http://www.kostdoktorn.se/sbu-valj-mat-sjalv
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/oklart-vad-som-ar-bra-for-diabetiker_4666837.svd
http://www.unt.se/sverige/skakig-grund-for-kostrad-vid-diabetes-927763.aspx
http://www.dagensmedicin.se/nyheter/2010/05/05/fettdiet-for-diabetiker-ka/index.xml
http://sbu.se/sv/Om-SBU/Nyheter/Mat-vid-diabetes/
Slutsats: pendeln på väg åt rätt håll
I decennier har diabetiker fått det galna rådet att äta fettsnålt, och mycket blodsockerhöjande kolhydrater. Det är inte lätt att vända 180 grader genast, och säga att allt man tidigare sagt varit helt fel. Deltagarna i arbetsgruppen har minst sagt varit inblandade i de tidigare råden.
Här är den första omsvängningen: 90 grader. Plötsligt är frågan helt öppen! Sid 18 ur rapporten:
Med tanke på att det vetenskapliga underlaget för kostråd vid diabetes är så bräckligt, finns det skäl att vara försiktig med tolkningarna när det gäller val av kostregim vid diabetes. Det pågår nu ett stort antal studier som förmodligen håller högre kvalitet än många av de studier som ingår i denna rapport. Resultaten från ett fåtal välgjorda studier skulle mycket väl kunna förändra våra slutsatser. Därför måste det finnas en beredskap att ompröva slutsatserna i denna rapport.
Nu kan kommande välgjorda studier snabbt fullborda omsvängningen mot det enda logiska, och det som mindre studier redan visar tydligt: diabetiker bör undvika mat som höjer blodsockret. Det innebär lågkolhydratkost.
Bonus: eftersom man då kan hänvisa till nya studier behöver ingen erkänna att man tidigare gjort något misstag!
Sverige kan fortsätta att leda paradigmskiftet.
Vuosikymmeniä, diabeetikot saivat mielipuolisen neuvon syödä vähärasvaista ruokaa ja paljon veren sokeria nostavia hiilihydraattejahiilihydraatteja. Ei ole helppo kääntyä 180 astetta kerralla, ja sanoa, että kaikki mitä aikaisemmin sanoi, oli täysin väärä. Tutkimusryhmän jäseniä on ollut mukana ravintoneuvojen luomisessa.
Nyt tulee ensimmäinen käännös, 90 astetta: Yhtäkkiä, kysymys on täysin auki! Sivu 18 raportissa:
Koska tieteellinen peruste ruokavalio-ohjeita varten diabeteksessa on niin heikolla pohjalla, on syytä olla varovaisia diabeetikon ravintoohjeiden kohdalla. Suuri määrä tutkimuksia, jotka ovat korkealuokkaisempia kuin tähän raporttiin sisältyvät, on käynnissä ja ne saattavat hyvinkin muuttaa johtopäätöksemme. Siksi valmius tämän raportin muuttamiseen täytyy löytyä. Siksi on oltava valmis harkitsemaan tämän kertomuksen päätelmät.
Tulevat korkealaatuiset tutkimusraportit saattavat vahvistaa siirtymisen siihen minkä jo pienemmät tutkimusraportit ovat vahvistaneet, vähähiilihydraattiseen ravintoon.
Bonus töppäilleille virkamiehille: KOSKA VIITATAAN TULEVIIN TUTKIMUSRAPORTTEIHIN EI TARVITSE TUNNUSTAA AIKAISEMPIA MUNAUKSIAAN.
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/oklart-vad-som-ar-bra-for-diabetiker_4666837.svd
http://www.unt.se/sverige/skakig-grund-for-kostrad-vid-diabetes-927763.aspx
http://www.dagensmedicin.se/nyheter/2010/05/05/fettdiet-for-diabetiker-ka/index.xml
http://sbu.se/sv/Om-SBU/Nyheter/Mat-vid-diabetes/
Slutsats: pendeln på väg åt rätt håll
I decennier har diabetiker fått det galna rådet att äta fettsnålt, och mycket blodsockerhöjande kolhydrater. Det är inte lätt att vända 180 grader genast, och säga att allt man tidigare sagt varit helt fel. Deltagarna i arbetsgruppen har minst sagt varit inblandade i de tidigare råden.
