Ikä: 16
Pituus: 187
paino: 72kg
Penkki maksimi: 55kg
Kyykky: 60kg (maksimi)
Jalkaprässi: 180(maksimi)
Hauispenkki sarjapaino: 10-20kg
Pistäkää paremmaks.
Niin ja treeniä takana se 2kk.
omia tuloksiani :)
truebodarimäoon1
6
87
Vastaukset
- trehpoyrtjhårsäg
Ikä: 42
Pituus: 172
Paino: 98
Penkkimaksimi: 20kg
Kyykkymaksimi: oma ruho
Hauis: olut tuoppi useilla toistoilla
300g sipsipussi tyhjäksi: 4 min. 32sek. - -Janne.
taitaa mennä toisinpäin. piltti nostaa 20kg ja 40v äijä nostaa 200kg.
- - GASP78 kouvola.
"Penkki maksimi: 55kg
Kyykky: 60kg (maksimi)
Jalkaprässi: 180(maksimi)
Hauispenkki sarjapaino: 10-20kg"
Tyypillisiä pikkupojan tuloksia.
Kuinkas moni teistä on penkannut 6kk:ssa 200kg ? :)
yhtäkään 20v pilttiä en tiedä....
Ja muutama finnipaise selässä vaan komistaa miestä :) - nadural
tuli penkattua kolmessa vuodessa 180kg natuna!
eikä oo finnitkään rumentamassa mun siloposkia :) - GASP78.
No se on ihan hyvin ilman roinaa. Ei paheksumista.
Roippeilla vaan saa voimat nopeammin, tosin kaikilla rajansa siinäkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 911107
Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa110891- 125886
"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten278675- 76648
Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait73603Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j64572Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap54546Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist38510- 72483