http://www.esaimaa.fi/Online/2011/07/18/Loma on terveellistä pitää pätkissä/2011111709230/4
"On terveellisempää viettää vuodessa monta lyhyttä kuin yksi pitkä loma, väittää tuore hollantilaistutkimus.
Tutkimuksen mukaan loman myönteiset vaikutukset kestävät vain noin viikon töihin paluun jälkeen. Siksi loman pätkiminen lyhyisiin jaksoihin ympäri vuotta on hyvinvoinnin kannalta parempi vaihtoehto kuin pitää koko loma yhteen soittoon, tutkijat uskovat.
Tutkimusta varten Hollannissa seurattiin noin sataa ihmistä. Osallistujat arvioivat muun muassa sitä, kuinka rasittuneiksi tai pirteiksi tunsivat itsensä ennen lomaa, lomalla ja loman jälkeen.
Tutkimuksesta kertoi Ruotsin radio. STT"
Mitäs olette tästä mieltä?
Pidätkö sinä lomasi kerralla vai osissa?
Antaako työnantajasi valita, miten pitkissä pätkissä ja milloin pidät lomasi?
Loma pätkissä?
45
2989
Vastaukset
- ~cissi~
Haluaisin pitää lomani yhteen menoon edes kerran, mutta alle viikon pätkiksi menee. Tosin en tuntisi tekeväni tärkeää työtä, jos olisin tehtävissä, jotka joku muukin voisi tilapäisesti hoitaa. Todennäköisesti myös pelkäisin, että olisin ekana saneerattavien joukossa, jos niin olisi.
Työterveyslaitoksellahan ollaan sitä mieltä, että loman (4-5 vk) jälkeen pitää aloitella hissukseen kahvia juoden ja ryhtymättä mihinkään varsinaisiin hommiin ensimmäisinä päivinä, ettei pukkaa työhönpaluustressiä ja ahdistusta. Kai siellä ajatellaan, että firmat on eskareita ja muskareita, jossa on aikaa ja rahaa pehmeisiiin laskuihin. Julkisella puolella varmaan nää palautumisprosessit ja omien tuntemuksien kuuntelut varmaan onnistuukin.Jonkunhan työt on lomankin aikana ylensä tehtävä. Eikä kukaan muutenkaan voi korvaamaton olla. Kuka tahansahan voi joutua pitkälle sairaslomalle milloin tahansa, eikä bisnekset siihen voi pysähtyä.
Meillä on tapana, että sijaisena toimii yksi alainen ja vaikeammissa tapauksissa homman hoitaa lomalaisen pomo.
Minusta aliarvioit julkisen sektorin töiden kiireellisyyttä ja tarpeellisuutta. Tuskinpa esimerkiksi jossain hoiva- tai asiakaspalvelutyössä voi vain kahvia juoda ja hommat hoituvat muilta toisella kädellä.- ~cissi~
Ratikkakuski kirjoitti:
Jonkunhan työt on lomankin aikana ylensä tehtävä. Eikä kukaan muutenkaan voi korvaamaton olla. Kuka tahansahan voi joutua pitkälle sairaslomalle milloin tahansa, eikä bisnekset siihen voi pysähtyä.
Meillä on tapana, että sijaisena toimii yksi alainen ja vaikeammissa tapauksissa homman hoitaa lomalaisen pomo.
Minusta aliarvioit julkisen sektorin töiden kiireellisyyttä ja tarpeellisuutta. Tuskinpa esimerkiksi jossain hoiva- tai asiakaspalvelutyössä voi vain kahvia juoda ja hommat hoituvat muilta toisella kädellä.Kukaan ei tietenkään ole korvaamaton, mutta laajaa perehtymistä vaativaa hommaa ei vaan ole järkevää siirtää tilapäisesti jonkun toisen hoitoon. Sekin taas maksaa, että moni ihminen on koko ajan samassa casessa passissa.