Här är den första omsvängningen: 90 grader. Plötsligt är frågan helt öppen! Sid 18 ur rapporten:
Med tanke på att det vetenskapliga underlaget för kostråd vid diabetes är så bräckligt, finns det skäl att vara försiktig med tolkningarna när det gäller val av kostregim vid diabetes. Det pågår nu ett stort antal studier som förmodligen håller högre kvalitet än många av de studier som ingår i denna rapport. Resultaten från ett fåtal välgjorda studier skulle mycket väl kunna förändra våra slutsatser. Därför måste det finnas en beredskap att ompröva slutsatserna i denna rapport.
Nu kan kommande välgjorda studier snabbt fullborda omsvängningen mot det enda logiska, och det som mindre studier redan visar tydligt: diabetiker bör undvika mat som höjer blodsockret. Det innebär lågkolhydratkost.
Bonus: eftersom man då kan hänvisa till nya studier behöver ingen erkänna att man tidigare gjort något misstag!
Sverige kan fortsätta att leda paradigmskiftet.
Vuosikymmeniä, diabeetikot saivat mielipuolisen neuvon syödä vähärasvaista ruokaa ja paljon veren sokeria nostavia hiilihydraattejahiilihydraatteja. Ei ole helppo kääntyä 180 astetta kerralla, ja sanoa, että kaikki mitä aikaisemmin sanoi, oli täysin väärä. Tutkimusryhmän jäseniä on ollut mukana ravintoneuvojen luomisessa.
Nyt tulee ensimmäinen käännös, 90 astetta: Yhtäkkiä, kysymys on täysin auki! Sivu 18 raportissa:
Koska tieteellinen peruste ruokavalio-ohjeita varten diabeteksessa on niin heikolla pohjalla, on syytä olla varovaisia diabeetikon ravintoohjeiden kohdalla. Suuri määrä tutkimuksia, jotka ovat korkealuokkaisempia kuin tähän raporttiin sisältyvät, on käynnissä ja ne saattavat hyvinkin muuttaa johtopäätöksemme. Siksi valmius tämän raportin muuttamiseen täytyy löytyä. Siksi on oltava valmis harkitsemaan tämän kertomuksen päätelmät.
Tulevat korkealaatuiset tutkimusraportit saattavat vahvistaa siirtymisen siihen minkä jo pienemmät tutkimusraportit ovat vahvistaneet, vähähiilihydraattiseen ravintoon.
Bonus töppäilleille virkamiehille: KOSKA VIITATAAN TULEVIIN TUTKIMUSRAPORTTEIHIN EI TARVITSE TUNNUSTAA AIKAISEMPIA MUNAUKSIAAN.
Vastaukset 22
Vanhimmat
kun aloin rasvaa ja lihaa syömään. Koko terveys meni yhdessä hujauksessa, eikä voimia ole paljon mitään jälellä. Diagnoosi oli siis hjärtsvikt ruotsiksi ja suomeksi se lienee sydämen vajaatoiminta. Sen syytä ei ole helppo sanoa tarkasti ja pätevästi, mutta lääkäri epäili pitkään jatkunutta korkeaa verenpainetta syyksi.
Minulla on kuitenkin ollut verenpainemittari kotona 10-20 vuotta ja olen mittaillut paljon. Viime aikoina ilmestyi kummallisia mittaustuloksia kun jo vuoden verran olin syönyt runsaasti rasvaisia ruokia ja juustoja.
En ehtinyt oikein tajuamaan mitä tapahtui ja menin kyselemään sairaalaan kokonnutta sydämen lyöntitiheyttä. Mittasin sen kotona 107 ja sairaalassa se oli jo 120. Minut kaapattiin sisään sairaalaan ja kytkettiin EKG monitoriin.
Nyt on kuukausi kulunut, ja entinen terveys ei ilmeisesti palaa koskaan.
Näistä sydäntapauksista on ilmeisesti ennenkin raportoitu ja varoitettu rasvadieeteistä. Saattaa käydä niin, ettei sydän näitä kokeiluja kestä ja silloin se on vakavaa.
"Näistä sydäntapauksista on ilmeisesti ennenkin raportoitu ja varoitettu rasvadieeteistä. Saattaa käydä niin, ettei sydän näitä kokeiluja kestä ja silloin se on vakavaa."
Tyydyttyneestä rasvasta on varoiteltu ilman aihetta vuosikymmeniä:
Apua rasvanpelkoon:
Katson keskustelun aiheesta tämmöisellä keskustelupalstalla loppuun saatetuksi. Asia on selvä.Tyydytetty rasva on terveydelle vaaraton. Täysin päinvastoin kuin mitä meille on kymmeniä vuosia kerrottu viranomaisten taholta. Kenen on vastuu ja kuka näistä viranomaisita ensimmäisenä uskaltaa myöntää virheen tapahtuneen?
Kyseesä luento 500 lääkärille.
Kuunnelkaa myös mitä muuta sanotaan terveyseduista ja painonhallinnasta.
Kan det sägas tydligare?
En minut in i föreläsningen:
”…Därmed måste man sätta punkt. Det finns inget samband mellan intag av mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
- Peter Nilsson,
Professor i kardiovaskulär forskning,
Januari 2010
VIELÄKÖ SE SELVEMMIN SE PITÄÄ SANOA?
Minuutti luennon alusta:
" TÄTEN TÄYTYY TODETA ETTÄ TYYDYTETYN RASVAN JA SYDÄN- JA VERISUONITAUTIEN VÄLILLÄ EI OLE MITÄÄN YHTEYTTÄ".
- Peter Nilsson,
Professor i kardiovaskulär forskning,
Januari 2010
(Äärimmäisenä oikealla istuu prof. Rössner (Ruotsin Puska)
http://www.kostdoktorn.se/annu-en-professor-dags-att-satta-punkt
Aikaisempia mielipiteitä professoritasolla:
”Två generationer svenskar har fått fel kostrekommendationer och har jagat fett i onödan. Det är dags att se över kostråden och basera dem på modern vetenskap.”
Kaksi sukupolvea ruotsalaisia ovat saaneeet virheelliset ravintosuositukset ja vältelleet rasvaa tarpeettomasti. On aika tarkistaa ravintosuositukset ja muuttaa ne moderniin tieteeseen perustuviksi.
- Göran Berglund,
Professor i Internmedicin, Lund,
i DN december 2009
Aikaisempia professoritason lausuntoja:
”Man har tjatat om lågfettskost i 30 år och så visar det sig vara helt fel! Det finns inget belagt samband mellan mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
Vähärasvaisesta ravinnosta on jankutettu 30 vuotta ja nyt väite näyttäytyykin täysin vääräksi! Tyydytetyn rasvan ja sydän ja verisuonitautien välillä ei ole mitään yhteyttä.
- Fredrik Nyström
Professor i Internmedicin, Linköping
i Corren, september 2009
”Vi har underskattat riskerna med kolhydrater och överskattat farligheten med fett.”
Olemme aliarvioinee hiilihydraatin vaarat ja yliarvioineet rasvan vaarat.
- Johan Frostegård,
Professor Medicin KI,
i Expressen januari 2010
Kerro tarkemmin ruokavaliostasi. Kerroit syöneesi rasvaa ja lihaa. Ei ihme, jos tuolla ruokavaliolla tulee ongelmia; pelkkää rasvaa ja lihaa. Vai söitkö perunan, leivän, puuron, pastan ja riisin lisäksi paljon rasvaisia tuotteita, silloin niitä ongelmia on vieläkin varmemmin odotettavissa. Ei tuosta viestistäsi saa mitään selvää. Juttusi on samaa luokkaa kuin palstan trolleilla...
Minkä ikäinen olet? Mitä olet syönyt koko aiemman elämäsi? Et nähtävästi ole syönyt ainakaan rasvaa etkä lihaa, koska ne sinun piti oikein erikseen nyt mainita. Sinulla on siis ollut ongelmia terveytesi kanssa pitkään, koska olet verenpaineitasikin mittaillut omalla mittarilla jo 20 vuotta. Yritätkö nyt väittää, että rasvan ja lihan syöminen olisi sinut yht'äkkiä sairastuttanut?
"...on ilmeisesti ennenkin raportoitu ja varoitettu rasvadieeteistä."
