Kreatiini ja sen käyttö

ime nyt ripulia noiden ketjujes kanssa

"Onko kreatiinin käyttäjä puhdas treenaja vai jo niin sanottu aineiden käyttäjä jos käytän salilla kreatiinia ja ikäni on 43v ja tuloksia toki halutaan."


mitä helvettiä iälläsi on asian kanssa tekemistä ??

"Eivoiollatottah"

On totta

Olen tilannut aika suuren määrän ameriikasta noita vitamiineja ja kreatiinia sekä beta-alaninea.

Niitä popsittu,silloin tälloin tuntuu kyljessä eli maksan kohdalla kouristavan.Lisäksi on proteiini jauhoja kahta erisorttia.

Ja kun tiedän ettei tämä mies ole noita syönyt niin ja kuinka pirteä se on ka kuinka vahva vieläpä,niin aika surkealta tuntuu koko olotila noine aineiden kanssa.

http://www.maaseuduntulevaisuus.fi/metsä/lappajärveläismetsurin-saldo-75-moottorisahaa-käytetty-loppuun-1.138206

Siis en pärjää mitenkäänpäin tuolle liki 70 vuotiaalle Jaakko Pessiselle.

Jätkällä oli kuumetta kymmeniä vuosia sitten,no minä aloitin joku kuukausi sitten nuo aineet ja tuli hirmu kuume 39.7c kuukauden popsittua noita.

Nyt muutaman kerran on kouraisut kyljessä kuin suontavetäisi maksan kohdalla.

Kuka arvaisi tuon Jaakko Pessisen maasta vedon painon?

Mitenkä on mahdollista olla noin vahva ja terve?minä en ole.

Alkaa vittumaan koko juttu.

Otan siis kaikkea kuten nyt kreatiinia, niin ei nouse painot salilla niin kuin ehkä pitäisi.

Miten voi olla 43 vuotias ja noilla aineilla heikompi siis paljon heikompi liki 70 vuotiasta verraten?

Jaakko ei käytä muuta kuin ruisleipää ja kahvia.

"On sillä merkitystä kun ei ole niin nuori enään."

ei tarvitse ollakaan eli ei ole merkitystä.
ja opettele kirjoittamaan " ENÄÄ ".
paskahousu.

"Alkaa vituttamaan niin maan perusteellisesti,urheilet koko ikäsi lähes, ja tässä on tulos aineiden kera,en pärjää Jaakko Pessiselle vaikka se on paljon vanhempi mies."


No et tietenkään pärjää koska pessinen on sinua pidempään kerennyt treenaamaan,

miten te idiootit jaksatte tota ikähommaa vääntää täällä aina?

miksi pessisen pitäisi olla sinua heikompi vaikka pessinen on sinua kokeneempi ja vanhempi = vahvempi ?

ette te nuoremmat räkänokat pärjää vanhemmille koska ette ole ehtineet siihen kuntoon vielä päästä.

ja pessinen ei ole 100 vuotias tiedoksi vaan.

"Miten voi olla 43 vuotias ja noilla aineilla heikompi siis paljon heikompi liki 70 vuotiasta verraten?"


hölmökö olet?

70 vuotias terve mies joka harrastanut voimailua, on tietenkin sinua vahvempi.

miksi 70 vuotiaan pitäisi olla heikompi?

uskotko kaikki paskajutut mitä some lässyttää?

70v ei ole edes ikäloppu.
monet sen ikäiset hakkaa teinit ja muut pikkupojat 10-0 penkissä ja nähty paikan päälläkin kun isomahainen ukko pukkaa sarjaa 160-170 kilolla muutaman toiston.

eipä ole näistä pikkumunista pemareineen ja bassoineen noita painoja pitelemään.

kyllä se vanhempi ikä on ainoa asia joka sinusta vahvemman tekee kuin
nuoremmasta.

ihminen kehittyy ja kunto kasvaa mitä enemmän treenaa.
ei se terveellä huonone ja asioita on turha liikaa yksinkertaistaa esim. testotasojen kohdalla. ne yleensä säilyy loppuikään saakka ja monilla
teineillä tasot voivat olla aika pienetkin.

aion itse yrittää tulevaisuudessa tehdä erään haasteen ja punnertaa natuna 200kg kun täällä muutama urpo on sitä mieltä että se olisi mahdollista.

jos onnistun, lupaan laittaa videon nostosta ja vakuutan ettei roinaa ole mennyt.

työ on pitkä, koska roinaa en ole vetänyt enää vuosikausiin ja kaikki alkaa alusta.

"On sillä merkitystä kun ei ole niin nuori enään."


siinä esimerkki yksinkertaisesta urposta joka ei tiedä hevonvittua mistään mitään.

samanlaisia on monen appiukot, itkevät ikää eivätkä edes yritä mitään tehdä asialle vaan ruikuttavat kuin pikku neidit.

onneksi meillä on koviakin jätkiä jotka ymmärtävät ettei kukaan pysy yhtä vahvana saati kehity jos ei mitään tee ja jättää homman kesken.

psyykkeessä silloin vikaa.

Mutta nostan sulle jaska hattua kuitenkin onse 200 kiloa sen verran paljon.

onhan se 200 aina ollut se perinteinen pokerauta.

ja kuvittele ( alle puolen vuoden treenillä ) !!!

"Ja jos sinä olet vasta 39-40v niin et voi edes ottaa osaa ihmisen elimistön vanhenemiseen,tai voit ottaa mutta 40 vuoden iässä sinulla alkaa ja yleensäkin alkaa alamäki siis ilman aineita,siitä vaan harjoittelet sitten vimmatusti ja muistelet natupuhetta ja kun tuli sanottua 200kiloa niin on siinä kuule projektia."

ai 40 vuoden iässä mennään alamäkeä ja 39 vuoden iässä ylämäkeä....yes sir, i can boogie....

kuulehan.... se on ihan sitä samaa harjottelua olitpa 19,29,39,49, niin ihan samat periaatteet ja sitä paremmat raudat sua tottelee, mitä enemmän sä treenaat.
Ei ole mitään alamäkiä, ne on silkkaa bullshittiä.
tiedän kuinka vaikeaa ja vittumaista on 20 vuotiaana natuna ja siimaranteena yrittää kasvaa. tiedän senkin että ne jotka siinä iässä oikeasti kehittyy ja kasvaa, käyttää aineita. niitä liikkuu joka kylässä tässä maassa. niitä saa netistä ja niitä pyörii myös saleilla. koskaan et voi tietää mikä toimii ellet kokeile. suurin osa puolitehoista. en tiedä nykytilannetta koska en käytä, mutta pääset hommaan jyvälle kun tutustut saliporukoihin, niihin isoihin jaskoihin ja käyt neititoistossa lukemassa roinaosiota. siellä riittää sinulle lukemista.

joo tiedän mitä on penkata 200 kiloa, se on vain numero muiden joukossa ja voi olla että jo toisella viikolla penkkaat 210, ihan lähes siitä kiinni mitä sulla on kierrossa. paskat aineet kyllä erottaa toimivista.

tuskin tulen natuna 200 pukkaamaan, kun ei siihen pysty kuin ehkä 99% suomalaisista ja sekin epäselvää miten se on tehty ja mitä käytetty?

Onneksi olen kuitenkin jo lähes 40 karski äijä ja salitaustaa vuosien varrelta kertynyt, muna toimii paremmin kuin 20v kakarana.


ajattelin hommata laitteet kotiin kunhan ensin saan tuon taloprojektin valmiiksi.
menee vielä jokunen tovi.

en minä tätä vakavasti ota, mutta kivempaahan se on olla riski ja voimakas, kuin että tavallinen tallaaja.

leuanvetoja rekissä, etunojia omalla painolla...

kunnon olympiatanko vähintään se max 200-300kg malmia, jotta pystyy tekemään pystypunnerruksia, soutuja, penkkiä, mavea jne.

kotiruokaa ja viinaa, se on siinä.

Ite käytän beta alaniinin kanssa kreaa

Beta alaniinia ennen treeniä mutant creakongin kanssa.Ja sitten tavallisen krean kanssa beta alaniinia je hera ym jälkeen.

Mitä vitttun väliä onko joku natu vai roinari, keskittykää elämiinne.