Mistä johtuu että illalla alkaa hiilihydraattipitoista (makeaa) ruokaa tekemään mieli? Onko iltaiseen makeanhimon poistamiseen keinoa? minuilla on d2 ja tabletti lääkityksellä. Ilta arvot tuppaa nousemaan 7-8 pintaan,( aamu ja päiväarvot alle 6), osin hiilarirepsahdusten vuoksi varmaan.
ongelmana makean himo iltaisin
vaakamies
6
465
Vastaukset
- jkss
Kromia käytetään makeanhimon hillitsemiseen.
- mutta...
Kromi auttaa silloin ja vain silloin, jos makeanhimo johtuu kromin puutteesta.
- hmmm.
Syötkö päivittäin tarpeeksi oikeaa ruokaa - proteiinia, kasviksia, hitaita hiilihydraatteja? Makeannälkä on usein merkki siitä, ettei ole syöty tarpeeksi, varsinkin laihduttavilla teinitytöillä. Mutta jos sitä makeaa pitää saada, niin tumma suklaa ei nosta verensokeria kovin paljon, siis kunnolla tumma, esim. 80% kaakaota. Kaikenlaisia sokerittomia ja xylitol-pastillejakin voi kokeilla. Itse otan makeanhimoon yleensä muutaman xylitol-Sisun.
- ihansamamitä
Xylitoli valmisteet sisältävät yhtä lailla hiilihydraatteja.
- hmmm.
ihansamamitä kirjoitti:
Xylitoli valmisteet sisältävät yhtä lailla hiilihydraatteja.
Vaan koetapas syödä xylitolpastilleja niin paljon, että niillä on mitään vaikutusta verensokeriin. Juokset vessanpytylle jo paljon aikaisemmin.
- justus s
Onko olemassa selitystä miksi se makean himo yltyy iltaa kohti? kai tätä foorumia joku ravintotieteilijäkin lukee, joka voisi selittää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1121226
Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa1201091- 136979
- 96812
"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten305782Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait81686Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap54626Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j64592Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist48589- 75514