Kysyisin neuvoa mitä tekemistä/aktiviteettia voisi harrastaa kun kärsii anhedoniasta (kyvyttömyys kokea mielihyvää). Mitkään tavanomaiset kiinnostuksen kohteeni eivät innosta. Kärsin skitsoaffektiivisesta häiriöstä.
Anhedonia
1
185
Vastaukset
- Makkarae
Kokeile aluksi ihan kävely-/juoksulenkkiä, raitis ilma ja liikunta nostavat tutkitusti mielialaa ja kunto kasvaa siinä sivussa, myöhemmin voit alkaa pidentämään lenkkiä ja katsoa tuntuuko yhtään paremmalta. Pyydä vaikka joku, joka tietää / ymmärtää olotilasi ja ymmärtää ettet ehkä jaksa puhua, mutta se että on edes mahdollisuus keskustella jos sellainen olo tulee, on suuri tekijä ainakin itselläni vaikka itse keskustelua ei syntyisikään. Itse kärsin myös anhedoniasta (diagnosoimaton, koska lääkäri väittää vastaan että kyse on tunnevammasta mutta koen että tiedän oman oloni paremmin). On todella inhottava olotila ja toivon sinulle jaksamista ja kaikkea hyvää :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 743420
- 2012902
- 252770
- 492678
- 222584
Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl412385Miten hitsissä ulosoton asiakas?
On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez2301935Törmättiin tänään
enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v241807- 421713
Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen1531562