hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8224

  1. Ketsupin+lykopeeni+hyödynnetään+13+kertaa+paremmin+kuin+tuoreen+tomaatin+eli+terveellistä+on.+Täysjyväpastassakin+on+mukavasti+kuitua+ja+matala+glykeeminen+indeksi.+Molempia+kauppakassiin+seuraavalla+kerralla+kun+käyn+kaupassa.
  2. Tuo+oli+Veku.+Vekun+mielestä+painoa+nostaa+hiilihydraatti+(eli+siis+insuliinitason+nousu)+eikä+ruuan+energia.Itse+yritän+syödä+säännöllisemmin+mutta+pieniä+annoksia+kerrallaan.+Korvaan+myös+yhden+aterian+päivässä+smoothiella.
  3. Heikkilä+on+kyllä+suurimman+osan+ajasta+aivan+hakoteillä+ja+ja+hänen+uusi+kirjansa+oli+rimanalitus+jopa+häneltä.En+ole+huomannut+virallisen+puolen+kannan+muuttuneen+lainkaan.+Diabeteksen+kannalta+ketogeeninen+dieetti+ei+ole+parempi+kuin+muutkaan+dieetit.Tyydyttynyt+rasva+ja+runsas+lihan+syönti+taas+ei+ole+terveellistä+millään+dieetillä.
  4. Sotket+kylläkin+termodynamiikan+energian+häviämättömyyteen.+Kaloriteoria+on+kyllä+varmistettu+ihmisellä,+esimerkiksi+tässä+tutkimuksessa:+'Calorie+for+Calorie,+Dietary+Fat+Restriction+Results+in+More+Body+Fat+Loss+than+Carbohydrate+Restriction+in+People+with+Obesity.'.
  5. Wikipedia+kertoo+näin+'Keskiajalla+voita+kirnuttiin,+mutta+se+oli+kallista.+Pohjois-Ranskassa,+Englannissa+ja+Alankomaissa+voita+käytettiin+joskus+paistamiseen+öljyn+sijaan.+Monien+mielestä+voi+sopi+huonon+säilyvyytensä+takia+vain+barbaareille.'
  6. Ongelma+on+säilyvyydessä+eli+maalaisvoi+meni+nopeasti+pilalle.+Tuo+koski+erityisesti+etelän+maita+joissa+lehmiä+laidunnettiin+kauempana+ja+juusto+haettiin+pitkän+ajan+kuluttua+kotiin.+Jos+voita+tehtiin+niin+se+muutettiin+usein+vedettömäksi+voiksi.+Näin+edelleen+esimerkiksiTurkissa+ja+Intiassa.+Olen+jopa+tehnyt+itse+voita.+Margariiniahan+en+käytä+vaan+majoneesiä.
  7. Voi+ei+ennen+ollut+mitenkään+hyvän+makuista+johtuen+härskiintymisestä.+Tuosta+syystä+iso+osa+maitorasvasta+käytettiin+juustona+ja+vedettömänä+voina.
  8. Suomessa+oli+keskimääräinen+kokokonaiskolesteroli+7.4+mmol/l+1970+ja+ikävakioitu+sydäntautikuolleisuus+neljä+kertaa+suurempaa+kuin+nykyään+eli+se+siitä+kolesterolin+suojaavasta+vaikutuksesta.Jimmy+Moore+on+saanut+nostettua+LDL-kolesterolinsa+8.5+mmol/l+syömällä+voita.
  9. Insuliini+on+anabolinen+hormoni+ja+lisää+lihaskasvua.+Laihtumisen+taas+johtuu+puhtaasti+energiavajeesta.
  10. Ihan+on+ok.
  11. En+ole+ulkomaillakaan+viinietikan+olevan+erityisen+kallista.+Kävin+kahdessa+kaupassa+katsastamassa+etikkavalikoiman+ja+kaikissa+viinietikoissa+oli+raaka-aineena+viinietikka+paitsi+näissä+balsamicoissa+jotka+kaikki+ovat+viinietikan+ja+viinirypäletiivisteen+seosta,+näin+myös+ulkomailla.Balsámico+tradiocianalet+maksavat+sitten+useamman+sata+euroa+litralta.+Sain+kerran+tuota+desin+pullon+tuparilahjaksi,+ihan+hyvää+vaan+ei+hinnan+arvoista.+Etikaksi+en+sitä+miellä.Mitäs+sitten+olevat+nämä+laadukkaat+viinietikat+paitsi+Balsámico+tradicionales+ja+mistä+niitä+saa.?+Entäs+mihin+perustuu+väite+että+suurin+osa+etikoista+on+mehujen+ja+etikkahapon+seoksia+kun+edes+noissa+balsamicoissa+raaka-aineena+ei+ole+etikkahapon+vaan+viinietikka?Viiniin+jäänyt+sokeri+ei+käy+enää+etikkahappokäymisessä+jolleivat+nuo+tapahdu+samanaikaisesti.+Syynä+luonnollisesti+se+että+pH+laskee+niin+alas+ettei+alkoholikäyminen+onnistu.
  12. No+itse+olen+suhteellisen+tarkka+myös+etikoiden+suhteen+ja+tämänhetkinen+valkoviinietikka+on+Rainbow-merkkistä.+Valmistusaineena+valkoviinietikka+ja+natriumsulfiitti.+En+kyllä+ymmärrä+miksi+kukaan+tekisi+väkiviinaetikasta+"viinietikkaa"+koska+väkiviinaetikka+on+kalliimpaa+kuin+viinietikka.Täytyy+tarkistaa+kaupassa+tänään.Energiasisältö+ei+kyllä+tuota+paljasta+koska+viinissä+on+aina+jäännössokeria.+15+g+per+litra+on+jo+6+kcal+pel+100+ml+ja+viinin+alkoholipitoisuuskin+vaihtelee.
  13. Suurin+osa+viinietikoista+on+kyllä+ihan+aitoa+viinietikkaa,+maustetut+sitten+erikseen.Balsamico=viinietikan+ja+rypäletiivisteen+seos+(ok+esimerkiksi+tomaattikastikkeisiin)Balsamico+tradicional=pelkästä+viinimehusta+tehty+tuote.+Siinä+viinimehu+käy+samassa+astiassa+alkoholi-+ja+etikkakäymisen+ja+suurin+osa+nesteestä+haihtuu+pois.Jälkimmäinen+on+erittäin+kallista.Saahan+viinietikalla+makua+veteen+joten+saattaa+auttaa+laihtumisessa+kun+jano+saatetaan+tulkita+näläksi.
  14. Ei+noissa+halvemmissa+olekaan+muuta+vikaa+kun+se,+että+ne+eivät+kestä.+Kokeilen+täällä+mökillä+nyt+tuota+Power+Crushia+ja+kiikutan+sen+kyllä+tarvittaessa+vaihtoon.+Kiinnostaisi+kyllä+tietää+miksi+nämä+hajoavat.+Ekasta+Wilfasta+meni+elektroniikka+tuo+on+kyllä+aivan+typerä+rikkoutumissyy.+Toisesta+rikkoutui+kannun+pidike+mutta+niitä+saa+uusia.Ihan+halvimmissa+ei+ole+tehoa+eikä+kierroksia+riittävästi.
  15. Ihan+vapaasti+voit+tehdä+noin.+Jimmy+Moore+syö+ajoittain+240+g+voita+päivässä,+painaa+150+g+ja+LDL-kolesteroli+on+8.5+mmol/l.
  16. Oli+ihan+mielenkiintoinen+eli+artikkeli+löytyy+kun+googlaa+'TMAO,+punaisen+lihan+sydänsairauksia+ja+ennenaikaista+kuoleman+riskiä+lisäävä+tekijä.+Lyhyt+katsaus+kirjallisuuteen.'.Tuo+60%+riskin+lisäys+sv-sairauksissa+on+kyllä+huimaa.+Tutkimus+on+kyllä+vasta+alussa.En+kyllä+itse+lopeta+punaisen+lihan+syöntiä+mutta+olen+vähentänyt+sen+syöntia+jo+vuosikymmeniä+sitten+korkeiden+ferritiinitasojen+takia.
  17. No+ihminen+ei+tarvitse+kovaa+rasvaa+ravinnostaan+mihinkään.+Sen+sijaan+sekä+hyvät+rasvat+että+hiilihydraatit+ovat+terveellisiä.+Minusta+jokainen+voi+sitten+valita+noista+kahdesta+valita+mitä+käyttää.
  18. AP+pohdiskelee+ihmisten+suhtautumista+lihaviin+eikä+niinkään+terveyttä.+Biologisesti+ihminen+pariutuu+tuottaakseen+jälkeläisiä+ja+heille+halutaan+mahdollisimman+hyvät+geenit+ja+selviytyminen+elämästä+ja+tämä+vaikuttaa+kyllä+pariutumiseen+mutta+muuhun+käytökseen+sen+ei+pitäisi+vaikuttaa.Sukupuolipreferenssit+ovat+sitten+asia+erikseen+eikä+omaa+preferenssiä+kannata+yleistää.
  19. No+senhän+kumoaa+tämä+'Cost+vid+diabetes'+vuodelta+2011.+Veku,+ymmärrätkö+sen+että+tiede+korjaa+itseänsä+eli+vuonna+2008+karpoauksen+tehosta+ei+ollut+pitkäaikaisnäyttöä+(jota+myöskin+professori+Berne+tuossa+päätöksessä+valittaa)+mutta+2011+oli+ja+sen+mukaan+ekäintuotteisiin+painottunut+karppaus+on+terveydelle+haitallista.Eli+kysymys+kuuluu+'missä+sosiaalihallituksen+sivuilla+suositellaan+nykyään+LCHF-dieettiä'.
  20. Näinpä.+Sama+vaikkapa+pussikuurilla+eli+ei+kumpaakaan+ole+järkevää+jatkaa+eli+tapana+vaan+niillä+saa+nopeasti+tuloksia+aikaan+ja+sen+jälkeen+olisi+hyvä+aloittaa+terveellinen+eläminen.Itsellä+ei+kalorirajoittamaton+karppaus+toiminut+eli+paino+ei+pudonnut.+Kolesteroliarvot+kylläkin+huononivat+reilusti.+Hyvänä+puolena+se,+että+pekoni+ja+paistetut+kananmunat+etovat+vieläkin.+Minulla+on+LDL+reilusti+alle+2+mmol/l+ja+HDL+miltei+2+mmol/l.+Triglyseridit+hiukan+yli+1+mmol/l.
    21. 395 / 412
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt