fMotivaatiota

epätoivoinen

MOIKKA

Motivaatiota tarvittais ja vinkkejä kaipaillaan!

Olen 25v. Ja tällä hetkellä vielä normaalipainoinen..Liki lievästi ylipainoinen..Olen ns.jojoilija.

Tyytyväinen olen 58-60kg painoon,tällä hetkellä hipoo 65kg.Ahdistaa. Inhoan katsoa itseäni peilistä..ihan sama mitä muut ajattelee tai kannustaa "et ole lihava lässynlää",en pidä peilikuvastani.Liikun ulkonakin mielummin pimeällä tämän takia:D Kesäisin ei ongelmia painonhallinnassa..heti kun tulee kylmä ja pimeä,paino nousee.

Kertokaa miten saisi painon pysymään halutussa ilman että joutuu elämään rajoittuneesti ja niin että voi nauttia elämästä?

2

51

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 7+11

      Mitä teet kesällä mitä talvella et tee? Liikutko enemmän kesäisin kuin talvisin? Vai syötkö vain kevyemmin kesällä?
      Valitettavasti sulla on kaks vaihtoehtoa. Eka on että liikut siinä määrin ettet liho. Jos taas liikunta ei talvisin samalla tavalla maita niin toinen vaihtoehto on että syöt sopivasti siihen nähden mitä liikut, eli jos et pahemmin liiku talvisin niin sitten syöt vähemmän talvisin.

    • 14+12

      Samaa mieltä kuin 7 11.. Ei kait pelkkä pimeä ja kylmyys ketään lihota?:D se on joko ruoka&juoma tai liikkumattomuus. Jos haluat elää niin, että nautit elämästä, eikä elämä tunnu rajoittuneelta, opettelet terveelliset elämäntavat. Silloin et kaipaa niitä epäterveellisiä/osaat jättää ne harvoihin kertoihin. Nyt ilmeisesti näennäisesti nautit elämästä, mutta tulokset eivät ole toivottuja, eli et oikeasti nauti.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      68
      3209
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2822
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      22
      2638
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2598
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      20
      2476
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2315
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1763
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1717
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      37
      1580
    10. Dear mies,

      Hymyiletkö ujosti, koska näet minut? 😌
      Ikävä
      18
      1436
    Aihe