Lihavilla on huomattavasti enemmän diabetesta kuin laihoilla. On siinä nyt aivan selvä yhteys rasvaan. Paljon rasvaa = diabetes helposti.
Sama juttu se on jos on laiha ja syö paljon rasvaista ruokaa riskeeraa itsensä diabetekselle. Tosin rasvan syöjät harvemmin ovat laihoja.
Sama juttu se on jos on laiha ja syö paljon rasvaista ruokaa riskeeraa itsensä diabetekselle. Tosin rasvan syöjät harvemmin ovat laihoja.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Onhan palstalla esitetty lukuisia kiistämättömiä tutkimuksia runsaan rasva ja diabeteksen välillä. Mutta hiilihydraattien ja diabeteksen yhteys... ei ainuttakaan tutkimusta eikä edes tutkimuksen poikasta.
Insuliini on D2:sen syy, ei rasva.
D2 syntyy kun veren insuliinitasot ovat riittävän pitkään koholla, mistä seuraa insuliiniresistenssi.
Vuosien jälkeen haima ei lopulta enää pysy touhussa mukana yrittäessään insuliinin määrää lisäämällä kompensoida resistenssin aiheuttamaa insuliinin tehottomuutta.
Tavallisimmat insuliinin käytöstä (tai veren insuliinitasojen noususta) seuraavat sivuvaikutukset ovat lihominen ja verenpaineen nousu.
Extra-annos insuliinia saa ruokahalun heräämään vaikkei tarvetta napostella olisi. Suuri määrä insuliinia on riskitekijä myös sydänterveydelle:
http://www.topnews.in/too-much-insulin-bad-your-heart-say-researchers-2259306
Toisin kuin lautasmallilla elävällä, rasva on VHH:lla polttoaine, ei varastoaine.
Liikunta kuluttaa aina sitä energianlähdettä mitä on saatavilla. Ensisijassa AINA hiilihydraatteja ja sitten vasta kun niitä ei ole saatavilla, rasvoja.
Tästä syystä hiilihydraattien mussuttaja ei koskaan laihdu. Hän varastoi rasvaa ja lihoo... (ellei huhki kuin hullu syömisen päätteeksi...) kun taas vhh:lainen polttaa nauttimansa rasvan energiaksi...
...ja nauraa lautasmallin ääressä sokerihumalassa röyhtäilevälle syöttöporsaalle.
Hiilihydraatit ja rasva ovat siis elimistön vaihtoehtoiset energianlähteet, jotka eivät "elä sovussa keskenään" useimmissa tapauksissa.
Hiilihydraatit ovat nopeaa ja helposti varastoituvaa energiaa, rasva hidasta ja huonosti varastoituvaa energiaa.
Heti syntymän jälkeen ihmisen pääenergianlähde on rasva... Tyydyttynyt rasva.
"Näin on aina ollut ja näin on aina oleva".
"Hiilihydraatit ovat nopeaa ja helposti varastoituvaa energiaa, rasva hidasta ja huonosti varastoituvaa energiaa."
Ihan vaan tiedoksi, hiilihydraatit eivät varatoidu lainkaan.
"Heti syntymän jälkeen ihmisen pääenergianlähde on rasva... Tyydyttynyt rasva."
Nimenomaan heti syntymän jälkeen ja vain kuukausissa laskettava aika... ja syynähän on se että rasva on suurin energianlähde jolola lapsi kasvaa. Kuten myös aikuiselle mutta hän kasvaa vain leveyssuuntaan.
kopiomattilakin taas koomastaan herännyt. onko tutkimuksissa kyse kuuluisista 1000 tutkimuksesta. mihis KOK on pudonnut muutes nimimerkistäsi. vai eiko se ole nyt mediaseksikästä.
selitä pohjois-karjalan diabetes räjähdys
siellä varmaankin on syynä rasva, nimenomaan korvikerasva. miksi pohjois-karjala projektin seuranta tutkimuksia ole tuotu julkisuuteen, onko kyseessä määrärahojen puute.......
ja ehkä vielä joskus saatan jopa kommentoida ihan aloitustakin mutta kun minulla ei koskaan omia ajatuksia joten odotan että esim rasvaista menoa kommentoisi ensin niin ehkä sitten...
eikä näytä olevan omaa nikkiäkään
http://sundqvist.blogspot.com/2011/02/lihavia-apinoita.html
Muutama päivä sitten (19.2.2011) The New York Times -lehdessä oli mielenkiintoinen artikkeli lihavuustutkimuksesta, jossa käytettiin apinoita koe-eläiminä.
Tiesittekö, että apina ei kovin helposti liho jos se saa syödä lajilleen ominaista ruokaa? Koesarjoissa tarvittiin kuitenkin lihavia apinoita. Lihavilla apinoilla on tarkoitus selvittää miksi lihava apina saa diabeteksen. Kun apina sitten on sairastunut diabetekseen, sille annetaan diabeteslääkkeitä ja tehdään erilaisia kokeita ja leikkauksia.
Nyt niitä lihavia apinoita on saatu aikaiseksi. Arvatkaa miten?
Taidatte arvata, joten kerron sen heti: Kun apinoille syötetään amerikkalaisille kuluttajille tyypillistä ruokaa, silloin ne lihovat niin, että mahat viistävät lattiaa, heidän lyllertäessään nelinkontin paikasta toiseen. Traagista tässä jutussa on se, että voimakkain lihotusvaikutus saatiin aikaiseksi erään merkittävän terveysjärjestön ohjeistuksella.
Apinalle saatiin aikaiseksi vyötärölihavuus näin:
- Ensin apina opetettiin sohvaperunan tavoille.
- Apina sai syödä niin paljon hiilihydraattipitoisia muroja ja keksejä kuin mieli tekee.
- Välipaloina oli tarjolla pähkinävoilla terästettyjä energiapatukoita (nallekarkeista ja viinikumeista oli pakko luopua sillä ne tarttuivat haitaksi asti apinoiden hampaisiin).
- Päivittäin apinat joivat hedelmäsokerilla makeutettua juomaa suunnilleen niin paljon kuin keskiverto amerikkalainen vetää limsaa päivässä (erityisen nopeasti apinoiden paino ja diabetes on lisääntynyt heidän nautittuaan paljon fruktoosia sisältävää makeaa maissisiirappia, HFCS).
Tohtori Anthony G Comuzzie onnistui nopeasti kehittämään lihavia apinoita San Antonion (Texas) tutkimuslaitoksessa. Hän vähensi rasvan saantia ja lisäsi hiilihydraatin saantia vastaamaan suunnilleen Amerikan sydänliiton suosituksia. Ja se sai apinoiden rasvasolut varastointivaiheeseen!
Tohtori Barbara C Hansen Floridan tutkimuslaitoksesta oli tehnyt havainnon, että apinat eivät liho rasvaisia ruokia syömällä, vaan lihomisen aikaansaamiseksi apinoiden on saatava runsaasti hiilihydraatteja. Tohtori Hansenin aikaansaama maailman lihavin rhesus-apina (Fat Albert) söi lähes pelkästään Amerikan sydänliiton suosittelemaa ruokaa!
Eli, kerrataanpa vielä: Jos välttämättä haluat apinana (ja ihmisenä) kehittää paljon epäterveellistä vyötärörasvaa ja saada diabetes, silloin sinun pitää syödä täällä Suomessa niin kuin Suomen sydänliiton esitemateriaaleissa neuvotaan: vähän tyydyttynyttä rasvaa ja paljon hiilihydraatteja. Koska lihavuudesta ei seuraa kuin terveyshaittoja, annan sinulle tutun ohjeen, jolla voit pysyä hoikkana ja terveenä:
Syö päinvastoin kuin Suomen sydänliitto neuvoo!
Apinatutkimus kyllä varmasti päteekin VHH:laisiin mutta ei terveisiin ihmisiin. Apinoilla ja VHH:laisilla on paljon muitakin yhteisiä ominaisuuksia.
Apinatutkimuksessa lihonneet apinat olivat nimenomaan lautasmallilla eläviä.
Kuten jo todettiin, saman havainnon voi tehdä syöttöporsaista suomalaisessa sikalassa.
http://sundqvist.blogspot.com/2011/02/lihavia-apinoita.html
Muutama päivä sitten (19.2.2011) The New York Times -lehdessä oli mielenkiintoinen artikkeli lihavuustutkimuksesta, jossa käytettiin apinoita koe-eläiminä.
Tiesittekö, että apina ei kovin helposti liho jos se saa syödä lajilleen ominaista ruokaa? Koesarjoissa tarvittiin kuitenkin lihavia apinoita. Lihavilla apinoilla on tarkoitus selvittää miksi lihava apina saa diabeteksen. Kun apina sitten on sairastunut diabetekseen, sille annetaan diabeteslääkkeitä ja tehdään erilaisia kokeita ja leikkauksia.
Nyt niitä lihavia apinoita on saatu aikaiseksi. Arvatkaa miten?
Taidatte arvata, joten kerron sen heti: Kun apinoille syötetään amerikkalaisille kuluttajille tyypillistä ruokaa, silloin ne lihovat niin, että mahat viistävät lattiaa, heidän lyllertäessään nelinkontin paikasta toiseen. Traagista tässä jutussa on se, että voimakkain lihotusvaikutus saatiin aikaiseksi erään merkittävän terveysjärjestön ohjeistuksella.
Apinalle saatiin aikaiseksi vyötärölihavuus näin:
- Ensin apina opetettiin sohvaperunan tavoille.
- Apina sai syödä niin paljon hiilihydraattipitoisia muroja ja keksejä kuin mieli tekee.
- Välipaloina oli tarjolla pähkinävoilla terästettyjä energiapatukoita (nallekarkeista ja viinikumeista oli pakko luopua sillä ne tarttuivat haitaksi asti apinoiden hampaisiin).
- Päivittäin apinat joivat hedelmäsokerilla makeutettua juomaa suunnilleen niin paljon kuin keskiverto amerikkalainen vetää limsaa päivässä (erityisen nopeasti apinoiden paino ja diabetes on lisääntynyt heidän nautittuaan paljon fruktoosia sisältävää makeaa maissisiirappia, HFCS).
Tohtori Anthony G Comuzzie onnistui nopeasti kehittämään lihavia apinoita San Antonion (Texas) tutkimuslaitoksessa. Hän vähensi rasvan saantia ja lisäsi hiilihydraatin saantia vastaamaan suunnilleen Amerikan sydänliiton suosituksia. Ja se sai apinoiden rasvasolut varastointivaiheeseen!
Tohtori Barbara C Hansen Floridan tutkimuslaitoksesta oli tehnyt havainnon, että apinat eivät liho rasvaisia ruokia syömällä, vaan lihomisen aikaansaamiseksi apinoiden on saatava runsaasti hiilihydraatteja. Tohtori Hansenin aikaansaama maailman lihavin rhesus-apina (Fat Albert) söi lähes pelkästään Amerikan sydänliiton suosittelemaa ruokaa!
Eli, kerrataanpa vielä: Jos välttämättä haluat apinana (ja ihmisenä) kehittää paljon epäterveellistä vyötärörasvaa ja saada diabetes, silloin sinun pitää syödä täällä Suomessa niin kuin Suomen sydänliiton esitemateriaaleissa neuvotaan: vähän tyydyttynyttä rasvaa ja paljon hiilihydraatteja. Koska lihavuudesta ei seuraa kuin terveyshaittoja, annan sinulle tutun ohjeen, jolla voit pysyä hoikkana ja terveenä:
Syö päinvastoin kuin Suomen sydänliitto neuvoo!