LihavaLady
Vapaa kuvaus
Aloituksia
4
Kommenttia
80
Painonpudotuspäiväkirja vko 4
Paino korkeimmillaan yli 88kg Paino ennen päiväkirjan aloittamista 84kg Paino viikottain : 81,6kg, 80,3kg, 79,6kg. Eli v781004Painonpudotuspäiväkirja 3. viikko
Pituus ja paino noin 2kk sitten 161cm/ yli 88kg Paino ennen päiväkirjan aloittamista 84kg Paino ensimmäisen viikon jälke511197Painonpudotuspäiväkirja 2. viikko
Lähtöpaino oli 84kg. 1.viikolla paino putosi -2,4kg eli nyt paino 81,6kg. Metodi: syödä kuten ennenkin, mutta kutistaa a871560Painonpudotuspäiväkirja
Sanotaan suoraan, että tämä on laihdutuspäiväkirja. Nämä "painonhallinta on elämänmittainen muutos ihmisen ajattelutavas951493