Syötkö 6-9 ateriaa päivässä?

silmänruokaa

12

205

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • riippuu

      Itse syön noin 7 ateriaa, mutta ei ole mitään tarvetta syödä yli 5 kertaa, jos ei meinaa kisailla.

    • en syö

      Minä syön kolme ja kuntosalipäivänä lisäksi palautusjuoman.
      En ymmärrä tätä nykyajan jatkuvaa syömistä ja vieläpä asiantuntijat siihen kehottavat ja kansa syö ja syö ja koskaan ei ole ollut näin lihavaa kansaa.

      Tietenkin urheilijat on eri asia mutta sama ei sovi tavalliselle kuntosalikävijälle.

    • gewsg

      On pikkasen eri asia syödä monta ateriaa päivässä kuin että syö liikaa päivän aikana. Ei se tarkoita sitä että 7 kertaa päivässä vedät itsesi ähkyyn.

      • En tankkaa protskua

        Aterialla käsitän lounaan tai päivällisen, en laske siksi välipaloja, enkä aamu/iltapalaa ateriaksi. Mutta jutussa kait lasketaan ihan kaikki "aterioiksi".
        Eli minun laskuopilla syön 1 aterian päivässä.


    • hrhewhr

      Sun varmaan kannattais opetella sit laskemaan.

    • 13+8

      Paljon liikkuvat syö siksi monta kertaa päivässä, että heidän ei tarvitse vetää itseään ähkyyn joka aterialla. Useasti syöminen on vaan yksi tapa saada alas enemmän energiaa.

      Itse pärjään 3-4 aterialla päivässä, en syö välipaloja vaan kaikki ateriat on suurin piirtein samankokoisia energiamäärältään.

      • Ei kehonrakentaja

        Miksi pitäisi saada energiaa lisää, sitä tulee muutenkin liikaa...


      • 13+8
        Ei kehonrakentaja kirjoitti:

        Miksi pitäisi saada energiaa lisää, sitä tulee muutenkin liikaa...

        Mikä oli kommenttisi pointti? Ei kaikki ihmiset liho, joillakin on jopa se energiansaati ja kulutus tasapainossa ja osa ihmisistä joutuu syömään enemmän kuin sinä.


    • viherfasisti

      Useasti syöminen on helpompaa bodynmuokkauksen kannalta. Ei kerry rasvaa kun sitä ei elimistö kaipaa, säästöliekki ja väsymys pysyy poissa miinuskaloreillakin ja keho on aina valmiina treeniin.

    • kerran päivässä eläjä

      Tuntuu ihan tyhmältä syödä monta ateriaa päivässä, itse en jaksa kokoajan olla mussuttamassa jotain.

      Minä syön yhden tai korkeintaan kaksi kertaa päivässä. Välipaloja en syö, ruokailen vain yhden tai kaksi kertaa päivässä, päivällä ja iltapäivällä.

      Tänään pyöräilin heti aamusta 12km kuntosalille ja vedin kunnon treenit, sitten pyöräilin takas himaan 12km. Kello oli jotain 13:00, kun pääsin kotiin syömään sen päivän ensimmäisen aterian. Oliki jo aika kova nälkä ja oli kiva mättää maha täyteen. Luultavasti illalla syön vielä vähän, tai sitten en, pärjään kyllä näinkin huomiseen :) ja energiaa riittää vielä huomennakin pitkälle päivään. Joskus toki syön aamulla kunnon lihaisan ja rasvasen aamupalan, jos tiedän etten päivällä pääse syömään. Kehoni on tottunut harvoihin aterihoihin, kun olen näin elänyt jo pikkupojasta lähtien. Kun syön niin voita en säästele, kun siitä saa niin hyvää energiaa ettei energiat lopu ihan heti kesken ja syön sitten taas joskus kun siltä tuntuu :)

    • silmänruokaa
      • "silmänruokaa"

        Tarkoitit varmaan "silmänruokaa". Nimittäin hyi hitto..


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3290
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2852
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      22
      2676
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2628
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      20
      2506
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2345
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1803
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1747
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      37
      1620
    10. Dear mies,

      Hymyiletkö ujosti, koska näet minut? 😌
      Ikävä
      18
      1476
    Aihe