Etkö syönyt todellakaan muuta kuin rasvaa? Nähtävästi et, koska kerrot olleesi nimenomaan rasvadietillä. Mistä sait ohjeet tuollaiselle rasvadietille?
silloin minut antamani kertomus on pätevä, eikä sinun. Keksit aivan hölynpölyä minun syömisistäni, jossa ei ole yhtään totuutta. Yleensä olen syönyt keitettyjä kasviksia eniten ja siihen lisäillyt kalaa. Veijo sai minut kokeilemaan lihapullien ja lihakääryleiden (järpar) kanssa ja söin myös juustoa. http://fiaskastruller.se/wp-content/uploads/mat_0111.jpg
Ilmeisesti minulla kuitenkin oli jo parempi ruokavalio, ja olin niin hölmö, että aloin kokeilla vaarallisempaa.
>>Yritätkö nyt väittää, että rasvan ja lihan syöminen olisi sinut yht'äkkiä sairastuttanut?
Sitähän minä tässä yritän väittää. Syntyi sellaisia ajatuksia, että että äkillinen rasvaisten ruokien syöntiin siirtyminen saattoi aiheuttaa minulle sydämen tahtihäiriöitä.
"Ilmeisesti minulla kuitenkin oli jo parempi ruokavalio, ja olin niin hölmö, että aloin kokeilla vaarallisempaa. "
Varmuuden vuoksi: Mitä tarkoitat vaarallisemmalla?
LCHF/vhh ruokavalio on raju muutos elimistössä sokerimyrkytyksen jälkeen. Rekisteröityjä siirtymäoireita on mmm. sydämentykytys, kova vatsa, päänsärky, huimaus, heikkouden tunne.
Ota huomioon nämä on SIIRTYMÄOIREITA jotka useimilta menevät ohi muutamassa viikossa.
Itse tunsin huimausta noin viikon ajan ja sen jälkeen kenkkuili vatsa noin viikon mutta koska tiesi odottaa sitä niin ei ollut mitään vaikeuksia kestää. SE OLI SEN ARVOISTA tänään on vointi todella hyvä.
Paino alas yli 30kg.
Diabetes2 ilman lääkitystä
Kaikki kokeet otettu ja kaikki OK.
>>Varmuuden vuoksi: Mitä tarkoitat vaarallisemmalla?
Tätä tarkoitin vaarallisemmalla: http://keskustelu.suomi24.fi/node/9134577
Kun maallikot yrittävät selvittää tällaisten ruokavalioiden ominaisuuksia, niin eihän siitä mitään tule, jos väitteiden esittäjällä ei ole minkäänlaista tutkivaa ja kriittistä ajattelutapaa.
Jonkinlainen hyvä koe olisi laboratoriossa panna rotta syömään kasvisruokaa ja vaihtaa se sitten LCHF/vhh rasvadietiksi. Rottaa voisi tarkkailla kuinka kauan se säilyy hengissä ja kuinka sille kehittyy hjärtsvikt. Ihmisillähän näitä kokeita ei voi tehdä. Jotkut kokeilee sitä vapaaehtoisesti ja houkuttelevat toisiakin yrittämään.
Minä en kyllä enää ryhdy kokeilemaan ruokavaliolla.
"Kun maallikot yrittävät selvittää tällaisten ruokavalioiden ominaisuuksia, niin eihän siitä mitään tule, jos väitteiden esittäjällä ei ole minkäänlaista tutkivaa ja kriittistä ajattelutapaa. "
Maallikoita???
Kyseesä luento 500 lääkärille.
Kuunnelkaa myös mitä muuta sanotaan terveyseduista ja painonhallinnasta.
Kan det sägas tydligare?
En minut in i föreläsningen:
”…Därmed måste man sätta punkt. Det finns inget samband mellan intag av mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
- Peter Nilsson,
Professor i kardiovaskulär forskning,
Januari 2010
VIELÄKÖ SE SELVEMMIN SE PITÄÄ SANOA?
Minuutti luennon alusta:
" TÄTEN TÄYTYY TODETA ETTÄ TYYDYTETYN RASVAN JA SYDÄN- JA VERISUONITAUTIEN VÄLILLÄ EI OLE MITÄÄN YHTEYTTÄ".
- Peter Nilsson,
Professor i kardiovaskulär forskning,
Januari 2010
(Äärimmäisenä oikealla istuu prof. Rössner (Ruotsin Puska)
http://www.kostdoktorn.se/annu-en-professor-dags-att-satta-punkt
Aikaisempia mielipiteitä professoritasolla:
”Två generationer svenskar har fått fel kostrekommendationer och har jagat fett i onödan. Det är dags att se över kostråden och basera dem på modern vetenskap.”
