Kumpi kannattaisi ostaa lihasten kasvattamiseen naiselle, Ab-Doer Twist vai joku kotikuntokeskus? Tavoitteena treenata koko kroppaan lihaksia.
Nainen haluaa lihaksia!
nainen neuvoa kaipaa
1
305
Vastaukset
- -
Onnea sille tielle. Sanoisin näin äkkiä että lihasten kasvattaminen naiselle kotikonstein on vähän turhan raju sanamuoto. Kiinteytyä voi, mutta lihasten kasvatus on naisille muutenkin Todella vaikeaa tai liki mahdotonta ilman että rupee vetämään hormooneita.
Yleensä noissa kotiin ostettavissa laitteissa käy jommin kummin kahdesta tavasta.
1: Mielenkiinto häviää muutaman kuukaudenpäästä kun tuloksia ei tule ja treeni on yksipuolista. (laite jää homehtumaan nurkkaan )
2. Laitteesta loppuu vastukset tai painot ja treeni on liian yksipuolista (Laite jää Homehtumaan nurkkaan).
Suosittelen että ihan salille vaan jos tarviaa lihaksia kasvattaa. Ja Proteiinia niin pirusti siihen ruokavalioon.
Alkuun voi kotonakin jotain tehdä mutta siihen ei laitteita tarvita. Säädettävä 15-20kg käsipaino riittää.
Punnerruksia, leuanvetoa, hauiskääntöä, ojentaja punnerruksia, vatsoja lisäpainoin. kotonatehtäviä liikkeitä on paljon ja varmasti saat enemmän aikaan kuin millään abdoertwistyllä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
On tiedossa, että venäjämieliset diggaavat diktatuurista venäjää
jossa ei esim. ole sanan- ja lehdistönvapautta. Mutta keitä nämä venäjän palvojat sitten ovat, ei heitä toki paljon ole232269Vihreiden, SDP:n ja Vasemmistoliiton kannattajista selvästi alle puolet on miehiä
ja silti joku punafeministi valitti kokoomuksen naiskannattajien puutteesta, vaikka siellä on enemmän naisia kuin punavi782206Belfastissa käynnissä kunnon persuilu
Joku random mamu tekee rikoksen, niin sikäläiset naamiopersut kostavat tuhoamalla kantaävestön omaisuutta. Liekö siellä422081Persujen kannatusromahdus tekee kesästä 2026 nautinnollisen
Satoi tai paistoi, niin Suomen kansalaisella on kuluvana kesänä syytä hymyyn. Niin upealta tuntuu persujen kannatusroma561464- 741376
Kaunein nimi
Mikä on mielestäsi kaunein miehen ja naisen nimi? Haluaisitko itse olla joku toisen niminen?66915Onko kaivattusi rohkeampi kuin sinä?
Vai oletko sinä rohkeampia? Mikä on rohkea teko, minkä sinä tai kaivattusi on tehnyt? Mitä siitä seurasi?46903Farmi-Amski ja Jucci Hellström - Sydämiä satelee - Onko tässä jotain enemmän?
Amskidamski Anne-Mari Tarkkio ja Jucci Hellström olivat samaan aikaan Farmi Suomi -realityssä. Nyt somessa on nähty mat9797- 52763
Rakastan sinua hiljaisuudessa
Rakastan sinua hiljaisuudessa. Olisit minun tai et, olen odottanut sinua vuosisatojen ajan. Ilman sinua sydämeni on yksi34760