sos-kriisikeskus

Vapaa kuvaus

MIELI Suomen Mielenterveys ry on kansanterveys- ja kansalaisjärjestö. Se edistää Suomessa asuvien mielenterveyttä, tekee ehkäisevää mielenterveystyötä ja rakentaa vapaaehtoisen kansalaistoiminnan edellytyksiä mielenterveyden alalla.

MIELI Kriisikeskus Helsinki tarjoaa nopeaa kriisiapua ja varhaiskuntoutumista. Periaatteena on järjestölähtöinen matalan kynnyksen apu selviytymisen tukena.

Kriisityön keskeisiä muotoja ovat neuvonta ja ohjaus, kriiseistä tiedottaminen, psykososiaalinen tuki, ryhmätoiminta sekä itsemurhien ehkäisy. Kriisiauttamisen lähtökohta on asiakkaan kokema kriisi tai vaikea elämäntilanne. Yhteyttä voi ottaa nimettömästi ja ilman lähetettä.

Tässä profiilissa vastaa sekä kriisityön ammattilaisia että koulutettuja vapaaehtoisia. Huomioithan , että profiilissa vastaajina toimii useita eri henkilöitä ja näin ollen yksityisviestien lähettämistä ei suositella. Jos haluat keskustella tarkemmin omasta tilanteestasi , pyydämme ottamaan yhteyttä joko Kriisipuhelimeen taikka Tukinettiin.

Linkit: https://mieli.fi/fi, https://tukinet.fi/fi

Hakusanat: mielenterveys, itsemurha

Aloituksia

0

Kommenttia

1494

  1. Hei,

    Hyvä, että kirjoitit tänne. Lyhyessä viestissäsi et kertonut oletko jutellut ajatuksistasi ja ahdistuksestasi ammattilaisen kanssa.

    Laitan tähän vinkkejä ja linkkejä auttavista tahoista, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä.

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi MIELI Kriisichat, joka on ma ja to avoinna klo 15-21 sekä ti ja ke klo 15-19.

    Tukinetissä on myös paljon keskusteluryhmiä ja ryhmächattejä.

    Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

    - MIELI Kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Ystävällisin terveisin
    MIELI kriisikeskus/Kata
  2. Hei,

    Hyvä, että kirjoitit tänne! Kiusaamiskokemuksista on hyvä kertoa ja keskustella sekä tarvittaessa myös puhua ammattilaisen kanssa.

    Laitan tähän vinkkejä ja linkkejä auttavista tahoista, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä.

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja ryhmächattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

    - Sekasin-chat https://sekasin.fi/

    Sekasin-chat on valtakunnallinen keskustelualusta 12–29-vuotiaille. Sekasin-chatissa voit keskustella mieltäsi askarruttavasta kysymyksistä tai aiheista nimettömänä ja luottamuksellisesti. Chatissa päivystävät järjestöjen ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset. Chat on avoinna:

    arkisin 9 – 24
    viikonloppuisin 15 – 24

    Ystävällisin terveisin
    MIELI kriisikeskus/Kata
  3. Hei kaikille,

    Jos kaipaatte keskustelua ilmastonmuutokseen tai ympäristökriisiin liittyen, niin sitä on tarjoilla Tukinetissä Ympäristö ja tulevaisuus mielessä -hankkeen toimesta sekä kahdenkeskisenä että ryhmämuotoisena. https://tukinet.net/toimijat/ymparisto-ja-tulevaisuus-mielessa-hanke/

    Tukinetistä löytyy monia muitakin sekä yksilö- että ryhmämuotoisia palveluita, joihin voi halutessaan tutustua osoitteessa: https://tukinet.net/

    Tukinetissä asioidaan anonyymisti ja sen käyttö on maksutonta.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  4. Hei ja tiedoksi kaikille,

    Sinuiksi-palvelu järjestää Tukinetissä Sinuiksi chat-vertaisryhmiä, jotta jokaisella seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin kuuluvalla ja identiteettiään pohtivalla olisi mahdollisuus saada reaaliaikaista vertaistukea kotipaikastaan riippumatta.

    Sinuiksi-chattien tavoitteena on auttaa ihmisiä tulemaan sinuiksi itsensä tai sateenkaari-ihmisyyteen liittyvän teeman kanssa. Luvassa on säännöllisiä ryhmächatteja sateenkaarinuorille ja sateenkaarisenioreille sekä ikärajattomia chat-kertoja eri aiheista kuten seksuaalisesta suuntautumisesta, seksuaalisuudesta vähemmistönäkökulmasta, sukupuoli-identiteetistä, sukupuolen ilmaisusta ja esimerkiksi sateenkaarevasta hengellisyydestä.

    Sinuiksi-chatit ovat anonyymejä ja luottamuksellisia. Chattejä vetävät vastuulliset vertaisvetäjät tai työntekijät.

    Chatit löytyvät täältä ja niitä on myös kesällä! https://tukinet.net/teemat/sinuiksi-chat-sateenkaari-ihmisille/ryhmachatit/

    Tukinetissä on monia muitakin sekä ryhmämuotoisia että yksilötuen palveluita, joista saa apua elämän eri tilanteissa.

    Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Ystävällisin terveisin
    MIELI kriisikeskus/Kata
  5. Hei,

    Itsetuhoiset ajatukset kannattaa ottaa puheeksi ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Joka viikko ma ja to klo 15-21 sekä ti ja ke klo 15-19 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

    - MIELI Kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Akuutissa tilanteessa soita 112.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  6. Hei aloittaja ja kaikki muutkin, joilla on itsetuhoisia ajatuksia!

    Itsetuhoiset ajatukset kannattaa ottaa puheeksi ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Joka viikko ma ja to klo 15-21 sekä ti ja ke klo 15-19 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

    - MIELI Kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Akuutissa tilanteessa yhteys oman alueen psykiatriseen päivystykseen tai soitto 112.

    Lämpimin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  7. Hei,

    Itsetuhoiset ajatukset kannattaa ottaa puheeksi ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Joka viikko ma ja to klo 15-21 sekä ti ja ke klo 15-19 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

    - MIELI Kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Akuutissa tilanteessa yhteys oman alueen psykiatriseen päivystykseen tai soitto 112.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  8. Hei,

    Itsetuhoiset ajatukset ja alkoholinkäyttö kannattaa ottaa puheeksi ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Joka viikko ma ja to klo 15-21 sekä ti ja ke klo 15-19 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

    - MIELI Kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Akuutissa tilanteessa soita 112.

    Lämpimin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  9. Hei,

    Laitan tähän vinkiksi Exit-toiminnan Tukinetissä järjestämät ryhmächatit, joissa keskustellaan mm. seuraavista aiheista:

    Askarruttaako yhteiskuntavastaisuus, läheisen asenteiden väkivaltaistuminen, mielipiteenvapaus ja -vastuu Suomessa tai erilaiset ääriliikkeet ideologioineen? Mietityttävätkö omaan ajatteluun tai toimintaan liittyvät väkivaltaiset piirteet? Tarvitsetko tukea läheisen väkivaltaistuneiden puheiden tai ääriajattelun aiheuttamaan huoleen?

    Chatit ovat avoimia kaikille, joita teemat koskettavat ja keskustelut niissä käydään anonyymisti nimimerkeillä.

    Seuraava chat on jo tänään keskiviikkona 4.6. teemalla: Naisvihamielisyys.

    Askarruttaako naisvihamielisyys ja sukupuoliroolit? Exit-chatissä pääset keskustelemaan siitä mitä naisvihamielisyys on ja miten se ilmenee erilaisissa tilanteissa sekä väkivaltaisen ekstremismin erilaisissa virtauksissa.

