Itse en ole oppinut elämään ilman leipää, perunaa, riisiä jne. Mahaa pitäisi silti pienentää. Neuvoja?
Miten Teillä?
Vältätkö hiilaria?
Masuman
2
67
Vastaukset
- 68-v
Otsikkona "treenaus".
Aikanaan pudotin painoani Atkinsilla kuudessa viikossa 16kg .
Ketoset pällä, ei lainkaan hiilareita.
Ei kyllä jaksanutkaan mitään.
Tasaisella pihalla moottorikäyttöisen ruohonleikkurin työntäminen tapahtui 10m:n pätkissä.
Vakuutuin siitä ettei hiilariköyhälä sapuskalla asiallinen treeni onnistu.
Tehokkaasta puhumattakaan!
Maha lähtee kun jätät KAIKEN hiilaripitoisen pois.
Hedelmät, kastikkeet, yms. jopa sokerisuolattu silli pois.
Puhumattakaan paneroisuista leikkeistä.
Vain lihaa, kalaa, munia ja vitskut purkista sekä suolen täytteeksi vaikkapa Agiolaxia.
Seuraa edistymistä ketos-liuskoilla!
Jos liuskat värjääntyvät niin laardi lähtee vuoren varmasti. - Pikku-A
Ihan sillä perinteisellä "koeta välttää liikaa herkkuja ainakin arkiviikolla"-linjalla mennään. Ei kieltäymyksellä kaikista herkuista tule kuin veemäinen olo-elämä on kuitenkin enemmän elämisen arvoista "paheiden" kera, kuin ilman niitä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1251238
Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait89904- 90825
Nostetaanpas kissa pöydälle: Onko Kuhmossa työpaikkakiusaamista?
Kuka uskaltaa puhua? Vai uskaltaako kukaan? Naisvaltaisella alalla on kuulemma Kuhmossa ruma tilanne. Mitä aikuiset ede20769- 93717
Tuleeko Martinasta rouva Muhis
Saako vihdoinkin ne haaveilemansa prinsessa häät Hajjin entinen Muhammad kanssa, 😂 yhteistä heillä on se, että molemmat282702- 109636
- 32603
Oletko miettinyt sitä
Että jos meidän persoonat ei sovi yhtään yhteen ;) No onneksi kumpikin on fiksu eikä halua toiselle mitään pahaa.49543Eipä oo näkyny montakkasn etelänvetelää vielä kylällä.
Liekkö tuo pensanhinta vetelille liian kallista, kun ovat jeäneet kesäksi kottiinsa vetelehtimmään. Pärjätään iliman vet116519