Hoh, julkisella sektorilla jossain kaupungin virastossa ei saa ketään kiinni edes tammikuussa, saati heinäkuussa, ja töistä lähdetään kun aika on, tai muuten vaan, tulee levottomat tuulet noutamaan.
Hoivatyö on asia erikseen, sitä puolta onkin jostain syystä yksityistetty innokkaasti. Asiakaspalvelu taas...ajatellaanpa nyt vaikka jotain puhelinvaihdetta, joka on mitä suurimmassa määrin asiakaspalvelua. Jos soittaa kysyäkseen, minkä niminen henkilö asiaa mahdollisesti hoitaa ja mikä hänen suora numeronsa on, kuuluu vain: "Hetkinen", ja siinä sitten kuunnellaan pimpelipom-musiikkia. Noin viiden minuutin kuluttua, kun puhelu palaa vaihteeseen, ehtii just sanoa: "Älä vaan yhdistä mua enää mih-" ja taas pimppelipom, pimpom. Helkkarin tehokasta. - jakakaa..
~cissi~ kirjoitti:
Kukaan ei tietenkään ole korvaamaton, mutta laajaa perehtymistä vaativaa hommaa ei vaan ole järkevää siirtää tilapäisesti jonkun toisen hoitoon. Sekin taas maksaa, että moni ihminen on koko ajan samassa casessa passissa.
Hoh, julkisella sektorilla jossain kaupungin virastossa ei saa ketään kiinni edes tammikuussa, saati heinäkuussa, ja töistä lähdetään kun aika on, tai muuten vaan, tulee levottomat tuulet noutamaan.
Hoivatyö on asia erikseen, sitä puolta onkin jostain syystä yksityistetty innokkaasti. Asiakaspalvelu taas...ajatellaanpa nyt vaikka jotain puhelinvaihdetta, joka on mitä suurimmassa määrin asiakaspalvelua. Jos soittaa kysyäkseen, minkä niminen henkilö asiaa mahdollisesti hoitaa ja mikä hänen suora numeronsa on, kuuluu vain: "Hetkinen", ja siinä sitten kuunnellaan pimpelipom-musiikkia. Noin viiden minuutin kuluttua, kun puhelu palaa vaihteeseen, ehtii just sanoa: "Älä vaan yhdistä mua enää mih-" ja taas pimppelipom, pimpom. Helkkarin tehokasta.Uttisia joista valtamedia vaikenee: http://www.verkkomedia.org/
- kusen kintuillesi
Oletpa sinä ylimielinen j aitsestäsi liikoja luuleva narttu. No toihan on kai trendikästä nykyään.
- ~cissi~
kusen kintuillesi kirjoitti:
Oletpa sinä ylimielinen j aitsestäsi liikoja luuleva narttu. No toihan on kai trendikästä nykyään.
Hah! Tykkään nartuksi nimittelystä ja sen kun kuset (saatan tykätä siitäkin). Keksi jotain rajumpaa.
Uskon. On useampi kerta lomaa mitä odottaa. Pidän tänä kesänä pätkissä omasta tahdostani. Joskus pidän kesäloman kerralla ja joskus erissä. Ehkä noin joka toinen kesä erissä.
Kun sain elämäni ensimmäisen kuukauden kesäloman, pidin sen putkeen. Ensimmäisen viikon olin kuin hurmoksessa ja loput kolme viikkoa meni vain ohi huomaamatta. Sitten piti mennä takaisin töihin ja ajatus seuraavista 11 kuukaudesta oli todella ahdistava. Sen jälkeen olen joka vuosi pätkinyt lomani omasta toivomuksestani ja sehän on aina työnantajalle sopinut mitä mainioimmin, kun työt eivät hirveästi kasaannu.
Edellisen johdosta olen aina ihmetellyt tutkimuksia, että pitäisi pitää kuukauden loma, että pääsisi eroon työasioista ja sterssistä. Tämä uusi tutkimus sopii minuun kuin nenä päähän.
Varmaan oikeassa tuo tutkimus.
Monet perheelliset ainakin haluaisivat valita lomaa silloin, kun lapsillakin on lomaa koulusta. Kesällä ja sitten joulunaikoihin.
Itse haluaisin valita niin että kesäkuussa heti viikon ja sitten heinä-elokuussa 2 viikkoa ja jouluna viikon.
Olen saanut nyt VAKITUISEN 8 tunnin työpaikan ja siellä kesälomia ei voi noin valita.
Aloitan työt nyt elokuun alussa, en ole enään työtön enään sitten. Aamulla tuli soitto että minut on valittu kyseiseen tehtävään!- zisel
Hienoa! Onneks olkoon, asioilla on sittenkin ehkä tapana järjestyä :)
Ratikkakuski kirjoitti:
Onneksi olkoon! ;-)
Kiitos, ekasta tilistäni ostan uuden TV.n, vanha telkkari menee kohta rikki.
Olen katsonut että Gigantista saa aika kivoja ja edullisia 32 tuuman telkkareita.weawery kirjoitti:
Kiitos, ekasta tilistäni ostan uuden TV.n, vanha telkkari menee kohta rikki.
Olen katsonut että Gigantista saa aika kivoja ja edullisia 32 tuuman telkkareita.Muista sitten, että se, mihin on viritetty asetuksilla paras kuva, on se, jossa on liikkeelle suurin kate. ;-)
- osanottaja
Otan osaa. Olet seuraava oravanpyörän uhri.
- Alex Pieni&keskisuur
Ratikkakuski kirjoitti:
Muista sitten, että se, mihin on viritetty asetuksilla paras kuva, on se, jossa on liikkeelle suurin kate. ;-)
Joo, ja liikkeessä on valoa ihan helvetisti verrattuna tavalliseen olohuoneeseen, joten värejä voi ajatella siltä kannalta. Ja sitten vielä miettiä haluaako lämmittää kotinsa suoralla tv-sähkölämmityksellä.
Mitäs olette tästä mieltä? - No jos tutkimukset väittävät, että tupakoitsijoilla on parempi työteho siksi, kun he pitävät niin paljon taukoja, niin kai sitä täytyy uskoa tähänkin...
Pidätkö sinä lomasi kerralla vai osissa? - Aika monessa osassa...
Antaako työnantajasi valita, miten pitkissä pätkissä ja milloin pidät lomasi? - Määrittelen itse koska ja kuinka lomani voin pitää. - Tosin tänä kesänä minulla on ensimmäisen kerran oikea sijainen, joka vähentää työhönpaluustressiä ja olenkin suunnitellut ensi kesänä pystyväni pitämään lomaa pidemmänkin pätkän kerrallaan.- siipeilevä kotiäiti
Haluaisin pitää kaikki lomani yhteen putkeen, siis tulevaisuudenkin lomat. Eli voisin olla lomilla vaikka muutaman vuoden ja sitten hakisin saikkaria loput kunnes eläkepäivät koittaisivat.
- Pidätkö sinä lomasi kerralla vai osissa?
Mieluiten kerralla ja mahdollisimman pitkään. Mulla loman ensimmäinen viikko kuluu ihan vaan kierroksia laskiessa. Seuraavalla viikolla on vasta mitään saumaa päästä lomafiilikseen. Ja loman viimeinen viikko menee jo angstatessa tulevaa. Tänä vuonna pidänkin juuri em syystä 7 viikkoa putkeen.
- Antaako työnantajasi valita, miten pitkissä pätkissä ja milloin pidät lomasi?
Yrittäjän työnantaja on asiakas ja vastaus tähän on ehdoton EI, mutta pidän loman silti putkeen silloin kun se minulle parhaiten sopii.- 4 päivän systeemi
Itse tykkäisin eniten jos voisi tehdä aina 4 päivästä työviikkoa.
Se olisi kivaa se!
