vitamiini kokeet.

a-b-c-d-e-k vitamin

Missä voisi käydä mittaamassa onko vitamiinitasot kohllaan ja miten koe otetaan?

14

91

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ja minkä ihmeen

      takia haluaisit edes tietää?

      • second op

        Älykäs ihminen yleensä on utelias ja haluaa tietää kaikenlaista. Tyhmälle riittää se päivittäinen mäyräkoira.


      • tuolla ainakin

      • Ja kaikista
        second op kirjoitti:

        Älykäs ihminen yleensä on utelias ja haluaa tietää kaikenlaista. Tyhmälle riittää se päivittäinen mäyräkoira.

        tyhmin on se joka luulee olevansa viisas ja tuhlaa rahansa tarpeettomuuksiin....


      • Yks vaan
        tuolla ainakin kirjoitti:

        http://www.antioxidant.fi/

        Ei tuo ihan halpaa ole:
        Extensive vitamin, trace element and fatty acid analysis 935 €


      • Sivistynyt persoona
        Yks vaan kirjoitti:

        Ei tuo ihan halpaa ole:
        Extensive vitamin, trace element and fatty acid analysis 935 €

        Siinä näkee, että ei se sovi työttömille kaljan kittaajille. Jokuhan niistä tuolla jo katkerana purkautui asiasta.


    • a-b-c-d-e-k vitamin

      Mitataanko tk:ssa mitään vitamiineja?

      • Yks vaan

        Ehkä pyytämällä voi saada D vitamiinin ja B12 vitamiinin mittauksen.


      • Yks vaan

    • ihan oma valinta

      D ja B12 maksaa TK:lle ihan saman veran kuin kolesteroli.

      Mutta säästösyistä eivät mitään mittaa.

      Lääkkeistä saa rahaa, ei terveestä potilaasta.

      Lisävitamiinit maksaa 5€/kk, mutta kun sairastut, niin maksat jopa satoja euroja lääketehtaille joka kuukausi ja elämäsi on pilalla.

      • Mutta missään

        ei ole voitu osoittaa että lisäravinteista olisi mitään hyötyä sairauksien ehkäisyyn.


      • 100µg
        Mutta missään kirjoitti:

        ei ole voitu osoittaa että lisäravinteista olisi mitään hyötyä sairauksien ehkäisyyn.

        No kyllä D-vitamiinin puutoksella saa

        osteoporoosin
        verisuonet kalkeutumaan
        masennuksen

        jne...

        Suomessa UVB on nolla

        Et saa auringosta D-vitamiinia

        Joten purkista on syötävä

        Alle 1v saa tippapullosta 10µg ja korvikkeesta 10-15µg

        JOten aikuine tarvii sen suositellun 100µg


      • Niin kyllä
        100µg kirjoitti:

        No kyllä D-vitamiinin puutoksella saa

        osteoporoosin
        verisuonet kalkeutumaan
        masennuksen

        jne...

        Suomessa UVB on nolla

        Et saa auringosta D-vitamiinia

        Joten purkista on syötävä

        Alle 1v saa tippapullosta 10µg ja korvikkeesta 10-15µg

        JOten aikuine tarvii sen suositellun 100µg

        saa, mutta suomessa on olemattoman vähän niitä jotka saavat niin vähän D-vitamiinia että se johtaisi osteoporoosiin.


      • kuka maksaa?
        Niin kyllä kirjoitti:

        saa, mutta suomessa on olemattoman vähän niitä jotka saavat niin vähän D-vitamiinia että se johtaisi osteoporoosiin.

        Tilastojen mukaan joka viidennellä on heikentynyt luusto.

        Eli miljoona.

        Ei ole kivaa, kun selkä romahtaa osteoporoosin takia tai jalka tai käsi vaurioituu loppuiäksi.

        Tutkimuksissa on huomattu, että lasten ja nuorten luunmurtumat ovat lisääntyneet huomattavasti.

        Luuston haurastuminen on asiantuntijoiden arvion mukaan syynä yli 40 000 murtumaan vuodessa. Vain 14% :lla murtumapotilaista on ollut normaali luuntiheys.

        Tuoreen tutkimuksen mukaan huonokuntoiset varusmiehet saavat helpommin lonkkamurtuman keski-iässä kuin hyväkuntoiset.

        Luuston voi pitää kunnossa huolehtimalla siitä, että saa riittävästi proteiinia, C-vitamiinia, D-vitamiinia, magnesiumia sekä K2-vitamiinia. Liikunta ennaltaehkäisee luukatoa parhaiten lapsena ja nuorena, mutta aikuisenakin kannattaa jatkaa liikuntaharrastusta, sillä liikunta auttaa myös tasapainon säilyttämisessä ja luustoa tukevan lihaksiston ylläpidossa.

        Luuston haurastuminen vaivaa yhä useammin jo lapsuusiässä. Tuoreen tutkimuksen mukaan esimerkiksi helsinkiläislasten luunmurtumat ovat selvästi lisääntyneet. Luuston haurastumisen syynä on D-vitamiinin puutos.

        Lastenlääkäri Dosentti Outi Mäkitie ennustaa, että osteoporoosista on tulossa merkittävä lastensairaus. Hänen mukaansa helsinkiläislapsista noin puolella on vakava D-vitamiininpuutos jo vastasyntyneenä. Ja hän vaatiikin, että lasten virallinen D-vitamiinin saantisuositus nostetaan 50µg:aan päivässä läpi vuoden pikkulapsilla.

        Mäkitien arvelee myös, että Suomessa on suuri joukko nuoria aikuisia, joilla on merkittävä riski sairastua osteoporoosiin jo ennen keski-ikää.

        Hauras luusto on riskitekijä osteoporoosin lisäksi myös varhaiselle nivelrikolle ja muille tuki- ja liikuntaelinsairauksille.

        Ympärivuotisen ja riittävän D-vitamiinin lisäksi luuston normaali kehitys vaatii liikuntaa.

        D-vitamiini on erittäin halpaa (maksaa pari euroa kuukaudessa).

        Suomessa auringonvaloa on riittävästi D-vitamiinin valmistukseen vain toukokuun alusta elokuun loppuun eli kun UVB-indeksi on vähintään 3. Joskus lähes koko kesä on niin pilvinen, kylmä tai sateinen, että pelkästään auringosta on vaikea saada riittävästi D-vitamiinia. Auringosta saat D-vitamiinia, mutta vain silloin kun varjosi on lyhyempi kuin sinä itse. Siis lyhyen aikaa keskipäivällä, noin kello 10-16 vähintään kädet ja jalat paljaina 30 minuuttia päivittäin.

        Ruuan merkitys D-vitamiinin lähteenä on vähäinen. Suomalainen saa hyvästäkin ruokavaliosta (runsaasti kalaa ja suositusten määrän vitaminoituja maitotaloustuotteita) alle 10 µg D-vitamiinia päivää kohti, joka ei riitä.

        http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdf

        Maksaako VRN tämän kaiken?

        Suuri D-vitamiinihuijaus ja 2,5 miljardia säästöä!
        http://jyrisuominen.puheenvuoro.uusisuomi.fi/57863-d-vitamiini-huijaus-ja-kansan-tahallinen-kusetus


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3300
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2852
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      22
      2676
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2628
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      21
      2514
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2345
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1813
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1757
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      37
      1620
    10. Dear mies,

      Hymyiletkö ujosti, koska näet minut? 😌
      Ikävä
      18
      1476
    Aihe