluisaan Karjalan mäntyyn.

        Eikös ole ihan hyvä määritellä, joskus aikanaan jos auto kulutti alle 10 ltr/ 100km bensaa niin oli vähäkulutteinen, sitten 5 ltr/ 100 km. Nykyään taitaa olla n.3 ltr: pintaan. Niin ne merkitykset muuttuu. Toki voit alkaa väittämään että joku nykyaut, joka kuluttaa vain 10ltr/100 km:ä pitää kuulua verotuksessa vähää kuluttavien piiriin.


      • rasvaista menoa
        yks toinen kp kirjoitti:

        aikas,

        huono lähde sihulla, keskustelupalstavastaus. No hyvä tarttua johonkin, niin voi aina väitellä ja hakata päätään siihen kuuluisaan Karjalan mäntyyn.

        Eikös ole ihan hyvä määritellä, joskus aikanaan jos auto kulutti alle 10 ltr/ 100km bensaa niin oli vähäkulutteinen, sitten 5 ltr/ 100 km. Nykyään taitaa olla n.3 ltr: pintaan. Niin ne merkitykset muuttuu. Toki voit alkaa väittämään että joku nykyaut, joka kuluttaa vain 10ltr/100 km:ä pitää kuulua verotuksessa vähää kuluttavien piiriin.

        Lähteet siis ovat Zone-hipin antamia.

        >Eikös ole ihan hyvä määritellä

        Ei, koska aikana jolloin autoja ei ollut ei vielä tiedetty kuinka paljon bensaa menee satasella.

        "Lean meat" on yhtä vanha käsite kuin englanninkieli itse.

        Tämä hullutus määritellä rasvaprosentti gramman tarkkuudella on peräisin vasta rasvahysterian aikakaudelta.

        Lean meat tarkoittaa sitä kaupasta nykyään ostettavaa lihaa, jossa ei ole ihraa mukana. Kaupassa myytävää paistijauhelihaakin voi hyvin kutsua "lean meatiksi".


      • joku vaan
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Ei mene perille vai?

        Näin kertoo oma lähteesi:

        "There's no precise definition" = EI OLE TARKKAA MÄÄRITELMÄÄ.

        "Lean meat" ei tarkoita mitään muuta kuin lihaa, josta on otettu ihra pois.

        Lean = laiha, niukka

        Sana on peräisin ajalta, jolloin grammoja ei laskettu. Tämä hullutus määritellä rasvaprosentti gramman tarkkuudella on peräisin vasta rasvahysterian aikakaudelta.

        Voih, Zone-hippi näkyy häipyneen paikalta vähin äänin.


      • Zone-hippi
        joku vaan kirjoitti:

        Voih, Zone-hippi näkyy häipyneen paikalta vähin äänin.

        Loppui inspiraatio kesken eikä tietoakaan ole.


    • jopa 6-vuotias

      Oikeastaan ​​Bob normaalisti syö kahdesti päivässä. Hänen aamiainen yleensä koostuu NUTS joitakin luumuja. Hänen illallinen on proteiinia (esim. liha) sekä salaattia. Hän ei syö paljon. Ja kriittisesti, hän ei syö paljon hiilihydraatteja.

      Takaisin seuraavana päivänä ennen insuliini keksittiin ja antaa käyttöön lääkitys, diabetes hoidettiin ruokavalion alhainen hiilihydraatti. Lääkärit tuolloin katsoi, että jos diabeetikot ei voinut käsitellä sokeria, niin paras asia oli heille ei syödä sitä (muodossa sokeri ja tärkkelys). On järkevää ja jopa 6-vuotias ymmärtää tätä käsitettä. Mikä häpeä monet terveydenhuollon ammattilaiset näyttävät olevan sokeita, mitä on päivänselvää ilmeinen. Ja se on sääli, että johtava diabeteksen hyväntekeväisyysjärjestöt jatkossakin edistää ruokavalio, joka johtuu niiden korkea carb sisältöä, oikeastaan ​​vasta diabeetikoille. Katso tästä on esimerkiksi Diabetes UK. Olen viime aikoina kerrottu, että Diabetes UK on muuttamassa politiikkaansa koskien hiilihydraattien kulutusta, mutta jos on, niiden ravinnon suositukset ovat vielä vastaamaan tähän.

