Mun nutraus

Edelliseen lisäys: Olen 173cm pitkä.

Kannattaa vetää se viideskin pussi. Laihtuminen hidastuu ehkä hiukan mutta lihaskatoa tulee vähemmän.

Siihen viidenteen pussiin on syynsä. Nutrilettin alkutaipaleella ihmisiä kuoli muistaakseni sydän peräisistä syistä oltuaan tällä dieetillä tai ollessaan. Netistä löytyy lisää tietoa tästäkin. Jotain hivenainetta tms ei ollut tuotteissa tarpeeksi. Ja toinen syy on proteiini; sitä on aika vähän jo siinä viidessä pussissa.

No mutta kestäähän ihmiset paastollakin pari viikkoa, eikä silloin mitään proteiineja ja hivenaineita syödä, jos esim jollain mehupaastolla on. Joten jos olen vaikka pari viikkoa tällaisella neljän pussin nutrikuurilla, jossa sentään tulee neljä viidesosaa päivän tarpeesta täytettyä, en kyllä suostu uskomaan, että kuolema vaanii nurkan takana. Otattekohan te nyt vähn liian vakavasti tuon nutriohjeen?

Neljäs päivä nutraamisessa menossa. Vielä ei ole tuntunut, että tarvis sitä viidettä pussia ottaa, mutta sen siis sallin ihan, jos vain tuntuu siltä, että vajaaksi jää. Tänään olin vesijuoksemassa, käyn säännöllisesti. Lisäksi on pienimuotoinen kävely, ei muuta liikuntaa. Juon päivässä kolmesta neljään litraa kivennäisvettä. Vaa'alla en tänään käynyt, mutta olo tuntuu kevyemmätä.

Onko muita nutraajia, jotka eivät aina sitä viittä pussia nauti?

Miten nutraus sujui? Kauanko nutrasit ja paljonko putosi? Itse nyt myös neljättä päivää nutraan ja kaksi ensimmäistä päivää söin 4 pussia ja pienen palan kurkkua, eilen söin vain kolme pussia koska ei vaan tehnyt mieli syödä enempää joten miksi väkisin olisin syönyt kun nyt voin jatkaa kuuria pidempään. Itsekin ihan vapaasti sallin itselleni viisi pussia mutta kun vähemmälläkin pärjää eikä tee mieli enempää niin miksi väkisin tuhlaisin pusseja siihen. Olen kyllä syönyt päivittäin myös yhden patukan. Niissähän taitaa olla tupla kalorimäärä? En tiedä miten se menee, että korvaako se sitten kaksi ateriaa..? No mutta jokatapauksessa hyvin menee, alkupaino oli melkein 85kg ja nyt jo 82kg. Kuuri jatkuu luultavasti vielä viikon. Sitten se "menee rikki" juhlien vuoksi. Jos pusseja jää paljon jäljelle vielä niin luultavasti osanutraan juhlien jälkeen.