olenko normaalipainoinen?!?

jokum

Olen 14 vuotias noin 154 cm ja painan välillä 49.4 ja välillä melkein 51 kg. Noin puoli vuotta sitten painoin jotain 57 kg. Mutta laihduin noin 6kg. Lopetin herkuttelemisen joka päivä. Ja en syönyt vaaleaa leipää. Liikun noin 45-60 min kuntopyörällä kevyesti 15-30 min osissa. Ja syön näin
Aamiainen klementtiini ja ruisleipä becel

Lounas perus kouluruokaa (puolilautasta salaattia)

Päivällinen perus kotiruokaa esimerkiksi broilerikastiketta ja riisiä

Välipala (tosin en usein syö) tuoremehu

Iltapala maustamaton jogurtti hedelmä tai kiisseli

Kannattaako minun laihduttaa 2kg ja miten?

1

82

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • porilainennuori

      Oot ihan normaalin painoinen sun pituuteen verrattuna, älä huoli yhtään. Jos epäilyttää niin käy vaiks terkkarilla juttelemassa. Syöt säännöllisesti ja liikut sopivasti ainakin ton mukaan mitä kuvailit. Jatka samaan malliin! T. 15-vuotias tyttö

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      272
      3075
    2. Nainen, tervetuloa

      Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit
      Ikävä
      23
      2624
    3. Mitä haluaisit sanoa hänelle

      Nyt tällä hetkellä?
      Ikävä
      130
      1841
    4. TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun

      Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.
      Maailman menoa
      20
      1813
    5. Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron

      Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun
      Maailman menoa
      109
      1572
    6. Olisit ollut varovaisempi

      Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e
      Ikävä
      30
      1429
    7. Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."

      Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:
      Suomalaiset julkkikset
      7
      1350
    8. Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."

      Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s
      Ensitreffit alttarilla
      2
      1123
    9. Väliämme on noin 6 km

      Niin lähellä ja niin kaukana. Sinä olet kotona, minä olen kotona. Olet jo unessa. Mutta kun herään, olet jo töissä ja vä
      Ikävä
      9
      1103
    10. Odotatko vielä

      Häntä?????
      Ikävä
      62
      1053
    Aihe