4 päivää töitä, 3 vapaa, 4 päivää töitä, 3 vapaa....se ois paras systeemi. Ei tarvitsisi pitää kesälomia. Ei tarvitsisi hankkia sijaisia kun yksi on pois.- 4 päivän systeemi
Tai sitten ei ois koskaan kesälomia ja työpäivä kestäis aina 7h sen 8h sijaan. Ehkä ennemmi 4 piäiväne työviikko.
- tutkimukset on pers.
Olen kyllä nähnyt sellaisia viikon pätkissä lomansa pitäviä... hampaat lohkeilee ja pinna kireällä kaiken aikaa.
- Ei meikäläiselle
Pidän kesällä neljä viikkoa yhteen putkeen ja talvella joulun aikaan kaksi-kolme viikkoa vuodesta riippuen.
Lomalla myös vaihdan kokonaan maisemaa, eli heti loman alettua matkustan pois maasta ja palaan päivä ennen loman loppua. Asun niin lähellä työpaikkaani (alle 100 metriä) että näen sen rakennuksen aina kun menen etuovesta ulos, joten rentoutumisesta ei juuri tulisi mitään jos jäisin kotiin. :-)
En kyllä oikein usko tuohon tutkimustulokseen, tai ainakaan omalla kohdallani se ei pidä paikkaansa. Vähintään viikko menee työasioista irtautumiseen henkisesti; sitten noin viikkoa ennen alkaa taas valmistautua töihin menoon. Eli vain se pari viikkoa siinä keskellä on sitä oikeaa, todella rentouttavaa lomaa.- misjuu
Ai, kaikilla ei ole kyllä tollasia lähes 40 päivän lomia/vuosi käytettävissä, taidat olla kunnalla töissä. Normaalisti ihmisillä on tasan 4 vk kesälomaa ja 1 vk talvilomaa ja se siitä....kunta-alalla huonot palkat ja syystäkin siis.
- Valtion vaatimattoma
misjuu kirjoitti:
Ai, kaikilla ei ole kyllä tollasia lähes 40 päivän lomia/vuosi käytettävissä, taidat olla kunnalla töissä. Normaalisti ihmisillä on tasan 4 vk kesälomaa ja 1 vk talvilomaa ja se siitä....kunta-alalla huonot palkat ja syystäkin siis.
.
palvelijat heidän ainoa "etuus" on pitkä loma
. - oiuytrewdfghjkmnbvcx
Noo, jotkut asuvat työpaikallaan :)
Mulla on nyt siroteltu viikon pätkiksi. Ei ole ollut valinnan varaa nyt, mutta näin minä sen varmaan ottaisinkin, jos oisi valittavana.
Vuosilomalain 5. luvun 20§:n mukaan: "Kesäloma ja talviloma on annettava yhdenjaksoisena, jollei työn käynnissä pitämiseksi ole välttämätöntä jakaa sitä osaa kesälomasta, joka ylittää 12 arkipäivää, pidettäväksi yhdessä tai useammassa osassa." - eli vuosilomassa kuuluu lakisääteisesti olla vähintään yksi 2 vk:n pätkä, jos on ansainnut lomaa niin paljon.
- Lukiolainen.
Omasta mielestäni ainakin koulujen kymmenen viikon mittainen kesäloma voitaisiin lyhentää viiteen viikkoon. Pitkin vuotta voisi sitten olla lyhyitä lomia, jotka piristäisivät.
- 1+7
Opettajat eivät suostuisi suin surminkaan luopumaan pitkästä kesälomastaan, vaikka se oppilaille olisi miten järkevää.
Olen kyllä sitä mieltä että väjintään 3 viikkoa pitää olla putkeen, ei muuten tunnu lomalta, mutta kai joku muu pärjää pätkimällä...
- mummujen hoitaja
1 3 viikkoa. Omasta toivomuksesta.
- rahatankki
Mulla nyt 5vko lomaa putkeen. 3 mennyt ja pää alkaa hajota tähän mitään tekemättömyyteen. Kokelin ekaa kertaa 4 vuoteen viettää lähes koko loman suomessa ja sanon että oli yksi suurimmista virheistäni. Joten hinku päästä töihin takas alkaa olla jo suuri ja uskonkin että ekana työpäivänä kun pääsee takaisin kiinni rutiineihin tää olotila helpottaa. Pitkässä lomassa siis ei mitään vikaa, kunhan sitä ei vietä suomessa tekemättä mitään. vuodessa tulee lomaviikkoja noin 10 joista 3vko keväällä maalis-huhtikuussa, 5vko kesällä juhannuksesta eteenpäin ja 2vko marraskuussa.
- leeatuulia
Mie tykkäisin kyllä pitää aina putkeen, koska oon niin kesäihminen. Kesällä ois mukava olla vapaa ja saaha tehä mitä tykkää, ajanvieton kanssa ei tosiaan tuu ongelmia. Kesällä tuntuu, että mikä vaan on mahollista ja virtaa on paljon enemmä tehä kaikkee, joten mieluusti sillon teen kaikkea kivaa varastoon. Jaksaa taas pitkän ja pimeen talven yli, jollon sitä tekemistä ja energiaa ei sitten niin paljon ookkaan.
Nyt pijän tosiaan viis viikkoo lomaa, viime kautena kertyneet ja sitten mitä tänä vuonna on ehtiny tulla. Pari sensuroitua rumaa sanaa -työnantaja ois pätkiny loman, vaikka alalla sitä ei ois saanu tehä ilman työntekijän suostumusta, mutta kaikeksi onneksi kävi niin hyvä tuuri, että kuulin saavani toisen työpaikan syksyllä, joten otin iloisesti lopputilin ja todellakin nautin kesästä ja näistä ansaituista viiestä viikosta.- 7+10
Pidän lomia suunnilleen silloin, kun huvittaa. En pitkiä lomia vaan omasta tahdostani lyhyempiä pätkiä pitkin vuotta. Työnantajalleni tämä ratkaisuni sopii oikein hyvin. Yksi syy molemmin puolin, miksi olen siellä töissä. Hyvin vaikea kuvitella, että olisin töissä paikassa, joka määrittelisi puolestani milloin ja kuinka pitkät lomani olisivat.
- mk
Kesäkuussa pisin 2 viikkoa ja ensi perjanataista 3 viikon loma ja kiva olla kesällä välillä töissä lomaa osotelleessa.
- oiuytrscghjk,mnbvc
Mitäs olette tästä mieltä? Miusta tutkimus pitää paikkansa.
Pidätkö sinä lomasi kerralla vai osissa? Normiloman pitäisin osissa, mut kun nyt vaan pääsis töihin!
Antaako työnantajasi valita, miten pitkissä pätkissä ja milloin pidät lomasi? Yleensä olen itse valinnut loma-ajankohdan,paitsi jos on täyssulku heinäkuun. - KoppavaHoro
Reissujen mukaan. Tänä vuonna 2 3,5 vko.
Meillä jokainen ilmoittaa milloin haluaa lomansa pitää ja aina olen saanut toivomani ajankohdat vapaiksi. Usein lomani sijoittuvat varsinaisen lomakauden ulkopuolelle ja sehän käy kaikille, sillä kukaan muu ei halua olla heinäkuussa töissä. Jos ei lasketa, että tahtoisin joskus kulkea koko Santiago de Compostelaan vievän pyhiinvaellusreitin, mihin menee kuukausi tai enemmän, niin pitäisin lomani mieluiten viikon tai muutaman päivän pätkissä. :) Siinä ehtii tekemään juttuja, joita ei arkena jaksa tehdä, ja pitämään kivaa ilman tylsistymistä.
