voiko joku auttaa

ps1ps

hei olen 13 v minulla on pömpö maha miten saisin sen pois 2 kuukaudessa ??

2

83

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Hyvänolon Inspis tmi

      Moikka olen koulutettu Personal Trainer. Neuvoisin sinua kokeilemaan esimerkiksi lankku pitoa, ja selkälihasliikkeitä. Yleensä pömppö maha johtuu ilmiöstä jossa selän lihakset ovat heikenneet eivätkä jaksa kannatella selkäraankaa enää oileassa lonjassa jolloin vatsa näyttää isommalta.

      • Hyvänolon Inspis tmi

        Mutta muista nyt kuitenkin että olet vasta kasvu iässä. Lapsenpyöreys kuuluu asiaan. :) Älä ole liian ankara itsellesi sillä kehosi muuttuu vielä paljon ennnen täysikäisyytä. Nauti matkasta ja muista että olet vielä liian nuori kehonmuokkaamiseen.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3580
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2962
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      25
      2850
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2738
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      22
      2644
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2435
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      248
      2102
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1877
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      46
      1806
    10. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      171
      1757
    Aihe