Hei! olis tosi ihana jos joku vois vähän valaista mulle, miten ja mistä alottaa kehonrakennus? miten, mitä ja paljon, kuinka usein kannattaa treenata? Aerobista vai vaan punttia? Miten ruokavalion laita, millainen kannattaisi olla? ja kuinka nopeasti ja pysyviä tuloksia tulee?--- Apua tarvitseva, haaveilija. Kiitos jos joku auttaa!:)( [email protected])
Aloitteleva kehonrakentaja?
9
279
Vastaukset
- naamavittu
kuka sonni nyt pelleilee?
- jarski--
Suosittelen Miken 2x6 ohjelmaa.
- master of teh muskle
olut ja runkku. jos et omista tuoppia, osta.
- cxe
www.pakkotoisto.com
- ÖNN ÖNN ÖNN
Tuo oli paras vitsi, hehe hee.
- Abrahadabra420
No mitäs se önn önn önn suosittelee??Sulla on aina niin pirun fiksuja juttuja muutenkin.Valaiseppas nyt naista tällä tuntemattomalla polulla.
- ÖNN ÖNN ÖNN
Joo, sori että dissaan "teinifoorumia".
Sinä siis olet vakavissasi sitä mieltä että paras suositus on linkki pakkotoistolle?
Voi helvetti teitä peeloja, olette te liikuttavan tosissanne.
Kohta joku varmaankin alkaa suosittelemaan jotain yöproteiineja yms. hifiperseilytä.
- Abrahdabra420
Juu olen samaa mieltä tästä foorumista kanssasi.mutta missä kohtaa sanoin että paras paikka on pakkotoisto??En missään!Mielestäni parasta on hommata salikortti ja ottaa avuksi treineri jos vain lompakko antaa yhtään periksi.
- Emmi tovila
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=TVi1Iz2Y1CQ
Images of women reveal sex video www.mave.fi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pride-liputus närästää monissa Suomen kunnissa
Suomen lipun nostamisesta on laki. Pride‑liputuksesta ei. Kieltäytyviin kuntiin kohdistuu poliittista painostusta kuin k383565On tiedossa, että venäjämieliset diggaavat diktatuurista venäjää
jossa ei esim. ole sanan- ja lehdistönvapautta. Mutta keitä nämä venäjän palvojat sitten ovat, ei heitä toki paljon ole342325Vihreiden, SDP:n ja Vasemmistoliiton kannattajista selvästi alle puolet on miehiä
ja silti joku punafeministi valitti kokoomuksen naiskannattajien puutteesta, vaikka siellä on enemmän naisia kuin punavi802253Belfastissa käynnissä kunnon persuilu
Joku random mamu tekee rikoksen, niin sikäläiset naamiopersut kostavat tuhoamalla kantaävestön omaisuutta. Liekö siellä542150Ensin Henry Novak ja nyt sitten se Irlannin tapaus
jossa mustaihoinen afrikkalainen mieshenkilö puukottaa valkoihoista maassa makaavaa miestä useita kertoa pään alueelle.231570Persujen kannatusromahdus tekee kesästä 2026 nautinnollisen
Satoi tai paistoi, niin Suomen kansalaisella on kuluvana kesänä syytä hymyyn. Niin upealta tuntuu persujen kannatusroma571499- 751405
Onko kaivattusi rohkeampi kuin sinä?
Vai oletko sinä rohkeampia? Mikä on rohkea teko, minkä sinä tai kaivattusi on tehnyt? Mitä siitä seurasi?55983Kaunein nimi
Mikä on mielestäsi kaunein miehen ja naisen nimi? Haluaisitko itse olla joku toisen niminen?69967Rakastan sinua hiljaisuudessa
Rakastan sinua hiljaisuudessa. Olisit minun tai et, olen odottanut sinua vuosisatojen ajan. Ilman sinua sydämeni on yksi37833