Hei tarvitsen tietoa lihasten tukemis mahdollisuuksiin treenien aikana. Onko kokemuksia kompressiovaatteista eli ajavatko asian normaalista teippauksesta tai sinne päinkään?
Mikä on paras lihasten tukemiseen, teippaus vaiko joku muu?
ilpo3
13
481
Vastaukset
- Teflon
vapaa-ottelussa on ainakin hyötyä , olen itse käyttänyt mc davidin kompressiohousuja reiden tukemiseen...
- mikkepekka
ja mikä mahtaa olla tämä treeni? mahdollisuuksia on niin monia joten kysyn ennemmin? -.-
- ilpo3
Kova kuntosali harjoittelu treeni...... Mistähän tuota McDavidin kompressiohousua löytyy myytävänä??
- Teflon
ilpo3 kirjoitti:
Kova kuntosali harjoittelu treeni...... Mistähän tuota McDavidin kompressiohousua löytyy myytävänä??
täältä löytyy http://www.megalon.fi/kompressioasut/mcdavid-8200-cross-compression-short-kompressiohousut-p-1040.html , ihan kohtuu hintaisetkin ovat....
- Timon
Käytän kompressioshortseja lähinnä crossfit reenissä, fysioterapeutin suosittelemat. Reidet tuntuu kestävän treeniä kauemmin
- Timon
Timon kirjoitti:
Käytän kompressioshortseja lähinnä crossfit reenissä, fysioterapeutin suosittelemat. Reidet tuntuu kestävän treeniä kauemmin
Mulla myös Mcdavidin housut, ovat vain vanhempaa mallia mitä tuossa linkissä
- JaskaGym1
Timon kirjoitti:
Mulla myös Mcdavidin housut, ovat vain vanhempaa mallia mitä tuossa linkissä
Minulla oli aina ongelmia etureisien kanssa ennenkuin aloitin moisten shortsien käytön..... Todella edistyksellistä, ei tarvitse kärsiä enää :)
- Aapeli6
JaskaGym1 kirjoitti:
Minulla oli aina ongelmia etureisien kanssa ennenkuin aloitin moisten shortsien käytön..... Todella edistyksellistä, ei tarvitse kärsiä enää :)
noi McDavid sortsit on hyvät.
- reeni housut
Teflon kirjoitti:
täältä löytyy http://www.megalon.fi/kompressioasut/mcdavid-8200-cross-compression-short-kompressiohousut-p-1040.html , ihan kohtuu hintaisetkin ovat....
Kiitos linkistä, olin itsekkin katellut jo pidemmän aikaan jotain sopivaa ja pari päivää käyttäneenä huomasin housujen auttavan paljon verenkiertoon, joka on tärkeää mahdollisen kehityksen kannalta. Housuissa mukavina on, että ne poistaa kosteutta, toiset housut vielä päälle ja niitä sitten vaihdellen tarpeen vaatiessa. Huomattavasti mukavampi lähteä hikisen reenin jälkee suoraan kotiin, vaihtaen vain päällys housut.
Aivan loistavat housut myös jokapäiväisessä toiminnassa. Silläpä tilasin muutaman parin lisää niin tarpeen vaatiessa heittää vanhat pesuun.
Nää näyttää myös hyvältä päällä. Tämähän on vain minun mielipide, mutta niin paljon käytössä ovat olleet, joten pakko suositella!
Tietääkseni verenkierto on tärkeä ja oleellinen asia reeneissä lihasten kannalta. Juon siis paljon rauta/proteiini pitoisia juomia ja monia muita mistä saan tärkeitä vitamiinejä ja ravintoja. Oleellista on siis, että veren pitää kiertää hyvin, jotta se kuljettaa ravintoaineet paremmin. Juon vettä paljon ja hikoilutan ylimääräisen nesteen pois. Housut sopii erittäin hyvin henkilölle joka pitää liikkumisesta ja yleisesti ottaen kaikille.
- capoe
Kerranki jotain kestävää ja venyvyyttäkin on tarpeeksi. Taipusana henkilönä suosittelen ja itselläkin mielessä pitäisikö toiset tilata.
- Ritola
Moikka epäilen hieman että ajaako tollaiset kompressiohousut saman asian kuin teippaus..... Nykyaikana tietysti kaikki on mahdollista mutta vielä uskon kyllä teippauksen voimaan, voin olla toki väärässäkin...
- Jolli
Teippaus on kyllä hyvä mutta ei tuo samallailla lämpöä lihakseen kuin kompressiovaate.
- jupe2
itse myös pidemmän aikaan housuja käyttänyt ja ollut hyvin tyytyväinen. Sanotaanko, että vähän kehnommat ovat kuin normaali teippaus, mutta tilanne miltein sama. Housut tuntuu ainoastaan mukavammalta päällä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Silmienvääntelijä-persut pääsivät Japanissa sarjakuvaan
Torille! https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000011943173.html2105275Nato kaatamassa Petterin haaveileman Tunnin junan?
Nato edellyttää pohjoisessa Jäämereltä Rovaniemelle saakka kapearaitesta suoraa rautatieväylää, joka maksaa paperirahaa,434620Donald Trump pääsi samalle listalle Sanna Marinin kanssa
Eli vasemmistolaisen Time-median top 100 jännäihmisten listalle. https://time.com/collections/time100-next-2021/5937699173227Älkää vaan sairastuko syöpään Suomessa
Tilaston mukaan Suomi, Slovakia ja Latvia lääkitsee aivan pohjamudissa syöpää. Sairastunutta hoidetaan edelleen vanhana2753196Kyllä, maata ei halua puolustaa nimenomaan punavihreän puolen edustajat
"Esimerkiksi maanpuolustushenki on keskimääräistä alempana naisten, arvoliberaalien, heikossa taloustilanteessa olevien1683109- 602668
- 632017
- 271959
- 881954
- 241849