Wanted: Treenikaveri totaaliseen muutokseen!

Kimi kuntoilija

Nyt lähti! Olen 34-vuotias perheellinen mies Itä-Helsingistä. Kesälomalla olen aloittanut tavoitteellisen harjoittelun täydellisen muutoksen aikaansaamiseksi. Tämä tekeminen ja tuloksentavoittelu e i s a a jäädä kesään ja hyviin keleihin.

Siksi kuulutankin juuri Sinut mukaan. Voit olla mies, tai nainen. Olet todennäköisesti samassa tilanteessa, jossa olet kyllästynyt itseesi ja vuodesta toiseen junnaavaan kausiluontoiseen innostukseen. Se nyt vaan on todettava: Ei tämä yksin onnistu! Tehdään tämä yhdessä. Kunnon treeniseuraa - kirjaimellisesti ja tilivelvollisuutta toisillemme ja tuloksia. Kumpikaan tai kukaan ei jää yksin.

Olen alkanut seurata ennen kaikkea ravintoa ja tietysti vaativaa harjoitteluohjelmaa, joka vie kolme kertaa viikossa tunnin aikaa. Laitahan mailia jos haluat liittyä mukaan aatteeseen, tehdä tuloksia yhdessä ja saada aikaan todellinen muutos kehossa, niin ulkoisesti kuin sisäisesti. Mä tarvitsen sua ja niin toivottavasti sinäkin minua! Kirjoita mulle: muutos2012@gmail.com / Kimi.

4

96

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Hempukka123

      Hei,

      joko olet saanut useita vastauksia? Itse en rohkene sähköpostailla. Olen naisihminen ja rapistuneen kunnon vuoksi ei kyllä rohkene aloittaa seuraliikuntaa, mutta muuten kannustustsemppiä vois jakaa? Ruokavaliokokemuksia? :)

    • MuuttujaHki

      Hei,

      Olen saanut, mutta rohkeasti mukaan vaan. Hiukan lähempää treenikaveria ja motivaattoria kaivataan. Seuranta ja vertailua, innostaminen ja onnistuminen tässä on kyseessä ei sen enempää eikä vähempää. Olisi kiva jos kirjoittaisit.

      muutos2012@gmail.com

    • Se Hempukka

      Lähempää? Missä päin itä-Helsinkiä asustelet? Lenkkiseurahan voi tietty tulla kyseeseen? Käytkö uimassa/ pitäisitkö siitä?

    • MuuttujaHki

      No, Itä-Helsinki on aika nopeasti lenkkeilty laidasta laitaan, eli pitkä matka ei ole minnekkään. Asun lähellä Herttoniemeä.

      Postia vaan tulemaan. kerätään kunnon treeniporukka. Kirjaimellisesti :)

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      269
      17423
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      24
      5602
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      118
      2622
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      17
      2122
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1786
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1028
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      966
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      924
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      920
    Aihe