Kaksi sukupolvea ruotsalaisia ovat saaneeet virheelliset ravintosuositukset ja vältelleet rasvaa tarpeettomasti. On aika tarkistaa ravintosuositukset ja muuttaa ne moderniin tieteeseen perustuviksi.
- Göran Berglund,
Professor i Internmedicin, Lund,
i DN december 2009
Aikaisempia professoritason lausuntoja:
”Man har tjatat om lågfettskost i 30 år och så visar det sig vara helt fel! Det finns inget belagt samband mellan mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
Vähärasvaisesta ravinnosta on jankutettu 30 vuotta ja nyt väite näyttäytyykin täysin vääräksi! Tyydytetyn rasvan ja sydän ja verisuonitautien välillä ei ole mitään yhteyttä.
- Fredrik Nyström
Professor i Internmedicin, Linköping
i Corren, september 2009
”Vi har underskattat riskerna med kolhydrater och överskattat farligheten med fett.”
Olemme aliarvioinee hiilihydraatin vaarat ja yliarvioineet rasvan vaarat.
- Johan Frostegård,
Professor Medicin KI,
i Expressen januari 2010
Ruotsin elintarvikelaitoksen asiantuntijat onnistuivat useassa yhteydessä (TV, radio, sanomalehdet) väittämään että on tuhansia tutkinuksia jotka tukevat heidän väitettään rasvan vaarallisuudesta.
Kovan painostuksen jälkeen Elintarvikelaitoksen asiantuntijat kokosivat 72 tutkimusta jotka osoittavat että näin on.
Ryhmä tutkijoita joilla ei ollut mitään sidontaa elintarvikelaitokseen tarkistivat esitetyt tutkimukset ja tulos on seuraavassa artikkelissa Lääkärilehdessä. Otsikko on ”Elintarvike laitoksen on syytä lopettaa ravintoneuvojen antaminen”
http://www.dagensmedicin.se/asikter/debatt/2009/04/08/livsmedelsverket-bor-omede/index.xml
Tutkijaryhmän johtopäätös:
Kansalaisisille on tiedotettava että varoitukset tyydytettyjen rasvojen vaarallisuudesta on vailla kaikkea uskottavuutta.
On aika että vastuunalaiset viranomaiset päättävät että Elintarvikelaitos välittömästi lopettaa ravintoneuvojen antamisen kansalaisille ja jättää vastuun niille joilla on tarvittava kliininen kokemus ja tarvittava, ajanmukainen koulutus.
LCHF on Ruotsin Sosiaalihallituksen suosittelema tieteeseen ja kokemukseen perustuva ruokavalio D2:sssa ja painonhallinnassa.
http://pagina.se/filer/SocvsDahlqvist.pdf
http://pagina.se/filer/berneyttrande1.pdf
.
,
näitä piste- ja pilkkunostoja että "määrätynlaiset" kirjoitukset olisi koko ajan keskustelualueen kärjessä ja suosikkilista paranisi.
Tieto ei koskaan ole pahasta.
Koko diabeteksen hoito (lue olematon hoito) on kaatumassa silmille.
.
hän olisi maailman sensaattio ja rikasmies ?
joka nussii pilkkuja. Ärsyttävä tyyppi muutenkin.
.
Eli otsikkoosi vastailen. Muuta en koko höskästä jaksanut selvittääkään. Hyvin siis menee proteiini- ja fosfori-rajoitteisella ruokavaliolla, jossa energian lähteenä ovat hiilihydraatit tärkeässä merkityksessä, jopa ns. nopeat hiilihydraatit.
Käytössä siis on mukaellen ravintosuosituksten mukainen ruokavalio. Onneksi kukaan ei tässä maassa määrää ihmisten syömisistä, joten jokainen voi valita itselleen parhaimman tien.
terkuin onnellinen d1
y
Kummanko arvelet antavan paremma pitkäaikaisennusteen, nousevan lääkityksen vai veren sokeriarvojen kurissa pitämisen terveellisen ravinnon avulla minimaalisella lääkityksellä tai jopa ilman lääkitystä?
S
s
g