Varokaa VHH:ta

Sydänliiton

ylilääkärin sanomaa:

"Iltalehti 13.10.2009 sivu 21.

"Viheliäiset Atkins ja rasvakammo

Laihdutatko sinäkin Atkinsin opeilla? Tai karsitko kaikki rasvat minimiin? Lopeta ihmeessä, sillä kolesterolin kannalta molemmat ovat hälyttäviä vaihtoehtoja.

- Vähähiilihydraattisissa dieeteissä rasvaa tuppaa tulemaan liikaa. Diabeetikko voi kyllä saada niillä sokeriarvonsa kuntoon, mutta samalla RASVA-ARVOT KEHITTYVÄT KARMEAAN SUUNTAAN, Sydänliiton ylilääkäri Mikko Syvänne herättelee. Samoilla linjoilla on elintarviketieteisiin väitöskirjaa laativa Heli Kuusipalo.

- Atkinsilla EI SAA KOLESTEROLIA LASKEMAAN, mutta NOUSEMAAN SAA VARMASTI. Laihtuminen ei näillä kuureilla perustu niinkään rasvan vähenemiseen, vaan kuivumiseen ja lihasten surkastumiseen.

Ihminen tarvitsee peräti 90 erilaista ravintoainetta päivässä, mukaan lukien 60 grammaa rasvaa. Siksi monipuolinen ruokavalio on terveellisyydessään ylivertainen.

- Moni luulee elävänsä terveellisesti, mutta esimerkiksi salaattilaihduttaja saa ruoastaan melkein pelkästään vettä. Hyvä vaihtoehto ovat vaikkapa uunijuurekset, joiden päälle on pirskokettu kevyesti öljyä, ehdottaa Kuusipalo."

10

229

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • samaan sanomaan
      • 10

        Tuhon kaava stressi-kortisoli-sydäntauti !!!

    • Loistava olotila :)

      Tämä on juuri tätä ns. "virallista totuutta" joka ei pidä vähääkään paikkansa. "Virallistotuus" kompuksessa on mukana mm. THL, "Puskauskovaiset", liuta lääkäreitä jotka omistavat liudan lääkefirmojen osakkeita...

      Itse pääsin VHH ruokavaliolla eroon diabetes lääkityksestä ja kolesterolilääkityksestä. Niin ja sivutuotteena katosi 18 kg läskiä (ja selluliitit liukeni siinä sivussa :)).

      Tilannetta on tullut seurattua jo VUOSIA.

      Olo ei ole koskaan ollut yhtä virkeä ja hyvä! Lihakset ovat vahvistuneet entisestä (runsaalla proteiinien syömisellä), läski on kadonnut kun läskiksi muuttuvat huonolaatuiset hiilihydraatit on karsittu kokonaan pois (mm. viljatuotteet, sokeri, peruna...) ruokavaliosta. Rasvan (voi, laadukkaat öljyt...) kanssa on tullut nautiskeltua riittävästi.

      Rasva polttaa rasvaa, kunhan huonolaatuiset hiilihydraatit on karsittu kokonaan pois!

      • fghjklötyuiovbnm,tyu

        kyseessä mauton pila

      • elintavoistasi

        ennen sairastumuistasi.
        Ihan totuudenmukaisesti/rehellisesti.

      • aito vhh lainen
        elintavoistasi kirjoitti:

        ennen sairastumuistasi.
        Ihan totuudenmukaisesti/rehellisesti.

        AVAUKSESTA... On hieno päästä lukemaan kunnon aloituksia kaiken maailman propakanda hurri-sössjen sijaan !

      • boxi

        VHH sopii erittäin hyvin joillekin. Mistä sen tietää, että se sopii minulle: no paino laskee, voi hyvin, mieliala on hyvä ja kolesteroli sekä sokeri normalisoituvat. Sinulle on käynyt näin: tämä on sinun juttusi!

      • on !
        boxi kirjoitti:

        VHH sopii erittäin hyvin joillekin. Mistä sen tietää, että se sopii minulle: no paino laskee, voi hyvin, mieliala on hyvä ja kolesteroli sekä sokeri normalisoituvat. Sinulle on käynyt näin: tämä on sinun juttusi!

        Myös tattari on diabeetikolle ja keliaakikolle sopiva vilja:

        http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=5633148#

        "Kaneli, kirsikat ja tattari alentavat verensokeria

        KirsikatYhdysvaltalainen kemian alan järjestö American Chemical Society on julkaissut rypään tutkimuksia, joissa on selvitetty kanelin, kirsikoiden ja tattarin vaikutuksia verensokeriin."

        Ihmeen vähän tuota on tutkittu. Tämäkin jo vuodelta 2003:

        "Buckwheat 'controls diabetes'"

        http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3279591.stm

        Eräs kaverini isä vihjasi asiasta, kun kävimme kylässä syömässä ja lisäkkeenä oli tattaria.

      • Veijo
        boxi kirjoitti:

        VHH sopii erittäin hyvin joillekin. Mistä sen tietää, että se sopii minulle: no paino laskee, voi hyvin, mieliala on hyvä ja kolesteroli sekä sokeri normalisoituvat. Sinulle on käynyt näin: tämä on sinun juttusi!

        "Mistä sen tietää, että se sopii minulle: no paino laskee, voi hyvin, mieliala on hyvä ja kolesteroli sekä sokeri normalisoituvat. Sinulle on käynyt näin: tämä on sinun juttusi! "

        Viimeisimmistä tieteellisistä tutkimuksista jos vaivautuu lukemaan tai on mielenkiintoa.
        Kyseisen artikkelin "tieto" perustuu perusteettomiin väitöksiin tuhansista tutkimuksista joita ei kumma kyllä löydy.

        TÄH??

      • Veijo
        on ! kirjoitti:

        Myös tattari on diabeetikolle ja keliaakikolle sopiva vilja:

        http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=5633148#

        "Kaneli, kirsikat ja tattari alentavat verensokeria

        KirsikatYhdysvaltalainen kemian alan järjestö American Chemical Society on julkaissut rypään tutkimuksia, joissa on selvitetty kanelin, kirsikoiden ja tattarin vaikutuksia verensokeriin."

        Ihmeen vähän tuota on tutkittu. Tämäkin jo vuodelta 2003:

        "Buckwheat 'controls diabetes'"

        http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3279591.stm

        Eräs kaverini isä vihjasi asiasta, kun kävimme kylässä syömässä ja lisäkkeenä oli tattaria.

        Ihmeen vähän tuota on tutkittu. Tämäkin jo vuodelta 2003:

        Tarvinneeko tutkia enempää kuin tarkistaa fineliltä kirsikan hh-pitoisuus? Ei varmasti.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Pride-liputus närästää monissa Suomen kunnissa

      Suomen lipun nostamisesta on laki. Pride‑liputuksesta ei. Kieltäytyviin kuntiin kohdistuu poliittista painostusta kuin k
      Maailman menoa
      38
      3545

    2. On tiedossa, että venäjämieliset diggaavat diktatuurista venäjää

      jossa ei esim. ole sanan- ja lehdistönvapautta. Mutta keitä nämä venäjän palvojat sitten ovat, ei heitä toki paljon ole
      Maailman menoa
      32
      2315

    3. Vihreiden, SDP:n ja Vasemmistoliiton kannattajista selvästi alle puolet on miehiä

      ja silti joku punafeministi valitti kokoomuksen naiskannattajien puutteesta, vaikka siellä on enemmän naisia kuin punavi
      Maailman menoa
      80
      2243

    4. Belfastissa käynnissä kunnon persuilu

      Joku random mamu tekee rikoksen, niin sikäläiset naamiopersut kostavat tuhoamalla kantaävestön omaisuutta. Liekö siellä
      Maailman menoa
      45
      2111

    5. Persujen kannatusromahdus tekee kesästä 2026 nautinnollisen

      Satoi tai paistoi, niin Suomen kansalaisella on kuluvana kesänä syytä hymyyn. Niin upealta tuntuu persujen kannatusroma
      Maailman menoa
      56
      1484

    6. Ensin Henry Novak ja nyt sitten se Irlannin tapaus

      jossa mustaihoinen afrikkalainen mieshenkilö puukottaa valkoihoista maassa makaavaa miestä useita kertoa pään alueelle.
      Maailman menoa
      18
      1445

    7. Mitä kirjainta haluaisit

      Ra kastella mahdottomasti?
      Ikävä
      74
      1396

    8. Kaunein nimi

      Mikä on mielestäsi kaunein miehen ja naisen nimi? Haluaisitko itse olla joku toisen niminen?
      Ikävä
      69
      957

    9. Onko kaivattusi rohkeampi kuin sinä?

      Vai oletko sinä rohkeampia? Mikä on rohkea teko, minkä sinä tai kaivattusi on tehnyt? Mitä siitä seurasi?
      Ikävä
      48
      945

    10. Rakastan sinua hiljaisuudessa

      Rakastan sinua hiljaisuudessa. Olisit minun tai et, olen odottanut sinua vuosisatojen ajan. Ilman sinua sydämeni on yksi
      Rakkaus ja rakastaminen
      37
      823
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt