kertokaapas kuinka paljon kaloreit pitää syödä jotta laihtuisin sen 7kg 4viikossa? Laihtuuko 200kcal? 100? Tulee kiire ku meen syyslomal ulkomaille ja uidaan siel ku lämmint ja haluan olla sillo jo laiha ja sillee muutenki ja aijon näyttää niille idiooteille jotka haukku mua läskiks nii et kui nopee pystyn laihtua :D okei en tiiä huomaavatko. Mut kertokaapas. Oon vaik kokonaan syömättä!
Paljonko voi laihtua 4.viikossa
Lgstbsjns
3
<50
Vastaukset
Voi siinä niinkin paljon laihtua mutta ei kauheesti saa sit syödä.
- heliumkyyhky
Kyllä sen kolme kiloa voi laihtua helpostikin per viikko, sun täytyy vaan pysyä tosi lujassa otteessa. Et salli itsellesi ylimääräisiä kaloreita, vaan sen millä saa nälkää hillittyä. Liikut paljon. Veden ja muiden kalorittomien juomien kanssa kannattaa tehdä tuttavuutta ja juoda aina nälän tullessa. Näytä niille kusipäille!
- turistitelluksella
Minä mietin, kuinka voisit käyttää aikaa 4 viikossa niin, että hyväksyisit itsesi sellaisena kuin olet, ja voisit nauttia niin lomasta kuin arjestasikin puntarin luvuista riippumatta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2592860Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit212101- 1261725
TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun
Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.191618Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron
Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun981444Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."
Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:71270Olisit ollut varovaisempi
Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e231040Väliämme on noin 6 km
Niin lähellä ja niin kaukana. Sinä olet kotona, minä olen kotona. Olet jo unessa. Mutta kun herään, olet jo töissä ja vä91033Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s21003- 61988