apua pahaan oloon

niinhän ne kaikki sanovat

Hei, tässä on yksi parempi, mutta voimaton ihminen.

Murrosikään kuuluu tuollainen, todella monella on tuossa iässä päässä kaikenlaisia ajatuksia että mikään ei onnistu tai ei mitään toivoa, se on normaalia.

Se menee ohi ehkä 16 - 17 ikävuoden jälkeen.

Ei tuossa vaiheessa moni vielä tiedä minkä ammatin valitsee ja mitä tulevaisuudessa tekee. Kyllä on ihan viisasta etsiä apua ja masennus on nuorilla yleistä.

Hei nimimerkki, vastanuori

Olet alakuloisissa tunnelmissa, ilman tulevaisuuden haaveita, olet ahdistunut ja pelokas tulevan suhteen. Sinulla on paljon kohtalotovereita. Kun haet apua, kukaan ei sääli sinua. Sinun kannattaa mahdollisimman pian rohkaistua sen verran, että kerrot tilanteestasi kotiväelle, ja seuraavaksi menet heti alkuviikolla vaikkapa koulun terveydenhoitajan luokse juttelemaan. Ellet puhu kenellekään, kukaan ei voi sinua auttaa ja nyt tarvitset aikuisen tukea, että pääset pahasta olostasi.

Tsemppiä ja rohkeutta,
Pirkko-pappi

Heiiiiii:) tiedätkö mitä? Katoppa taivaalle.. Oikeesti.. Kato nyt! Ton taivaan alla on sua varten oleva ihminen. Se tulee rutistaa sua kylmänä syysiltana itseään vasten ja huomaat, et ei tunnu enää niin pahalta. Odota vaan pikkasen.. Odottaessa voit vaik hymyillä.. Se kaunistaa sua!

Sä selviät!
Nyt tuntuu pahalta, mutta kun annat muiden auttaa sua ja autat itseäsi, sä selviät varmasti.

Ruoavalio on tosi tärkeätä. Syö terveellisesti monipuolista kotiruokaa ja hedelmiä ja vihanneksia paljon. Muista syödä myös d-vitamiinia. Ramavit on myös hyvä vitamiinivalmiste.

Ala myös urheilla. Lenkkeily on ilmaista ja olisi hyvä jos juoksisit ainakin 3 kertaa viikossa kunnon mukaan pikkuhiljaa pidentäen aikaa. Laita musiikki korville, ja lenkki menee mukavasti.

Ihminen on mitä syö. Eineskansa on usein masentunutta ja pöhöttynyttä. Muut terveempiä. Masennuslääkkeetkin myrkyttävät kehoa.

Aloita heti.
Sinä olet kovin nuori. Sinulla ei tarvitse olla haaveammattia. Suurimmalla osalla ei ole. Ala tutustua itseesi ja lukes mielenkiintoisista asioista. kyllä se oma juttu jossakin vaiheessa löytyy. Itse olen yli 30 vuotias ja vielä etsin omaa uutta juttua.

Onnea matkaan :) Sinulla on paljon hienoja asioita edessäsi kunhan alat auttaa itseäsi, etkä anna masentuneen mielen lannistaa. Pohja pitää olla kunnossa, että voi selvitä. Riittävä uni, terveellinen ruoka ja liikunta auttavat sen luomisessa.

En suosittele hakea apua. Lääkärit tyrkyttää vaan ssri myrkkyjä.

Ei kannata luovuttaa, puhu rohkeasti vaikka terveydenhoitajlle tai koulukuraattorille, joka sitte tarvittaessa ohjaa sut nuorisopsykiatrille tai vastaavalle ja ne ihmiset ei tuomitse. Puhuminen voi ja varmaan tuntuukin aluksi tosi vaikeelta, mutta tulee helpommaksi ajan kanssa, itellä ainakin kävi niin, että aluksi olin tosi hiljanen ja vastasin tyyliin "emmä tiiä" nyt on jo paljon helpompi puhua.

Se ei oo totta, että ne tyrkyttäis heti masennuslääkkeitä ynnä muita pillereitä, mutta jos toi on jatkuvaa, eikä mitään muuta keinoa löydy, voi ne tulla ajankohtasiksi.

Sun ei todellakaan tarvi vielä tietää, mitä haluat "isona" tehdä, oon ihan varma, että et oo ainut, joka ei tiedä, sulla on valtavasti aikaa miettiä ! Voin myös kertoa, ettei se vällttämättä oo sen helpompaa, vaikka tietäiskin.

Todella paljon tsemppiä sulle, oon ihan varma, että pystyt siihen !

Vastanuori heiiiiiii!:) rullaatirullaaa rullaaahan? Hyvin? Oho.. Jes! Hymy? Pikkunen? Eikö? Ihan ihan pieni ... Irvistyskin lasketaan :D -Minä-

Voi ei! Et missään nimessä eksy tuolle tielle! Olen itse kokenut kiusaamista ala- ja yläasteella. Voimistuin. Menin lukioon ja olen nyt lääkäri. Kaikilla ei ole haaveammattia vielä tuossa tilanteessa. Kaikki aikanaan. Sinulla on aikaa. Olet tärkeä ja ihana ihminen.