      • rasvaista menoa

        Googlen kääntäjä ei ole kovin hääppöinen. :)

        "While I rarely eat nuts and fruit ….and my meats are usually fatty our meal plans have many similarities …"

        Low Carb …. Mr. Krause is likely eating less than 50g of carbs per day. (cup of nuts is about 15 grams of carbs, 5 prunes is about 14 grams of carbs)

        Krause syö vähemmän kuin 50 grammaa hiilareita per päivä ja tykkää lihoistaan RASVAISENA... Hän syö vain harvoin hedelmiä...

        Mies syö vain kahdesti päivässä ja jättää lounaan väliin...

        http://www.diabetes-warrior.net/2011/06/12/85-years-with-type-1-diabetes/


      • rasvaista menoa
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Googlen kääntäjä ei ole kovin hääppöinen. :)

        "While I rarely eat nuts and fruit ….and my meats are usually fatty our meal plans have many similarities …"

        Low Carb …. Mr. Krause is likely eating less than 50g of carbs per day. (cup of nuts is about 15 grams of carbs, 5 prunes is about 14 grams of carbs)

        Krause syö vähemmän kuin 50 grammaa hiilareita per päivä ja tykkää lihoistaan RASVAISENA... Hän syö vain harvoin hedelmiä...

        Mies syö vain kahdesti päivässä ja jättää lounaan väliin...

        http://www.diabetes-warrior.net/2011/06/12/85-years-with-type-1-diabetes/

        Bob Krause kertoo itse ruokavaliostaan mm. täällä:

        http://www.diabetes-warrior.net/2011/06/12/85-years-with-type-1-diabetes/
        "http://www.diabeticlive.com/diabetes-101/diabetes-news/bob-krause-oldest-living-type-1-diabetic/

        "His diet usually consists of a bowl of nuts and five pitted prunes for breakfast, no lunch, and has a salad with lean meat for dinner."

        http://www.diabetes.co.uk/real-life-stories/bob-krause.html

        Hänen ruokavalionsa käsittää siis pähkinöitä ja kuivattuja luumuja aamiaiseksi, lounasta ei syödä ja päivällisellä on salaattia ja lihaa.

        Leipää, perunaa, riisiä ym. ei listalla ole ollenkaan.

        Mitäköhän johtuu että diabetesliitto ei jutussaan kuvaile samalla tavalla yksityiskohtaisesti (kuten alkuperäinen artikkeli tekee) mitä mies syö vaikka tieto on saatavilla nenän alla?

        *raapii päätään ja naureskelee*


      • VHH kannattaa
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Bob Krause kertoo itse ruokavaliostaan mm. täällä:

        http://www.diabetes-warrior.net/2011/06/12/85-years-with-type-1-diabetes/
        "http://www.diabeticlive.com/diabetes-101/diabetes-news/bob-krause-oldest-living-type-1-diabetic/

        "His diet usually consists of a bowl of nuts and five pitted prunes for breakfast, no lunch, and has a salad with lean meat for dinner."

        http://www.diabetes.co.uk/real-life-stories/bob-krause.html

        Hänen ruokavalionsa käsittää siis pähkinöitä ja kuivattuja luumuja aamiaiseksi, lounasta ei syödä ja päivällisellä on salaattia ja lihaa.

        Leipää, perunaa, riisiä ym. ei listalla ole ollenkaan.

        Mitäköhän johtuu että diabetesliitto ei jutussaan kuvaile samalla tavalla yksityiskohtaisesti (kuten alkuperäinen artikkeli tekee) mitä mies syö vaikka tieto on saatavilla nenän alla?

        *raapii päätään ja naureskelee*

        Kannattaa muistaa, että ateriainsuliinit tulivat käyttöön vasta 1980-luvulla. Sitä ennen oli käytössä vain pitkävaikutteisia insuliineja. Nämä vaativat säännöllisiä vähähiilihydraattisia aterioita. Muuten verensokerit eivät olisi pysyneet tolkuissaan.

        Ateriainsuliinien markkinoilletulon jälkeen on vasta runsaita hiilihydraatteja alettu suosittaa. Näillä insuliineilla pitäisi saada suunnilleen kumottoa hiilarikuorman aiheuttama verensokerinnousu. Tämä ei kuitenkaan käytännössä onnistu kunnolla. Bob Krause on jatkanut VHH-linjalla koko ajan niinkuin Suomessakin useat ykköstyypin diabeetikot. Insuliinipumpulla on hommaa saatu vielä paremmaksi. Sehän käyttää pikainsullinia, jota voidaan pumpata täysin ohjelmallisesti ja bolustamalla tarpeen mukaan.

        Joka tapauksessa Diabetesliitto voisi ottaa mallia Bob Krausen menetelmistä ja verrata niitä omiin suosituksiinsa ja päätellä, mikä Diabetesliiton suosituksissa on mennyt pieleen.

        Bob Krause on VHH-laisten esikuva! Kai Diabetesliitto leimaa hänetkin muotidieettien seuraajaksi vailla pitkäaikaisten vaikutusten selvittämistä.


      • rasvaista menoa
        VHH kannattaa kirjoitti:

        Kannattaa muistaa, että ateriainsuliinit tulivat käyttöön vasta 1980-luvulla. Sitä ennen oli käytössä vain pitkävaikutteisia insuliineja. Nämä vaativat säännöllisiä vähähiilihydraattisia aterioita. Muuten verensokerit eivät olisi pysyneet tolkuissaan.

        Ateriainsuliinien markkinoilletulon jälkeen on vasta runsaita hiilihydraatteja alettu suosittaa. Näillä insuliineilla pitäisi saada suunnilleen kumottoa hiilarikuorman aiheuttama verensokerinnousu. Tämä ei kuitenkaan käytännössä onnistu kunnolla. Bob Krause on jatkanut VHH-linjalla koko ajan niinkuin Suomessakin useat ykköstyypin diabeetikot. Insuliinipumpulla on hommaa saatu vielä paremmaksi. Sehän käyttää pikainsullinia, jota voidaan pumpata täysin ohjelmallisesti ja bolustamalla tarpeen mukaan.

        Joka tapauksessa Diabetesliitto voisi ottaa mallia Bob Krausen menetelmistä ja verrata niitä omiin suosituksiinsa ja päätellä, mikä Diabetesliiton suosituksissa on mennyt pieleen.

        Bob Krause on VHH-laisten esikuva! Kai Diabetesliitto leimaa hänetkin muotidieettien seuraajaksi vailla pitkäaikaisten vaikutusten selvittämistä.

        >Kai Diabetesliitto leimaa hänetkin muotidieettien seuraajaksi vailla pitkäaikaisten vaikutusten selvittämistä.

        Diabetesliitto selittää sivullaan, että Bob Krausen salaisuus on "kalorien rajoittaminen".

        Näin törkeällä tavalla ihmisiä johdetaan harhaan.


      • joku vaan
        rasvaista menoa kirjoitti:

        >Kai Diabetesliitto leimaa hänetkin muotidieettien seuraajaksi vailla pitkäaikaisten vaikutusten selvittämistä.

        Diabetesliitto selittää sivullaan, että Bob Krausen salaisuus on "kalorien rajoittaminen".

        Näin törkeällä tavalla ihmisiä johdetaan harhaan.

        Pliiiihihihihiiiiiis,

        ole niin kiltti ja sano ettei kaloriteoriaa ole vielä kumottu.

        Plihihihihiiiiiiis,

        vanha usko sortuu muuten kokonaan.


      • rasvaista menoa
        joku vaan kirjoitti:

        Pliiiihihihihiiiiiis,

        ole niin kiltti ja sano ettei kaloriteoriaa ole vielä kumottu.

        Plihihihihiiiiiiis,

        vanha usko sortuu muuten kokonaan.

        Mutta kun se on kumottu !


      • Zone-hippi
        rasvaista menoa kirjoitti:

        Mutta kun se on kumottu !

        Kuulemma kaloriteoria tosiaan on kumottu kuten rasvaoppikin.


      • rasvaista menoa
        Zone-hippi kirjoitti:

        Kuulemma kaloriteoria tosiaan on kumottu kuten rasvaoppikin.

        Ohhoh. Onko täällä lopultakin nähtävissä merkkejä järkiintymisestä?


    • Jokua vaan

      Tämähän on hyvä!

      • rasvaista menoa

        Nostetaan.


    • ‹(•¿•)›

      Eikös tuossa ole riittävästi pitkäaikaistutkimusta?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      277
      17834
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      24
      5701
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      124
      2651
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      17
      2178
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1800
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1051
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      976
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      950
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      948
    Aihe