Kertokaas vähän mitkä ruuat sisältävät vain vähän tai ei ollenkaan noita hiilihydraatteja..... En oikein löydä mitään kunnollista tiedonlähdettä netistä. Meinasin aloittaa tuon atkinsin dieetin, joten tieto olisi tarpeellista! Kiitos jo etukäteen :)
VHH ruokia??
dibdene
5
75
Vastaukset
- ___________________-
kirjoita googleen sana finelli sieltä löytyy tarvittava tieto takka veijon blogista myös ymmärrettävästi kirjoitettuna ilman thl hömppää.
- dibdene
Näistähän löytyi jo paljon tarvittavaa tietoa! Kiitos paljon! :))
- Balleriina Lutuunen
Tässä oikeeta tietoa, voit syödä:
Avokadoa, oliiviöljyä, salaattia paljon loraus omenaviinietikkaa, ravaista kalaa ,(kuten lohi, makrilli ja silli) vähärasvaista jauhelihaa, lasi rasvatonta maitoa, pari palaa ruisleipää, kasviksia (muutakin esim. kurkku, paprika jne..) kananumunia (varsinkin valkuista saa syödä miten itse haluat, keltuaista ei yhtä enempää päivässä, sisältää kolesterolia paljon) pähkinöitä kourallinen.
Syö vähän:
Greippimehua, banaania, punaviinia.
Älä käytä:
sokeria, valkoista leipää, viinaa, olutta (lite olut paree versio) rasvaiset liha- ja maitotuotteet, fruktoosia, voita (ainoastaan paistamiseen) kookosrasvaa, karkit, mehut ja muut sokeroidut mehut jne..- hyväkarppi
Asiaa. Noin syö jokainen itseään ja terveyttään kunnioittava hyväkarppi.
- ___________________-
aloittaja kyseli VHH ruokia älä balle tule sönköttämään puskan lihotus ja sairastuttamis oppeja, eikö ylipainoisia ole riittävästi ja diabeetikkoja myös.
olet näköjään jämähtänyt 80luvun harhakäsityksiin ravitsemuksessa.
ehkä et ole huomannut että ravitsemuksessa on saatu uusia tutkimustuloksia, ja kiitos internetin pekka puska ei voi tukkia sitä kanavaa jatkaen valehteluaan kananmunista ja korvikerasvoista.
ja sanon myös sen etten ole suuresti ihailemasi kjmattila enkä myöskään veijo
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
On tiedossa, että venäjämieliset diggaavat diktatuurista venäjää
jossa ei esim. ole sanan- ja lehdistönvapautta. Mutta keitä nämä venäjän palvojat sitten ovat, ei heitä toki paljon ole192176Vihreiden, SDP:n ja Vasemmistoliiton kannattajista selvästi alle puolet on miehiä
ja silti joku punafeministi valitti kokoomuksen naiskannattajien puutteesta, vaikka siellä on enemmän naisia kuin punavi392065Belfastissa käynnissä kunnon persuilu
Joku random mamu tekee rikoksen, niin sikäläiset naamiopersut kostavat tuhoamalla kantaävestön omaisuutta. Liekö siellä271953Persujen kannatusromahdus tekee kesästä 2026 nautinnollisen
Satoi tai paistoi, niin Suomen kansalaisella on kuluvana kesänä syytä hymyyn. Niin upealta tuntuu persujen kannatusroma461367- 741316
Onko kaivattusi rohkeampi kuin sinä?
Vai oletko sinä rohkeampia? Mikä on rohkea teko, minkä sinä tai kaivattusi on tehnyt? Mitä siitä seurasi?46873Kaunein nimi
Mikä on mielestäsi kaunein miehen ja naisen nimi? Haluaisitko itse olla joku toisen niminen?56792Farmi-Amski ja Jucci Hellström - Sydämiä satelee - Onko tässä jotain enemmän?
Amskidamski Anne-Mari Tarkkio ja Jucci Hellström olivat samaan aikaan Farmi Suomi -realityssä. Nyt somessa on nähty mat8721- 52713
Rakastan sinua hiljaisuudessa
Rakastan sinua hiljaisuudessa. Olisit minun tai et, olen odottanut sinua vuosisatojen ajan. Ilman sinua sydämeni on yksi32698