Elikkäs, olen 25 vuotias mies turun läheltä piikkiöstä. Ajatuksissani olisi aloittaa käymään kuntosalilla parantaakseni lihaskuntoa sekä saadakseni kehooni jotain muutakin kuin luuta ja nahkaa. Itsestäni. Olen 176 cm pitkä ja painan noin 67 kg. Painoa olisi tarkoitus saada lisää. Kaipailisinkin nyt kaveria joka haluaisi auttaa minua tavoitteessani. Itse en todellakaan tiedä treenamisesta mitään ja siksi haluaisinkin ihmisen joka osaa asiansa ja tietää mitä pitää tehdä. Ja opettaisi treenaamaan niin että paikat kestää. Tarkoitus ei ole tehdä minusta mitään hormoonihirviötä vaan saada edes hieman lihasta luiden päälle.
Personal traineria?
myhky86
1
72
Vastaukset
- Fyssari
Hei,
Onko asia Sinulle vielä ajankohtainen? Auttaisin ja treenaisin mielelläni kanssasi - tosin näin etäältä, koska olen itse PT-harjoitteluun suuntautunut treenari Pääkaupunkiseudulta. Kuulisin mielelläni tavoitteistasi.
Yksi idea voisi olla rakentaa ravinto ja kunto-ohjelma, jso sellaiseen pystyt ja haluat sitoutua? Ehdotan, että seuraisimme tätä yhdessä, ottaen ensi välin tavoitteeksi tulokset vuoden loppuun mennessä.
Voit kirjoittaa minulle suoraan osoitteeseen: [email protected]
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kenellä oli ryppyinen paita, josta Halla-aho mielensä pahoitti?
Ei ollut Keskisarja, jonka paita vain repsotti housujen päällä puolittain. Muistatteko tapausta?82688Ruotsissa uusi monikulttuurisuusongelma: Mummonraiskuut
Ilmiö räjähti käsiin ja nyt painetaan paniikkinappulaa. Moni vanhustenhoivayhtiö on joutunut jopa lopettamaan, koska keh1632610- 1842471
Miksi Halla-aho on niin hyvin menestynyt - mutta punavihreä ei?
Hyvin näkee kuinka punavihreää ottaa pahasti päähän kun Virta on taas töppäillyt pahasti. Ja kun punavihreä ei pärjää, n121994Ruoan arvonlisävero menee käytännössä tukijussille
Ilman juomia elintarvikkeiden myynti vuonna 2025 oli reilut 15 miljardia euroa. Tuolla tasolla arvonlisävero pyörii pari181965Vihreät REPEÄMÄSSÄ oijoijoi....Virran sekoilut on liikaa
Jo ennestään vihreiden kannatus on suossa vaikka puolue istuu oppositiossa, nyt tuli Virran temppu kun häipyi tuosta vaa521811Sofia Virta SUURI POLIITIKKO
Osallistumalla Erikoisjoukkoihin nostaa Vihreät kauaksi ohi perussuomalaisista, joka on muutenkin hajoamassa omaan mahdo691538Mitä ikävöit eniten ikäväsi kohteesta?
Rahaa, turvallisuutta, kauniita katseita,seksiä, läheisyyttä vai jotain muuta?681109Mika Poutala salasi osallistumisensa Erikoisjoukkoihin
Poutala ryhtyi ministeriksi 13.6.2025 ja 5.8.2025 ilmoitettiin hänen olevan seuraavalla Erikoisjoukot-kaudella. http101103Siis HYI OLKOON! Ihmiset, eikö enää ole mitään rajaa?
https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/4142eeb2-a589-4109-a5d0-e8f341df585c "Susanna Penttilän seksibussi kauhistutta63950