    Chattiin täältä: https://tukinet.net/teemat/exit-toiminta/ryhmachatit/ tai Tukinetin etusivulta.

    Tukinetistä löytyy paljon muitakin palveluita, joista voi halutessaan saada sekä henkilökohtaista että ryhmämuotoista tukea. https://tukinet.net/

    Osassa palveluista edellytetään anonyymiä rekisteröitymistä sivustolle, osaan pääsee ilmankin.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  10. Hei,

    Laitan tähän vinkiksi Exit-toiminnan Tukinetissä järjestämät ryhmächatit, joissa keskustellaan mm. seuraavista aiheista:

    Askarruttaako yhteiskuntavastaisuus, läheisen asenteiden väkivaltaistuminen, mielipiteenvapaus ja -vastuu Suomessa tai erilaiset ääriliikkeet ideologioineen? Mietityttävätkö omaan ajatteluun tai toimintaan liittyvät väkivaltaiset piirteet? Tarvitsetko tukea läheisen väkivaltaistuneiden puheiden tai ääriajattelun aiheuttamaan huoleen?

    Chatit ovat avoimia kaikille, joita teemat koskettavat ja keskustelut niissä käydään anonyymisti nimimerkeillä.

    Seuraava chat on tiistaina 4.6. teemalla: Naisvihamielisyys.

    Askarruttaako naisvihamielisyys ja sukupuoliroolit? Exit-chatissä pääset keskustelemaan siitä mitä naisvihamielisyys on ja miten se ilmenee erilaisissa tilanteissa sekä väkivaltaisen ekstremismin erilaisissa virtauksissa.

    Chattiin täältä: https://tukinet.net/teemat/exit-toiminta/ryhmachatit/ tai Tukinetin etusivulta.

    Tukinetistä löytyy paljon muitakin palveluita, joista voi halutessaan saada sekä henkilökohtaista että ryhmämuotoista tukea. https://tukinet.net/

    Osassa palveluista edellytetään anonyymiä rekisteröitymistä sivustolle, osaan pääsee ilmankin.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  11. Hei,

    Hyvä, että kirjoitit tänne. Kirjoittaminen ja ajatusten vaihto voi olla hyvä voimavara. Laitan tähän alle lisäksi infoa eri auttamistahoista, joihin voit halutessasi olla yhteydessä matalalla kynnyksellä ja anonyymisti.

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi:

    MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
    tai

    Tukea psyykkisesti oireilevien tai sairastavien läheisille tukisuhdepalvelusta https://tukinet.net/teemat/tukea-psyykkisesti-oireilevien-tai-sairastavien-laheisille/tukisuhteet/

    Lisäksi ma js to klo 15–21 sekä ti ja ke klo 15–19 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.

    Tukinetissä on lisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

    Keskusteluapua kriisissä on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös:

    - MIELI Kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin MIELI Kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  12. Hei,

    Itsetuhoiset ajatukset kannattaa ottaa puheeksi ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Joka viikko ma ja to klo 15-21 sekä ti ja ke klo 15-19 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

    - MIELI Kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Akuutissa tilanteessa ole yhteydessä oman alueesi psykiatriseen päivystykseen tai soita 112.

    Lämpimin terveisin

    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  13. Hei,

    Itsetuhoiset ajatukset kannattaa ottaa puheeksi ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Joka viikko ma ja to klo 15-21 sekä ti ja ke klo 15-19 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

    - MIELI Kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Akuutissa tilanteessa soita 112.

    Ystävällisin terveisin

    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  14. Hei kaikille,

    Vinkkaan tässä yhdestä Tukinetissä olevasta palvelusta eli Muistiliiton Muisti ja muistisairaudet -ryhmästä. Siellä keskustellaan muistihäiriöistä ja muistisairauksista. Ryhmässä voi turvallisesti jakaa kokemuksia elämästä muistisairauden kanssa. Keskustelut käydään anonyymisti nimimerkeillä.

