Shake Weight käsipaino

Ihan naurettava. Mitä sillä pitäisi tehdä? Millä tavalla hökötyksellä lihakset kehittyy...

Laita se raha kunnolliseen salikorttiin.

Oon tehnyt kolme päivää kyseisellä laitteella ja voin kertoa, että käsissä tuntuu! 6min päivässä oon tehnyt ja lihakset ovat kipeinä seuraavana päivänä! Joten uskon laitteeseen ja odottelen tuloksia :D

samaa painoa saa robin hood tavaratalosta hinta oli kevyelle 9,95e ja painavammalle 13,95e ja molemmissa mukana dvd:t ja kaikki. et jos haluaa kokeilla niin tuonne ei huku niin paljon rahaa :D

Tuollainen laite voi hyvinkin terästää hermoston toimintaa, aika nopeasti lihaksen tulee tehdä vastavoima käsky painon liikkeeseen joten kai se jotain vaikutusta teoreettisesti voi tehdä.

Naisille tuosta laitteesta voisi kehitellä sitten vaikka minkälaisen lihaskuntouttajan ja rentouttajan:)

Olen täysin yllättynyt tärinäpainon tehosta. Kuuden minuuti harjoitus DVD ohjeen mukaisesti on erittäin tehokas ja tuntuu vielä seuraavana päivänäkin. Kokeilin sattumalta tutun luona joka suositteli koska oli käyttänyt vähän vastaavanlaista laitetta jenkeissä. Kuuden minuutin harjoitus on niin kova että kahdella ensimmäisellä kerralla en pystynyt viemään treeniä kokonaan läpi. Suosittelen etenkin aamutreeniksi ennen suihkuun menoa koska tulee kohentava olo joka kestää koko työpäivän ajan. Täydentää hyvin saliharjoittelun ja sopii myös "pikaharjoitukseksi" jos ei ehdi salille. Parhaat keksinnöt ovat yleensä yksinkertaisia.Tämä on helppoa, erittäin tehokasta ja laite ei vie tilaa.

Helppoa se voi olla, mutta tehokasta koko kehon kehittävää liikuntaa se ei tule olemaan ikinä. Turhempaa laitetta ei voi kuvitella. Taas tollasella laiskoilta ja läskeiltä rahat pois. Tollaset "olen kokeillut nyt jo 3 päivää ja kyllä tuntuu" kommentit on parempi pitää itsellään ennenkuin nolaa itsensä täysin.
Mikä tahansa liikunta tuntuu jos ei ole ikinä harrastanut ja sitten yhtäkkiä lähdet sitä suorittamaan .varmasti tulee paikat kipeeksi. Mutta jahka kroppa tottuu niin mitään ei enää tapahdukkaan. Käykää ihmiset mielummin vaikka juoksemassa se 20min päivässä niin siitä on paljon enemmän apua kuin mistään painon heiluttelusta. Oikeasti. Se kuka väittää muuta on varmaasti tekemisissä tämän tuoteen myynnin kanssa ja yrittää epätoivoisesti saada ihmisiä tilaamaan näitä.
Järki päähän nyt. Oikotietä onneen eikä hyvään kuntoon ole.

Onhan se sanomattakin selvää ettei tollasella tule tuloksia. Turha siitä on vastaan panna. Jos ikinä mitään tekemätön sillä saa paikat kipeeks niin en yhtään ihmettele. sillä kun jaksat pari viikkoa tehdä niin kehitystä ei enää tapahdu ja sekin on kovin yksipuolista. Sijoittaisit rahat ennemmin kuntosaliin missä saat paljon monipuolisemman treenin kuin jollain shake weightillä.
Mielestäsi varmasti se taannoinen hittituote tasapainorannekekkin on tosi hyvä tuote. (valmistajakin myönsi että se on täyttä puppua).

Turha sitä on puhua ja itkeä kun et ole edes kokeillut. En usko että pystyt edes kovalla sisulla tekemään 6 min Shake Weight harjoitusta.

Voihan se hapot tuoda käsiin mutta entäs sitten? Mitäs sitten kun jaksan parinviikon jälkeen tehdä tuon 6min. jatkanko vaan treenin pituutta kokoajan loputtomiin?? Mikään harjoittelu muoto ei toimi niin että treenin pituutta vaan kasvatetaan. Paitsi juoksu, mutta ei siinäkään äärimmäisyyksiin mennä.
Jos lihasta haluaa ja kiinteytyä niin kyllä se käsipainoilla treenaaminen on paljon monipuolisempaa ja tulee taattuja tuloksia.
Käsiä voi sitten treenin jälkeen ravistella vähän vetreytyäkseen.
Näin se vaan on, sitä on turha kiistää.
Ja kyllä koska shake weight puolelta ei tule konkreettisia vastalauseita niin voin myös sanoa että olen kokeillut, sen vuoksi onkin näin helppo perustella miksi se ei vaan toimi.
Kommenttisi kertoo ainoastaan sen että sinä et ole kokeillut ikinä mitään muuta liikuntaa kuin muutamana päivänä shake weightiä ja nyt luulet löytäneesi helpon konstin kuntoon pääsemiseen. Ikävä pudottaa näin maantasalle mutta tolla laitteella et tule ikinä pääsemään mihinkään kuntoon.

Olin kuukauden Englannissa ja ostin ne sieltä (20 eur). Harjottelin pari viikkoa ja kotiintullessa oli kauheat rintakivut ja menin sydäfilmiin varmuuden vuoksi. Lääkäri sitten palpatoi "ylälihaksiani" ja huusin kivusta. Käski jatkaa samaa mallia :))) Ovat mielestäni hyvin tehokkaat mutta miksi noin kallis hinta?

pist litran vichy tai vastaavaan hiekkaa ja täristä.... sama vaikutus, ärsyttää lihasta toimimaan, mutta kehitystä ei pelkästään tällä saada aikaan. venyttely ja toistoja isoilla liikeradoilla pitäisi myös saada. Ja eri painoja.

http://www.youtube.com/watch?v=XSK__M4gfIw

Shake Weight on todella tehokas yläkropan harjoitelua täydentävä laite. Suosittelen myös alleista eroon haluaville. Tuo 6 minuutin harjoitus on kyllä todella kova ja vaatii sisua joten suosittelen ainakin aluksi 30sek sarjojen sijasta 15sek sarjoja ilman taukoja. Yläasento 15 alasasento 15 oikea käsivarsi 15 vasen käsivarsi 15 sek. Eli yhteen sarjaan menee 60 sek. Toista tämä sarja ajan ja tarpeen mukaan esim 2- 5 kertaa. Kun käsivarret kuntoutuvat niin voit yrittää tuota 6 min DVD sarjaa joka on todella kova mutta myös hirvittävän tehokas. Opin tämän helpomman aloitussarjan jenkeissä jossa kaikilla kavereilla oli kotona tällaiset vatkattavat painot.Tämä lyhyt sarja on myös hyvä aamulla x-kertaa ennen suihkuun menoa.

MÄ yleensä vedän lapaseen suihkussa aamulla. Se saa sykkeen koholle ja tulee hyvä fiilis. Paljon tehokkaampi tapa saada aamu käyntiin kuin shake weight.

En tiä mä laitan jalat haralleen ja ravistelen omia punnuksia.

Olen käynyt salilla lähes koko ikäni. Sain vaimon kanssa joululahjaksi Shake Weightit. Pidin tätä lahjaa hyvänä pilana mutta Tapaninpäivänä päätin katsoa miesten Shake Weight DVD'n ja testata miltä se 6 minuutin harjoittelu tuntuu. Hämmästyin todella koska 6 min harjoittelu tuntui todella tehokkaalta. Käsivarsieni ja olkapäitteni lihakset pysyivät pinkeinä vielä seuraavana päivänäkin. Nyt olen käyttänyt laitetta päivittäin lähes kuukauden. Käsivarsien lihakset ja olkapäiden kuulat ovat kasvaneet ihan silmissä. Minusta on tullut ihan bodarin näköinen vaikka en ole siihen edes pyrkinyt.Käyn salilla 2- 4 kertaa viikossa.

Vaimokin innostui. Katsoimme yhdessä naisten DVDn. Siinä on monta todella laajaa ja tehokasta kunto-ohjelmaa. Naisten DVD'stä sain ideoitua monta uutta Shake Weight treeniä. Nyt minulla on 7 hyvää Shake Weight liikettä ja uskoisin että saan ajan mittaan kasaan 10- 12 todella hyvää liikettä. Vaimo on ihan innoissaan kun kerrankin hänellä on laite jolla allit saavat kovaa kyytiä.

Tämä laite on todella yllättänyt. Kun ensimmäistä kertaa näin mainoksen nauroin makeasti ja ajattelin että kaikenlaista sitä keksitäänkin. Mutta erehdyin totaalisesti. Tämä laite on mitä parhain täydentävään harjoitteluun. Se ei vie tilaa ja on helppo ottaa käyttöön koska tahansa, lähinnä aamulla ja illalla. Kokeilin salilla ravistaa tavallisia käsipainoja mutta siitähän ei tullut mitään kun niissä ei ole sitä palauttavaa jousta joka saa aikaiseksi tämän tehokkaan ja nykäisevän "hitausmomentin".

Kaveritkin ovat ihmetelleet miten minulle on tullut kunnon kuulat olkapäihin. Kerroin Shake Weightin joululahjastani. Yksi kavereistani sanoi että Shake Weight on erittäin suosittu jenkeissä sekä bodarien että tavallisten treenaajien keskuudessa. On kuulemma yksi jenkkilän myydyimmistä kuntotuotteista.

Suosittelen koska kumma kyllä tämä on todella kova juttu.

Heh hiano trolli. Yritätkö näin saada ihmiset kenties ostamaan kyseistä laitetta enemmän?
Oli millainen superlaite tahansa niin se ei saa lihaksia kasvamaan noin nopeasti. Ei vaikka käyttäisit sankollisen hormooneita siinä samalla. Lopeta siis oikeesti tollanen turha jauhaminen.

Myönnän että innostuin ehkä liikaa sillä kuukauden aikana olen harjoitellut Shake Weightillä joskus jopa 2 kertaa päivässä (aamulla ja illalla 6 min) ohjelma). Lisäksi olen nyt keksinyt uusia liikkeitä ja pidentänyt Shake Weight harjoittelun toisinaan jopa 10-12 minuuttiin. Käyn lisäksi salilla n. 3 kertaa viikossa.

Tarkoitukseni ei ole markkinoida tätä laitetta mutta en voi olla jakamatta tätä tietoa kun käsivarteni ja olkapääni lihakset vuosien salitreenin jälkeen nopeasti kasvavat. Luulin että kokeilen tätä laitetta vain kerran Tapaninpäivänä mutta kun lihakset pysyivät kireinä vielä seuraavanakin päivänä niin jatkoin kokeilujani.

En ole mitannut kehitystäni mittanauhalla mutta minulla on toinen mitta. Räätälöity pikkutakkinin on käynyt olkapäistä kireäksi. En keksi mitään muuta syytä tähän kun Shake Weightin käyttöönoton koska kaveritkin kysyivät mistä olen saanut kuulat olkapäihini. Pikkutakkini istui vielä joukuussa täydellisesti kun kävin ulkomailla työmatkalla. Joulun aikana lihoin n. 2 kiloa. Salilla olen varmaankin harjoitellut virheellisesti koska tällaista kehitystä en ole saavuttanut sitä kautta. Muutan nyt saliharjoitteluani melko paljon ja lisäksi aikomukseni on nyt myös testata sitä salin nurkassa olevaa tärinälaitetta jota erittäin harvat käyttävät. Salilta löytyy paljon kuntolaitteita joita en ole koskaan edes kokeillut.

Kaiken kaikkiaan tämä naurettavan tuntuinen mutta tehokas laite on herättänyt minut. Harjoittelun pitää olla monipuolista. En ole kiinnostunut isoista lihaksista mutta olen kiinnostunut terveydestäni ja siitä hyvästä olosta minkä harjoittelu tuo. Siksi monipuolistan nyt harjoitteluani. Olin aikaisemmin likaa jumiutunut salitreenissä perinteisiin liikeisiiin, laitteisiin ja uskomuksiin.

Ja se että sulla on kuulat olkapäissä on sitten hyvä asia vai?? jos nimenomaan on tarkoitus tasapainoiseen treeniin niin shake weight ei kyllä sitä tarjoa.

Todella toimiva ratkaisu! En oikein uskonut, kun näin mainoksen TV:ssä, mutta muija rupesi kinuamaan, joten ostin sen hänelle. Nyt vaimoni on jo yli puoli vuotta treenannut tuolla, ja tulosta on tullut silminnähden. Leveämmät hartiat, isommat hauikset, leveämpi selkä. Myös 15-vuotas tyttäreni on treenannut tuolla saman ajan, ja laiskasta tytöstä on tullut oikea himourheilija, kun hän huomasi, mikä vaikutus tällä on hänen vartaloonsa. Tulokset ovat hänellä vielä dramaattisemmat kuin vaimollani. Tytöllä on esim. hauiksenympärys kasvanut laihasta 26 sentistä järeään 32 senttiin, mikä on tuon ikäiselle todella hyvä saavutus. Lisäksi hän on nyt kiinnostunut myös urheilusta yleisemminkin ja kokeillut eri lajeja.

On sen vatkaaminen kuitenkin huomattavasti terveellisempi vaihtoehto kuin esimerkiksi sohvalla makaaminen, jos ihan terveysliikunta riittää. Kilpaurheilijalle tai kehonrakentajalle ei varmaan tosiaan riitä. Mutta ei tosiaan maksa paljon, esim. Löytötavaratalossa alkaen 12,95. Miinuspuoli, jota tässä ei ole vielä mainittu, on että haisee tosi pahalle ja vapauttaa varmaan kaikenlaisia myrkyllisiä aineita kun sen ottaa paketista. Minun kurkkuani rupesi ainakin heti ärsyttämään kun vähän vain nuuhkaisin käryä. Kannattaa laittaa vehje ulos haihduttelemaan tai vaikka saunaan matalaan lämpötilaan, jos on hyvä ilmanvaihto.

Muija käytti viikon putkeen noin 30 min päiväs seuraava kerra ku anto käsihoitoo nii meinas mulkku lähtee juurinee päivinee

Olen käyttänyt nyt 3kk ja tuloksen kyllä huomaa
En aluksi uskonut koko laitteeseen mutta nytten aion jatkaa käyttöä

Kyllä tyhmästä päästä kärsii sekä keho että lompakko.

http://www.youtube.com/watch?v=jby0I-zLj9c
Tässä on teille seuraava uskomaton kuntoiluväline. Varmasti pakko ostos kaikille joilla on shake weight.

oon runkannu 10v enkä huomaa tulosta joskus jopa puoltoista tuntia joskus lyhyempiä treenejä... ei tulosta