hei olen 13 v minulla on pömpö maha miten saisin sen pois 2 kuukaudessa ??
voiko joku auttaa
ps1ps
2
83
Vastaukset
- Hyvänolon Inspis tmi
Moikka olen koulutettu Personal Trainer. Neuvoisin sinua kokeilemaan esimerkiksi lankku pitoa, ja selkälihasliikkeitä. Yleensä pömppö maha johtuu ilmiöstä jossa selän lihakset ovat heikenneet eivätkä jaksa kannatella selkäraankaa enää oileassa lonjassa jolloin vatsa näyttää isommalta.
- Hyvänolon Inspis tmi
Mutta muista nyt kuitenkin että olet vasta kasvu iässä. Lapsenpyöreys kuuluu asiaan. :) Älä ole liian ankara itsellesi sillä kehosi muuttuu vielä paljon ennnen täysikäisyytä. Nauti matkasta ja muista että olet vielä liian nuori kehonmuokkaamiseen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 794197
- 293154
- 2013102
- 512927
- 242854
Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl422593Miten hitsissä ulosoton asiakas?
On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez3182577Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2332253Törmättiin tänään
enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v252106- 452047