Löysin tämmösen:
http://hundredpushups.com/
Onko tuo hundredpushups hyvä ohjelma? Tarviiko roinaa, että saa MAXIMI tehot irti tuosta? Mikä ruokavalio ois hyvä tuohon? Jos saan 100 punnerrusta oonko bulkki?
Roinaan tällä hetkellä 100% whey.
Onko hyvä ohjelma?
RainoJarno
3
101
Vastaukset
- että sillee
Tuolta löytyy ohjelmia sinullekin.
http://www.telkku.com/- RAINOJARNO
EN VOI KATTOO TELKKARIA KOSKA OON LÄHES SOKEA!
- Mauno-Kyllikki
Kun autolle tehdään pakkasessa perus käynnistys ilman mitään lohkoja jne onko aikuisten oikeesti hyötyä antaa auton käydä vaikka sen 2-4min ennen kuin lähtee ajamaan? Onko kulutus vaikka ensimmäisen kilometrin oikeasti (paljon) pienempi jos antanut auton käydä eka? Autohan varmasti lämpiää nopeammin jos sillä lähtee heti ajamaan ja antaa kierroksia.
Lakihan taitaa olla edelleen se sama: "Moottoriajoneuvojen joutokäynti on kielletty lailla. Seisovaa ajoneuvoa saa tyhjäkäyttää korkeintaan kaksi minuuttia. Jos lämpötila painuu alle 15 pakkasasteen, saa moottoria käyttää ennen ajon alkua enintään neljä minuuttia."
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 911097
- 125876
Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa103845"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten276657- 70605
Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait73583Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j64562Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap54526- 72483
Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist33483