Hengästyn helposti

Liika suola eio oikein hyväksi. Juo paljon vettä, se huuhtoo kropan suolaa vähemmäksi ja helpottaa oloa.

Voiko minulla olla valtimotauti, koska eikö suola tuki verisuonia ja olen katsonut netistä, että se voi olla mahdollista? Nyt minua pelottaa, koska olen vasta 22v, ja en tiedä kuinka paha tämä on. Täytyykö mennä heti lääkäriin vai mitä pitää tehdä?

Hyvä, että jo kävit terveysasemalla. Itselläni todettiin pari vuotta sitten mykoplasma, ja ehdin kyllä itse jo googletella ja miettiä vaikka mitä. Kannattaa pyrkiä tutkimuksiin mahdollisimman pikaisesti eikä jäädä itse miettimään ja googlettamaan, koska siinä saa myös mielikuvituksen laukkaamaan ja voi tulla turhaankin paniikkia. Sanoisin, että ei muuta kuin jatkotutkimuksiin, vaadi päästä viipymättä, niin sitten pitäisi alkaa selvitä.

Ainakin Helsingissä on hyvä terveysneuvontapuhelin ympäri vuorokauden, itse olen sinne muutaman kerran soittanut, numero on 09 310 10023

Vedenjuontia usein kehutaan, mutta ei sitäkään kannata kohtuuttomasti tehdä, vaikka se hyväksi kohtuullisessa määrin onkin.

Joka tapauksessa, me olemme amatöörejä, kysy ammattilaisilta.

Jos olo on huono, ei urheilla.
Ensin parantelet itsesi siitä, minkä ikinä olet riesaksi saanutkaan. Minäkin epäilen jotain tulehdusta, esimerkiksi sitä mykoplasmaa.

Vettä 2 litraa päivässä ja suolaa 5 grammaa.

Se on se normaali.

Lepää nyt ensin kunnolla.

Voi olla joku flunssa tulossa.

Minullakin on ollut ihan samat oireet ja olen vasta 13v ja olen ihan huolissani ja toivon että pystytte auttamaan!!!

Sinä poika Kotkasta; elämäntilanne? Koulussa, kotona? Onko kavereita, harrastatko jotain? Katsotko elämässä olevan enemmän hyviä kuin huonoja puolia?
Olet murrosiässä jossa tapahtuu valtavia muutoksia niin kropassa kuin hormoni toiminnassa. Sinusta on kehittymässä mies ja se on iso muutos.
Oletko huolissasi jostain, pelottaako jokin asia?
Jos tuntuu ettet saa henkeä ja yrität sen takia hengittää syvään, se aiheuttaa huimausta, Luultavasti jos pystyt rauhoittumaan ja rentoutumaan tuo kaikki helpottaa.
Saattaahan olla myös paniikkihäiriön oireita. Se ei ole vaarallista mutta epämukavaa. Voitko puhua jollekin aikuiselle tästä, vaikka vanhemmille tai koulun terkalle?
En todellakaan usko että mitään vaarallista on takana. Pelko ruokkii pelkoa joten se lisääntyy. On olemassa erilaisia rentoutus tekniikoita joita voit kokeilla. Hankalaa aluksi mutta kun oppii, se käy automaattisesti. Tsemppiä sinulle!

Onko sinulla paljon stressiä tai ahdistusta jostakin asiasta ? Elämästä yleensä ?
Se voi aiheuttaa monenlaisia oireita.
Voitko jutella jonkun kanssa asioista ? Vanhempiesi ? Kaverin ?
Keskustelu helpottaisi. Muista, että kaikilla meillä on jotakin ongelmia aina joskus,
et ole yksin omiesi kanssa, toivottavasti lähelläsi on ihmisiä, jotka ymmärtävät ja joitten kanssa voit jutella.