Edellä mainittu on tosin vain minulle sopiva ratkaisu, jonka en väitä toimivan kaikilla. Kai se riippuu myös aika paljon siitä, mitä aikoo lomallaan tehdä, ja kuinka nopeasti pystyy "irrottautumaan töistä" loman alussa.- ----------
Itse tykkään sellaisesta systeemistä, että toukokuun lopulla on viikko lomaa, jolloin anotaan lapsillekin viikko vapaata koulusta (siinä vaiheessa siellä ei mitään tärkeää tapahdu) ja lähdetään jonnekin lomailemaan ennen sesonkia. Toinen viikko sitten joskus kesä/heinäkuun vaihteessa, jolloin (toivottavasti) nautitaan auringosta. Elokuun alkuun tulee viikko marjanpoimintaa ja viimeinen viikko jää jonnekin syksylle sopivasti ennen joululomaa. Joulun jälkeen alkaa vasta ensimmäinen oikein pitkä rutistus, kun pitäisi jaksaa viitisen kuukautta yhteen mittaan töissä. Toukokuun alkupuolella saa taas alkaa hehkutta kohta tulevalla lomalla ja sitä kaikki työpätkät välissäkin ovat.
Valitettavasti työnantaja ei aina anna pitää lomia silloin kun haluaisi ja ainakaan ei molempien työnantajat, että saisi perhelomailla. - Virallinen Nainen
Lomaa on vuodessa 46 päivää.
Pidän neljä tai viisi viikkoa kesällä ja loput ripottelen pitkin vuotta.
Ja loman jälkeen on toipuminen työpaikalla, joka kestää useita päiviä, jopa viikon, jolloin ei tehdä suuremmin mitään, ollaan vaan, jutellaan, surffaillaan netissä, pidetään pitkiä ruokataukoja, totutellaan työpaikkaan.
Tämä toistuu joka loman jälkeen, oli lomaa yksi tai useampi päivä tai viikko tai useampi.
Ministeriössä. - TytyVäinen
Minä olen poikkeus, en pidä lomaa ollenkaan...ja terveellistä pitkää päivää vielä sen lisäksi. Silti olen tyytyväinen!
Mitäs olette tästä mieltä?
Itse olen samaa mieltä kuin tutkimus. On aina mukava mennä töihin. On aina mukava olla pienillä lomilla myös.
Pidätkö sinä lomasi kerralla vai osissa?
Pidän lomani aina osissa. Olen pitänyt jo useita vuosia.
Antaako työnantajasi valita, miten pitkissä pätkissä ja milloin pidät lomasi?
Juu antaa, kohtuuden rajoissa. Minä teen yleensä omat ja viiden työkaverini työvuorot sekä lomavuorot.
Noin viikon pätkissä tai lyhyemmissä pidän omat lomani. Nyt pidin ennen juhannusta viikon ja sit teen muutamia pitempiä 10 tunnin päiviä joten kun teen 4pvä viikossa voin olla 3 vapaalla. (Tai jos on vaikka pe-su 10 tuntia per päivä voi olla 4 päivää vapaalla.)
Nyt olen suunnitellut työvuorot joulukuun loppuun. Jokainen katsoo ne läpi ja yleensä on tyytyväinen vuoroihinsa.
Sitten voi myös vaihtaa vuoroja jos tulee jotain menoa.
Syksyllä pidän sitten vähän pitemmän kahden viikon jakson.
Toisen työpaikan kanssa teen myös itse sopimuksen opettamistani tunneista vuosittain etukäteen.Mulla lomat pyörii niin että kesällä pidetään lomaa sit ku varoitetaan helteistä tai muutoin tulee niin kuuma ettei työt onnistu. Nyt se alko tänään. Sitten metsästysaikana pidän viikon tai kaks ja talvella tulee pidettyä ylityö vapaita, tai ollaan pakkasten aikaan lomautettuna.
Kaikkiaan lomia kertyy n.5-7 viikkoa joista 2-3 saan pidettyä niinkuin itse haluan ja kesällä loma sattuu aina kuumimpaan aikaan. Vaikka lomien suunnittelu ja ennakointi on usein hankalaa niin kyllä silti mielestäni tää systeemi tuntuu toimivan.
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi1112892Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap302395Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen222344Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/15256631081976- 1141650
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1701365Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.2881188- 801044
- 711034
Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi
Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi2471023