sfinski80

sfinski80 profiilikuva
Joulu 2024
Liittynyt 17v sitten
28 aloitusta · 1220 kommenttia
Uusimmat aloituksetSuosituimmat aloituksetUusimmat kommentit
On se vaikeata :D huvitti lukea näitä.

Katsokaapas huviksenne niitä suojateitä. Lähes kaikissa on KOLMIO tai STOP merkki ENNEN suojatietä eli ryhmittyminen tai pysähtyminen tulee suorittaa ennen sitä merkkiä! Ja autoilija on väistämisvelvollinen näissä tilanteissa jos tulee rollaattori tai pyörä.

Ja ne muutamat joissa ei ole kolmiota tai stop merkkiä tarkoittaa että jalankulkija on väistämis velvollinen, käytännössä nämä suojatiet ovat päätien ylittäviä pyöräteitä.
Eli yhdyn ihan edellisiin kirjoittajiin :D
Paljon on kiinni siitä mikä on lähtökohta. Peruskunto ei sinänsä kovin nopeasti laske esimerkiksi vuosikin on aika vähän. Jos olet aktiivinen kuntoilija ollut silloin, mutta ollut useampi kk taukoa, niin yllättävän paljon 3 viikkoa auttaa juurikin kropan herättämiseen.

Huono kuntoiselle sillä ei ihmeitä tehdä.
Ja loppupelissä väliä on vain vaihtelevuudella. (pitkämatka, palauttava lenkki, intervalli ja LEPO)
Koska lihakset tarvitsevat vaihtelevaa ärsykettä jotta kunto paranisi eikä jää junnaamaan paikoilleen.

Itse päätän jo ennen lenkkiä minkä matkan menen, joten varsinaisesti ajalla ja matkan pituudella ei ole merkitystä. Omasta mielestä sykkeen seuraaminen on kannattavaa erityisesti pitkien taukojen jälkeen, jolloin ei syyllisty niin helposti liian suureen sykkeeseen heti alkutaipaleella.

Loppuen lopuksi ajan tai matkan seuraaminen on vain itsellensä tavoitteiden asettamista, joka innostaa liikkumaan. Joillekin sillä on enemmän merkitystä kuin toisille ihan psykologiselta kannalta.
Eiköhän tähän saataisi vaikka kuinka paljon musiikkia, riippuen musa mauista.
Apulanta, yup, viikate, nightwish (tarja), kotiteollisuus.
Riippuu miten laihduttaa :D
Dieetit ja ruuan liika vähentäminen, heikentää tottakai lihaskuntoa (pidemmän päälle myös sydämen).
Koska elimistö saattaa mennä ns. säästöliekille. Netistä löytyy tuosta lisätietoa. Itse en siihen ole niin kovin paljon perehtynyt tuohon.

Ennemminkin suosittelen terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa, joilla on pidempi kestoisesti paremmat vaikutukset laihdutukseen ja kuntoon.
Itse veikkaan vähän mittarin laatua :D
Mahtaakohan olla kuinka tarkka. Kokeile polarin, garmin jne. niin voit verrata tuloksia.
170-180 on aika paljon ei toki mitenkään ihmeellistä, mutta ei kyllä mikään ihanne syke pitkillä matkoilla.

Kokeile mittarilla mitata leposyke ja katso mitä lukemia näyttää.
Makaa vaikka 10 minuuttia sängyssä ja katso mihin se syke laskee. Hyvä kuntoisella se on siinä 50 molemmin puolin mutta jos se jossain 80 huitelee niin syyttäisin melkein mittaria. Joskin en kuntoasi osaa tästä arvioida.
Tuskinpa tuolla on ongelmaa, jos vain kaiuttimet ovat magneettisuojatut. Enpä kyllä ole itse edes ajatellut tuota ongelmaa. :D Itsellä vahvari ja kaiutin noin metrin päässä koneesta, eikä ongelmia.
Eipä tuo Nero oikein nykyisin toimi. Noh poltto sillä toimii mutta kun siinä on niin paljon sitä turhaa. Itse olen vaihtanut poltto-ohjelman ihan toiseen.
Hjyvä :D kyllä se ihan tietokoneen kautta kuten kaikkien muidenkin tiedostojen poisto asemilta.

Vielä kun keksisivät systeemin millä voi poistaa suoraan mp3 soittimesta, jos kuunnellessa huomaa että ihan huono biisi on eksynyt soittimeen! Ei luulisi olevan niin vaikeaa, olisi vaikka että paina enter ja back niin poistuisi mutta kun ei niin ei.
Kokeile asentaa flash player uusiksi, jos ei muita ongelmia ole. Voi toimia voi olla että ei. Kun ei noilla youtube videoiden pyörittämisillä ole mitään tekemistä varsinaisen käyttöliittymän kanssa.
Vastaus: Et mitenkään, taino ostamalla sen levyn. :D
Mitä ylipäätään tarkoitat tietokone harrastuksella? aika laaja käsitys. mac osoite on ihan fyysinen jota et voi vaihtaa. Kun tietää ip ja mac osoitteen voi viranomaiset tarkalleen kertoa mikä/kenen kone on kyseessä.
Ip osoite nyt vain on käytännössä "osoite" jolla olet internetissä.
Toisin sanottuna, jos koneesi on yhteydessä nettiin voit saada viruksia tietokoneeseen (kovalevylle). Aivan sama oletko sitten mokkulalla,adsl-modeemilla,sateliitilla jne.
Ohhoh melkoisen sopan olette keittäneet itsellenne.

"Ruvettiin tässä tekemään kotisivuja pienelle yritykselle, mutta ei osata päättää toteutustapaa. "
Noh ette varmasti osaakaan jos ei edes html taivu, helppo päivitettävyys on käytännössä sivut joomla,wordpress tai muuhun vastaavaan. Editoreissa on se vika, kun käyttää ja jos ei osaa edes html:ää niin aika helposti niiden päivittäminen on niin hankalaa että helpompi aloittaa kaikki alusta. Lähes tulkoon.
Koska editori ohjelmat voivat tehdä todella sekavaa koodia.
Vaikuttaako tuohon näytönohjain kuinka paljon? Ihan mielenkiinnosta kysyn, kun itsellä vanhempi kone myös nyki. Tosin siinä oli myös meko lailla halppis muistikammat.
Keskusmuisti ei riitä win7 mitenkään 1gika muistaakseni vähintään. 2 suositus ja 4 jos 64bittinen.
Ja tuskin tuo prossukaan riittä, vista voisi juuri ja juuri, mutta ennemmin pitäytyisin xp:ssä tai uudessa koneessa.
Tuosta nyt en osaa sanoa voiko amk ja alempaa koulutusta käydä samaan aikaan, varmaankin sitten voi.

Tuosta ammattikoulun matkatuesta ja ruuasta kommenttia.
Käsittääkseni saat ne joka tapauksessa, koska ne ei kuulu opintotukeen vaan kuuluu ammattikoulun tarjoamaan etuun. Toki Kela nekin maksaa, mutta matkatuki haetaan ihan eri lomakkeella.
Älä kerro mitään mitä et voi todistaa! Irtisanoudu ja sanot syyksi työilmapiiri on syvältä. Vaikka eihän tuo edes syytä tarvitse että irtisanoutuu.
Ohhoh kaikkea sitä kuuleekin. Kyllä on työelämä nykyisin niin raadollista ja kaikkea yritetään työnantajan taholta.
43 / 61
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt