Unirytmin vaikutus!

Heikka.. olen 21 vuotias, 168 cm ja 74-76 kg painava nainen, kiloni ei ole mikään este minulle ja olenkin sujut itseni kanssa (aikaisemmin 100kg), minua kehutaankin kauniiksi ja kurvikkaaksi naiseksi.. Mutta ongelma on siinä että kun laihduin vuoden aikana melkein 30 kg minulle on jäänyt paljon ns löysää ihoa, miten voisin aloittaa nopeimmiten kiinteyttämään ?

Toinen kysymys on myös se miten voisin pitää säännölliset ruoka-ajat kun työaikani on 18.30-06.00? Ja seuraava päivä menee aina nukkuessa... Paha tapani on työpäivien ajaksi unohtaa syöminen kokonaan ja sitten ensimmäisenä vapaa-päivänä ahminkin viikon edestä ja sitten turvottaakin seuraavat pari päivää..
071
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


^^ kirjoitti:

Heikka.. olen 21 vuotias, 168 cm ja 74-76 kg painava nainen, kiloni ei ole mikään este minulle ja olenkin sujut itseni kanssa (aikaisemmin 100kg), minua kehutaankin kauniiksi ja kurvikkaaksi naiseksi.. Mutta ongelma on siinä että kun laihduin vuoden aikana melkein 30 kg minulle on jäänyt paljon ns löysää ihoa, miten voisin aloittaa nopeimmiten kiinteyttämään ?

Toinen kysymys on myös se miten voisin pitää säännölliset ruoka-ajat kun työaikani on 18.30-06.00? Ja seuraava päivä menee aina nukkuessa... Paha tapani on työpäivien ajaksi unohtaa syöminen kokonaan ja sitten ensimmäisenä vapaa-päivänä ahminkin viikon edestä ja sitten turvottaakin seuraavat pari päivää..

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu