Olen päättänyt kokeilla paastoa. Olen ensikertalainen, joten aloitan luultavasti 5-7. päivän paastolla.
Eniten minua mietityttää suolihuuhtelu.. En tiedä pystynkö siihen, kun ajatuskin siitä, että peräaukkoon työnnetään jokin josta tulee vettä suoleen. Miltä se tuntuu? Ajatus puistattaa minua kovasti.
Ja se Glaubersuolahan ei pelkästään riitä? Kun sitä otetaan ihan paaston alussa. Sitten n. 1-2 päivän päästä pitäisi aloittaa suolihuuhtelut?
Kertokaa minulle perusteellisesti suolihuuhtelun tuntemukset! Koska pelkään että se sattuu ja tuntuu todella epämiellyttävältä.
Kiitos jo etukäteen asiallisista vastauksistanne! :)
Paaston aloittaminen ensikertaa
empijä
2
351
Vastaukset
- empijä
nostan
- paastotukset
Terve
Josko yhä paastosi suunnitteluvaiheessa olet:
Itsellä alkaa paasto maanantaista, viimeset ajat käsillä ennen kunnon kylmiä, joten nyt jos vielä tähän vuoteen sellaisen haluaa.
Jään nyt toista kertaa paastolle, ensikerta oli 5-6päivää, joista viimenen kävi jo mielestäni turhan heikoksi, tosin liikuin myös aika paljon, joten vähemmällä sellaisella olisi ehkä ollut miellyttävämpi. Pointtinani jokatapauksessa, että turha turha suunnitella alkuun kuinka pitkään pitää, kuuntelee vaan itseään ja ottaa maltillisesti päivän kerrallaan.
Suolihuuhtelut on hyvä alottaa ensimäisestä paastopäivästä jo, jos juot suolan illalla, teet ensimäisen huuhtelun seuraavana aamuna, ja toisinpäin. Huuhtelu kuulostaa kamalalta, eikä toki ehkä miellyttävimpiä asioita maailmassa, mutta ei myöskään mikään suuri kammotus loppupeleissä. Suurin opettelu ehkä on osata rentouttaa lihakset, jotta saat putken sijotettua kuten pitää, vaseliinin kanssa toki. Kun vesi on suolessa, tunnet samat olot kun normaalistikin kovassa kakkoshädässä, eli painetta ja halua päästä pöntölle, ei mitään täysin uutta ja hirveää siis. Jos hetken aikaa jaksat pitää vettä ja ehkä hieman jopa hieroa vatsaa, saattaa se olla suotuisampaa kuonan liukenemisen kannalta. Voit tehdä huuhtelun useassa eri erässä, mutta olisi hyvä jos saisit koko 1,5l käytettyä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.2263505Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha242191- 242081
Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.901965Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?831640Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se241371- 81271
Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo361267Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan351217Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61208