    Ryhmä löytyy täältä: https://tukinet.net/teemat/muisti-ja-muistisairaudet-752231380/forum/

    Tukinetissä on monia muitakin sekä ryhmämuotoisia että yksilötuen palveluita, joista saa apua elämän eri tilanteissa.

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Ystävällisin terveisin

    MIELI kriisikeskus/Kata
  15. Hei,

    Itsetuhoiset ajatukset kannattaa ottaa puheeksi ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Joka viikko ma ja to klo 15-21 sekä ti ja ke klo 15-19 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

    - MIELI Kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

    Akuutissa tilanteessa soita 112.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  16. Hei,

    Hyvä, että kirjoitit tänne. Usein keskustelu helpottaa ja tuo uusia näkökulmia. Jos haluat keskustella tilanteestasi ulkopuolisen auttavan tahon kanssa, niin laitan tähän tiedoksi infoa niistä

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Lisäksi ma ja to klo 15–21 sekä ti ja ke klo 15–19 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.

    Tukinetissä on lisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkkeinä Parisuhde, koti ja perhe ryhmä: https://tukinet.net/teemat/parisuhde-koti-ja-perhe-1801261251/forum/ sekä Apua, mikä ihmissuhde! ryhmä https://tukinet.net/teemat/apua-mika-ihmissuhde/forum/

    Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

    Keskusteluapua kriisissä on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös:

    - MIELI Kriisipuhelin

    MIELI Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.


    Lämpimin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  17. Hei,

    On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Etenkin itsetuhoiset ajatukset kannataa ottaa puheeksi. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Joka viikko ma ja to klo 15-21 sekä ti ja ke klo 15-19 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

    - MIELI Kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.

    - Kriisikeskukset

    Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
    Akuutissa tilanteessa soita 112.

    Lämpimin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  18. Hei,

    Laitan tähän tiedoksi infoa eri auttamistahoista, joihin voit olla yhteydessä, jos kaipaat ulkopuolista näkökulmaa sekä tukea.

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Lisäksi ma ja to klo 15-21 sekä ti ja ke klo 15-19 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.

    Tukinetissä on lisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. R

    Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

    Keskusteluapua kriisissä on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös:

    - MIELI Kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin MIELI Kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.


    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  19. Hei,

    Laitan tähän vinkiksi Suomen Moniääniset ry:n Tukinetissä olevaa toimintaa, kuten ryhmäkeskustelun https://tukinet.net/teemat/moniaaniset/forum/ ja ryhmächatit https://tukinet.net/teemat/moniaaniset-liveryhma/ryhmachatit/.

    Moniääniset tukee ja yhdistää ääniä kuulevia ja heidän läheisiään sekä tiedottaa äänien kuulemiseen liittyvistä asioista ja tarjoaa vertaistukea.

    Tukinetistä löytyy paljon muitakin palveluita, joista voi halutessaan saada sekä henkilökohtaista että ryhmämuotoista tukea. https://tukinet.net/

    Osassa palveluista edellytetään anonyymiä rekisteröitymistä sivustolle, osaan pääsee ilmankin.

    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
  20. Hei,

    Hyvä, että kirjoitit tänne. Vertaistuki voi olla hyvä voimavara.

    Laitan tähän lisäksi tiedoksi infoa eri auttamistahoista, joihin voit olla yhteydessä, jos kaipaat ulkopuolista keskustelutukea. Keskustelu voi helpottaa ja tuoda uusia näkökulmia.

    - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

    Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi MIELI Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

    Lisäksi ma ja to klo 15-21 sekä ti ja ke klo 15-19 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.

    Tukinetissä on lisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

    Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

    Keskusteluapua kriisissä on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös:

    - MIELI Kriisipuhelin

    Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin MIELI Kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.


    Ystävällisin terveisin
    MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata
    21. 6 / 75
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt