http://keskustelu.suomi24.fi/node/10031758
Kerrassaan kuvaavia otteita lautasmalliin uskovan idiootin suusta.
Että tällaisin argumentein sitä lautasmopoa sitten työnnetään eteenpäin. Ja joihinkin todellisuudesta, käytännöstä ja luonnosta erkaantuneihin älykääpiöihin se todella pureekin.
Lautasmallin luonnottomuutta voi perustella muutamilla seikoilla. Jos tutkiskellaan ympäristöä jossa ihminen muinoin on elänyt, kasvanut ja kehittynyt niin olisiko hän voinut toimia seuraavasti:
- Syönyt vuoden ympäri täysjyväviljaa, perunaa, pastaa tai riisiä joka päivä puolet energiansaannistaan?
- Syönyt hedelmiä joka päivä talvellakin?
- Syönyt kolme kertaa päivässä ja lisännyt mukaan välipalat?
- Levittänyt Benecolia leivälleen?
- Nauttinut kasvisrasvaa eläinrasvan kustannuksella ja välttänyt eläinrasvaa kuin ruttoa?
- Makeuttanut lehmänmaitonsa sokerilla?
- Voinut jatkaa edellämainittujen kohtien noudattamasta päivittäin vuoden ympäri, koko elämänsä loppuun?
Paljoa ei lautasmalliin realistisuutta tai luonnollisuutta jää.
Lautasmalli on kaikista keinotekoisista dieteistä keinotekoisin ja luonnottomin, vertailuksi voidaan ottaa lähes mikä tahansa dieetti niin se on aina lähempänä luonnollisuutta kuin lautasmalli.
Kerrassaan kuvaavia otteita lautasmalliin uskovan idiootin suusta.
Että tällaisin argumentein sitä lautasmopoa sitten työnnetään eteenpäin. Ja joihinkin todellisuudesta, käytännöstä ja luonnosta erkaantuneihin älykääpiöihin se todella pureekin.
Lautasmallin luonnottomuutta voi perustella muutamilla seikoilla. Jos tutkiskellaan ympäristöä jossa ihminen muinoin on elänyt, kasvanut ja kehittynyt niin olisiko hän voinut toimia seuraavasti:
- Syönyt vuoden ympäri täysjyväviljaa, perunaa, pastaa tai riisiä joka päivä puolet energiansaannistaan?
- Syönyt hedelmiä joka päivä talvellakin?
- Syönyt kolme kertaa päivässä ja lisännyt mukaan välipalat?
- Levittänyt Benecolia leivälleen?
- Nauttinut kasvisrasvaa eläinrasvan kustannuksella ja välttänyt eläinrasvaa kuin ruttoa?
- Makeuttanut lehmänmaitonsa sokerilla?
- Voinut jatkaa edellämainittujen kohtien noudattamasta päivittäin vuoden ympäri, koko elämänsä loppuun?
Paljoa ei lautasmalliin realistisuutta tai luonnollisuutta jää.
Lautasmalli on kaikista keinotekoisista dieteistä keinotekoisin ja luonnottomin, vertailuksi voidaan ottaa lähes mikä tahansa dieetti niin se on aina lähempänä luonnollisuutta kuin lautasmalli.
Vastaukset 47
Vanhimmat
http://keskustelu.suomi24.fi/node/10032307
Kerrassaan kuvaavia otteita VHH:hon uskovan idiootin suusta.
- Ranskalainen syö vähemmän leipää kuin Suomalainen.
- Äidinmaidossa on rasvaa 55%
- Lautasmalli kehottaa ottamaan päivättäisen energiatarpeen n.10% rasvasta
- VHH:lla olija ei koskaan puhu prosenteista.
- Kun maitotuotteita "kevennetään", se tehdään sokeria lisäämällä.
- Rasvainen liha on se mitä esi-isätkin ovat syöneet ENITEN täysikasvuisina.
- Ranskassa syödään 2x enemmän kovaa rasvaa.
- Apinaa lihoi, kun se suljettiin pieneen häkkiin ja ruokittiin rajoittamattomasti hiilaripitoisilla herkuilla, joten hiilarit lihottavat, ei rasva.
- Kaloriteoria on kumottu.
Tuoreinta tuotantoa:
- Heh ! : "Se tieto, joka oli käytettävissä: rokote on niin turvallinen kuin se vaan nopealla aikataululla tehtynä voi olla"
verratkaa tähän:
- Heh ! : "Suoran tietämättömyyden käyttäminen argumenttina on suorastaan vaaratekijä terveydessä".
Hänen uskontoverinsa tuoretta tuotantoa:
- Suomessa ei kivikaudella ollut asutusta lainkaan.
"Varhaisimmat merkit nykyisen Suomen alueen asuttamisesta ovat jopa 100 000 vuoden takaa. Vuonna 1996 tehtiin merkittävä uusi löytö Pohjanmaalta. Tämä ns. Karijoen Susiluola on ajoitettu jopa 100 000 vuoden taakse. Löydön perusteella on voitu päätellä, että Suomessa on ollut asutusta siis jo hyvin varhain."
http://www.itasuomenkoulu.fi/am1/esihistoriateksti.htm
kj. mattila-klooni, yks toinen kp ja Heh ! ovat kaikki kolme kohtalontovereita:
Otteita yks toinen kp:n suusta:
- "Ranskalainen syö enemmän leipää kuin suomalainen ja enemmän perunaa kuin suomalainen".
- "Äidinmaito ei ole ihmisen ravintoa => Eihän sitä juo täysikasvuiset eläimetkään".
- "Lautasmalli kehottaa ottamaan päivättäisen energiatarpeen n.10% rasvasta"
- Lautasmallilla olija puhuu prosenteista silloin kun puhutaan grammoista ja päinvastoin.
- "Kun maitotuotteita "kevennetään", sokeria ei lisätä".
- "Rasvainen liha on se mitä esi-isämme eivät syöneet. Eihän riistassa ole edes rasvaa."
- "Ranskassa syödään yhtä paljon rasvaa kuin Suomessa ja USA:ssa."
- "Apinaa lihoi, kun se suljettiin pieneen häkkiin ja ruokittiin rajoittamattomasti hiilaripitoisilla herkuilla, joten hiilarit lihottavat, ei rasva."
- "Apinat eivät liikkuneet häkeissään ollenkaan."
- "Kaloriteoriaa ei ole kumottu".
Tuoreinta tuotantoa:
- Heh ! : "Se tieto, joka oli käytettävissä: rokote on niin turvallinen kuin se vaan nopealla aikataululla tehtynä voi olla"
verratkaa tähän:
- Heh ! : "Suoran tietämättömyyden käyttäminen argumenttina on suorastaan vaaratekijä terveydessä".
Hänen uskontoverinsa tuoretta tuotantoa:
- Suomessa ei kivikaudella ollut asutusta lainkaan.
"Varhaisimmat merkit nykyisen Suomen alueen asuttamisesta ovat jopa 100 000 vuoden takaa. Vuonna 1996 tehtiin merkittävä uusi löytö Pohjanmaalta. Tämä ns. Karijoen Susiluola on ajoitettu jopa 100 000 vuoden taakse. Löydön perusteella on voitu päätellä, että Suomessa on ollut asutusta siis jo hyvin varhain."
http://www.itasuomenkoulu.fi/am1/esihistoriateksti.htm
kj. mattila-klooni, yks toinen kp ja Heh ! ovat kaikki kolme kohtalontovereita.
niinpä,
olisit nyt rasvainenmenoa eikun siis rasvainen menoa kirjoitellut nuo ensimmäiset 2 viestiä kirjoittanut omalla nimimerkilläsi.
Anteeksi jos pruiskautin jotain ylimääräistä sinussa.
Ei sen puoleen keitin eilen ostamani kananmunat ja ostin puoli kiloa voita, ilmeisesti olen nyt sitten kallistumassa VHH:lle, vai ostaakko xxxmariinia vai voita jos voi on halvempaa, ai niin taisi selvitä syykin miksi voin kulutus on Suomessa kasvussa.
muuten,
hyvä palstavalvoja,
jos luet tätä, niin älä poista tätä ketjua. Vaikken ole aloittanut tätät niin ensimmäiset viestit ovat saman henkilö kirjoittamia, minua ei haittaa, vaikka nimppariani on käytetty alussa. Ilmeiseti jotakuta huolettaa joku.
En kyllä tiedä, miten VHH-hihhuleita hyödyttää tehdä itsestään tuollaisia idiootteja. Tiedän kyllä, että hyvin todennäköisesti kyseessä on ihan yksi ja sama idiootti, mutta silti: tuollainen kirjoitus ei takuulla lisää kenenkään kiinnostusta ko. ruokavaliota kohtaan. Ihan jokainen näkee, miten älyttömillä "argumenteilla" nuo hihhulit yrittää uskontoaan kaupata.
>
Mutta siis historian ihmisellä oli joka päivä rasvaista porsaan kasleria lautasella sekä juustokuorrutettuja kermassa liotettuja tuoreita kasviksia ?
Jep, samat saatavuusongelmat olisi ollut, jos muinaiset ihmiset olisivat olleet VHH:lla.
Tosin sitten kun mietit oikein tarkasti (mihin et takuulla kylläkään pysty, mutta muut pystyvät), niin emme varmaankaan voi pitää muinaisen ihmisen ruokavaliota mitenkään erityisen hyvänä, jos tiedämme, että heillä oli puutostauteja ja he kuolivat jo n. 3-kymppisinä. Ravitsemus on parantunut huomattavasti niistä päivistä.
Uunituoretta tuotantoasi:
- "PUFA siis hapettuu, mutta se toimii hapettuessaan pelkistimenä."
Verratkaa tämän lasutasmopoa lykkäävän juttuja näihin tieteellisiin julkaisuihin:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21126576
"PUFAn hapettuminen SV-taudin indikaattorina: Viime vuosina PUFAn hapettumisen plasman lipoproteiineissa on esitetty olevan tärkeä askel ateroskleroosin kehittymisessä..."
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19520854
"Vaikka EPAt saavat paljon huomiota terapeuttisten ominaisuuksiensa vuoksi, ravinnon muuttaminen Omega-3 PUFA-pitoiseksi altistaa myös lipidien hapettumiselle."
http://en.wikipedia.org/wiki/Atherosclerosis
"Atherosclerosis develops from low-density lipoprotein molecules (LDL) becoming oxidized (ldl-ox) by free radicals"
Huono on lykkijän lykkiä kun on lautasmopo ojassa.
Ja taas huomataan, että hihuidiootti vaan postasi jonkun lukemattomista murskatuista floodeistaan kun ei pystynyt kommentoimaan itse asiaan mitenkään.
Joudutaan siis toteamaan jälleen kerran hihun kyykistyneen argumenttieni edessä.
End on discussion.
Mielenkiintoista olisi tietää, miten tuo lahkolainen perustelee itselleen kun postaa tuota floodiaan. Huomaako hän, että "vot, tuo näköjään murtaa minun sepitelmäni, joten yritänpä floodata sitä ikään kuin tapahtumattomaksi - tai ainakin näyttäisi siltä, ettei argumenttini olisikaan loppuneet" vai mikä ihmeen ajatus hänellä mahtaa olla tuossa ? Miten tuollaisen täysin tietoisen fuskaamisen jälkeen voi kuvitella vielä, että oman uskontonsa väittämät olisi oikeasti vielä päteviä ? Ehkä hän ei ihan niin enää kuvittelekaan ? Vai onko uskonnon voima niin valtava, että hän yrittää sitten aktiivisesti unohtaa, että hänen argumenttinsa on hänen itsensäkin mielestä romutettu ? Ehkä hän kuvittelee, että "onpa niitä muita argumentteja sentään vielä jäljellä vaikka Heh ! kumosikin jälleen suuren määrän niitä" ? Pääsisipä tuonkin uskonnollisen kiihkoilijan pään sisälle kun en millään tajua, miten uskonnot toimivat juuri tieteellisiä faktoja vastaan. Esimerkkejä tietenkin tiedän esim. kreationistien keskuudesta: sielläkin kielletään vaan pelkästään uskonnon vuoksi esim. evoluutioteoria. Keksitään jotain sepitelmiä, miksi tieteelliset tutkimukset eivät pitäisi paikkaansa (juuri kuten tämä rasvapaska tekee täällä) ja sitten "päätellään" (eli suorastaan valehdellaan) jonkun tutkimuksen tukevan omia uskonnollisia kuvitelmia. Mutta mutta, tuo kieltämisen menetelmä miten itsensä saa uskomaan tuollaiseen idiotismiin on se mielenkiintoinen kohta. Itse en millään pysty tuollaisella tietoisella tavalla valehtelemaan itselleni, mutta VHH-hihhulilta se onnistuu - aivan kuten helluntailaiselta evoluution valehteleminen todisteettomaksi.
Kommentoikaa edes joku jotain, mitä mieltä olette tuollaisesta denialismin kulttuurin toteutustavasta.
"Kommentoikaa edes joku jotain, mitä mieltä olette tuollaisesta denialismin kulttuurin toteutustavasta."
Se on idioottimaista, suorastaan sairasta, ei todellakaan terveen ihmisen toimintatapa.
Fanaattisuus on sairaus.
Uunituoretta tuotantoasi:
- "PUFA siis hapettuu, mutta se toimii hapettuessaan pelkistimenä."
Verratkaa tämän lasutasmopoa lykkäävän juttuja näihin tieteellisiin julkaisuihin:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21126576
"PUFAn hapettuminen SV-taudin indikaattorina: Viime vuosina PUFAn hapettumisen plasman lipoproteiineissa on esitetty olevan tärkeä askel ateroskleroosin kehittymisessä..."
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19520854
"Vaikka EPAt saavat paljon huomiota terapeuttisten ominaisuuksiensa vuoksi, ravinnon muuttaminen Omega-3 PUFA-pitoiseksi altistaa myös lipidien hapettumiselle."
http://en.wikipedia.org/wiki/Atherosclerosis
"Atherosclerosis develops from low-density lipoprotein molecules (LDL) becoming oxidized (ldl-ox) by free radicals"
Huono on lykkijän lykkiä kun on lautasmopo ojassa.
Tuoretta tuotantoasi:
- Heh ! : "Se tieto, joka oli käytettävissä: rokote on niin turvallinen kuin se vaan nopealla aikataululla tehtynä voi olla"
verratkaa tähän:
- Heh ! : "Suoran tietämättömyyden käyttäminen argumenttina on suorastaan vaaratekijä terveydessä".
Uskontoverisi tuoretta tuotantoa:
"- Suomessa ei kivikaudella ollut asutusta lainkaan."
"Varhaisimmat merkit nykyisen Suomen alueen asuttamisesta ovat jopa 100 000 vuoden takaa. Vuonna 1996 tehtiin merkittävä uusi löytö Pohjanmaalta. Tämä ns. Karijoen Susiluola on ajoitettu jopa 100 000 vuoden taakse. Löydön perusteella on voitu päätellä, että Suomessa on ollut asutusta siis jo hyvin varhain."
http://www.itasuomenkoulu.fi/am1/esihistoriateksti.htm
kj. mattila-klooni, yks toinen kp ja Heh ! olette kaikki kolme kohtalontovereita:
Otteita yks toinen kp:n suusta:
- "Ranskalainen syö enemmän leipää kuin suomalainen ja enemmän perunaa kuin suomalainen".
- "Äidinmaito ei ole ihmisen ravintoa => Eihän sitä juo täysikasvuiset eläimetkään".
- "Lautasmalli kehottaa ottamaan päivättäisen energiatarpeen n.10% rasvasta"
- Lautasmallilla olija puhuu prosenteista silloin kun puhutaan grammoista ja päinvastoin.
- "Kun maitotuotteita "kevennetään", sokeria ei lisätä".
- "Rasvainen liha on se mitä esi-isämme eivät syöneet. Eihän riistassa ole edes rasvaa."
- "Ranskassa syödään yhtä paljon rasvaa kuin Suomessa ja USA:ssa."
- "Apinaa lihoi, kun se suljettiin pieneen häkkiin ja ruokittiin rajoittamattomasti hiilaripitoisilla herkuilla, joten hiilarit lihottavat, ei rasva."
- "Apinat eivät liikkuneet häkeissään ollenkaan."
- "Kaloriteoriaa ei ole kumottu".
Niin, mutta onko Sinulla jokin ajatus, miten ihminen pystyy pistämään itsensä tuohon jamaan ?
Siis miten ihminen pystyy valehtelemaan itselleen, että "nyt kun valehtelen tämän kohdan, uskonnostani tulee totta" tms. Kuitenkin hän tajuaa, että uskonto lepää valheen varassa tällaisen toimen jälkeen. Miten sen pystyy kieltämään itseltään. Sen haluaisin jostain saada selville. Tuo uskovaisten defenssimenetelmä reaalimaailmaa vastaan on äärimmäisen mielenkiintoinen.
Sitähän minäkin olen ihmetellyt miten Pekka Puska on pystynyt valehtelemaan itselleen että "nyt kun valehtelen tämän kohdan, uskonnostani tulee totta" tms. Kuitenkin hän tajuaa, että uskonto lepää valheen varassa tällaisen toimen jälkeen. Miten sen pystyy kieltämään itseltään. Sen haluaisin jostain saada selville. Tuo puskauskovaisten defenssimenetelmä reaalimaailmaa vastaan on äärimmäisen mielenkiintoinen.
>
Heh, tiedät varsin hyvin, että VHH-hihhulit joutuvat valehtelemaan itselleen, että PUFA ei laskisi sydäntaudin riskiä vaikka se tieteellisen tiedon mukaan näin tekee.
1. Krauss: "Epidemiologic studies and randomized clinical trials have provided consistent evidence that replacing saturated fat with polyunsaturated fat, but not carbohydrates, is beneficial for coronary heart disease. Therefore, dietary recommendations should emphasize substitution of polyunsaturated fat and minimally processed grains for saturated fat". http://www.springerlink.com/content/f711762755301456/fulltext.html
2. Jakobsen: "For a 5% lower energy intake from SFAs and a concomitant higher energy intake from PUFAs, there was a significant inverse association between PUFAs and risk of coronary events". Am J Clin Nutr 89: 1425-1432, 2009.
3. Skeaff: "PUFA for SFA convincing decrease risk (of CHD)". Ann Nutr Metab 2009;55:173–201.
4. Mozaffarian: "These findings provide evidence that consuming PUFA in place of SFA reduces CHD events in RCTs.
In this meta-analysis of RCTs, increasing PUFA consumption as a replacement for SFA reduced the occurrence of CHD events by 19%; each 5%E greater PUFA consumption reduced CHD risk by 10%". http://www.plosmedicine.org/article/info:doi/10.1371/journal.pmed.1000252
Sinulla ei kuitenkaan ole Puskaa vastaan tuollaista kiistatonta todistusaineistoa, joten väitteesi nimenomaan Puskan sortumisesta tuollaiseen denialismiin on uskomuksellinen. Minä sentään osoitan, että Sinäkin olet yksi niistä, joka valehtelee suoraan itselleen uskontosi vuoksi, että tieteellinen tieto olisi väärää. Millä metodilla saat itsesi uskomaan, että tuo kiistaton tieteellinen fakta on väärä ? Kuitenkin joudut valehtelemaan itsellesi siitä, niin millä keinolla kuvittelet, että valheeseen perustuva uskontosi olisi jotenkin totta ? Kerro minulle se menetelmä, miten pystyt valehtelemaan itsellesi, ettei tuo täysin kiistaton tieteellinen aineisto oliskaan totta ?
Miksi tulit palstalle takaisin ? Lupasit, ettet kirjoita enää viestiäkään tänne. Oletko todellakin noin epärehellinen, että pyörrät ehdottomat lupauksesi ? Sinuun ei siis voi luottaa edes tuossa asiassa. Olet valehteleva paska.
Tuoretta tuotantoasi:
- Heh ! : "Se tieto, joka oli käytettävissä: rokote on niin turvallinen kuin se vaan nopealla aikataululla tehtynä voi olla"
verratkaa tähän:
- Heh ! : "Suoran tietämättömyyden käyttäminen argumenttina on suorastaan vaaratekijä terveydessä".
Uskontoverisi tuoretta tuotantoa:
"- Suomessa ei kivikaudella ollut asutusta lainkaan."
"Varhaisimmat merkit nykyisen Suomen alueen asuttamisesta ovat jopa 100 000 vuoden takaa. Vuonna 1996 tehtiin merkittävä uusi löytö Pohjanmaalta. Tämä ns. Karijoen Susiluola on ajoitettu jopa 100 000 vuoden taakse. Löydön perusteella on voitu päätellä, että Suomessa on ollut asutusta siis jo hyvin varhain."
http://www.itasuomenkoulu.fi/am1/esihistoriateksti.htm
kj. mattila-klooni, yks toinen kp ja Heh ! olette kaikki kolme kohtalontovereita:
Otteita yks toinen kp:n suusta:
- "Ranskalainen syö enemmän leipää kuin suomalainen ja enemmän perunaa kuin suomalainen".
- "Äidinmaito ei ole ihmisen ravintoa => Eihän sitä juo täysikasvuiset eläimetkään".
- "Lautasmalli kehottaa ottamaan päivättäisen energiatarpeen n.10% rasvasta"
- Lautasmallilla olija puhuu prosenteista silloin kun puhutaan grammoista ja päinvastoin.
- "Kun maitotuotteita "kevennetään", sokeria ei lisätä".
- "Rasvainen liha on se mitä esi-isämme eivät syöneet. Eihän riistassa ole edes rasvaa."
- "Ranskassa syödään yhtä paljon rasvaa kuin Suomessa ja USA:ssa."
- "Apinaa lihoi, kun se suljettiin pieneen häkkiin ja ruokittiin rajoittamattomasti hiilaripitoisilla herkuilla, joten hiilarit lihottavat, ei rasva."
- "Apinat eivät liikkuneet häkeissään ollenkaan."
- "Kaloriteoriaa ei ole kumottu".
PUFA:n terveydellisistä haitoista on olemassa reilusti negatiivista näyttöä:
http://www.health-report.co.uk/saturated_fats_health_benefits.htm
Ennen vuotta 1920 sepelvaltimotaudit olivat harvinaisia USA:ssa. Niin harvinaisia että kun nuori sisätautilääkäri Paul Dudley White esitteli saksalaisen EKG:n, hänen kollegansa Harvardin yliopistossa neuvoivat häntä keskittymään kannattavammalle lääketieteen saralle. Uusi kone paljasti valtimotukokset ja mahdollisti sepelvaltimotaudin varhaisen diagnoosin. Noinä päivinä tukkeutuneet valtimot olivat kuitenkin lääketieteellinen harvinaisuus ja Whiten piti etsiä potilaita, jotka voisivat hyötyä uudesta teknologiasta.
Seuraavien 40 vuoden aikana sepelvaltimotaudin esiintyvyys nousi dramaattisesti niin, että 1950-luvun puoliväliin tultaessa sydäntauti oli amerikkalaisten johtava kuolinsyy. Tänään sydäntauti aiheuttaa ainakin 40% kaikista kuolemista Yhdysvalloissa. Jos, kuten väitetään, sydäntauti on seurausta tyydyttyneitten rasvojen kulutuksesta, voisi amerikkalaisten eläinrasvan kulutuksesta odottaa löytävänsä vastaavan kasvun. Mutta tilanne onkin päinvastainen:
Vuosien 1910-1970 välillä perinteisen eläinrasvan osuus amerikkalaisten ruokavaliossa laski 83%:sta 62%:iin, ja voin kulutus romahti 18 paunasta vuodessa 4 paunaan (1 pauna = 454g) per vuosi per henkilö. Viimeisten kahdeksankymmenen vuoden aikana kolesterolin saanti on noussut vain 1%.
Samaan aikaan kasviöljyjen prosentuaalinen osuus ravinnosta margariinin, leivontarasvan ja puhdistettujen öljyjen muodossa on kasvanut noin 400% ja sokerin ja jalostettuja elintarvikkeita kulutus on kasvanut noin 60%.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19520854
Novel eicosapentaenoic acid-derived F3-isoprostanes as biomarkers of lipid peroxidation.
"Although the potential therapeutic benefits of EPA receive much attention, a shift toward a diet rich in omega-3 PUFAs may also predispose to enhanced lipid peroxidation".
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9930747
F4-isoprostanes as specific marker of docosahexaenoic acid peroxidation in Alzheimer's disease.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21126576
Viime vuosina PUFAn hapettumisen plasman lipoproteiineissa on esitetty olevan tärkeä askel ateroskleroosin kehittymisessä...
http://en.wikipedia.org/wiki/Low-density_lipoprotein
LDL hiukkaset ovat riskitekijä sydäntäudeissa kun ne valtaavat endoteelin ja hapettuvat, sillä proteoglykaanit pitävät sisällään hapettuneet muodot helpommin. Kompleksi biokemiallinen reaktioketju säätelee LDL partikkeleitten hapettumista, jota stimuloi pääasiassa nekroottiset solujätteet ja endoteelin vapaat radikaalit.
http://en.wikipedia.org/wiki/Atherosclerosis
Atherosclerosis develops from low-density lipoprotein molecules (LDL) becoming oxidized (ldl-ox) by free radicals[citation needed], particularly reactive oxygen species (ROS). When oxidized LDL comes in contact with an artery wall, a series of reactions occur to repair the damage to the artery wall caused by oxidized LDL. The LDL molecule is globular shaped with a hollow core to carry cholesterol throughout the body. Cholesterol can move in the bloodstream only by being transported by lipoproteins.
Edelleen muuten odottelen linkkiä tutkimukseen, jolla puoltaisit mielipuolista väitettäsi siitä, ettei rintamaito olisi rasvasuhteiltaan ihmiseläimen hyvinvoinnille, terveydelle ja kehitykselle optimaali.
Uunituoretta tuotantoa:
- "PUFA siis hapettuu, mutta se toimii hapettuessaan pelkistimenä."
Verratkaa tämän lasutasmopoa lykkäävän juttuja näihin tieteellisiin julkaisuihin:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21126576
"PUFAn hapettuminen SV-taudin indikaattorina: Viime vuosina PUFAn hapettumisen plasman lipoproteiineissa on esitetty olevan tärkeä askel ateroskleroosin kehittymisessä..."
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19520854
"Vaikka EPAt saavat paljon huomiota terapeuttisten ominaisuuksiensa vuoksi, ravinnon muuttaminen Omega-3 PUFA-pitoiseksi altistaa myös lipidien hapettumiselle."
http://en.wikipedia.org/wiki/Atherosclerosis
"Atherosclerosis develops from low-density lipoprotein molecules (LDL) becoming oxidized (ldl-ox) by free radicals"
Huono on lykkijän lykkiä kun on lautasmopo ojassa.
Ei herranen aika sentään. Tuo Heh on päästään ihan pipi.
Eikö vain olekin.
Eikä se ressukka osaa lopettaa koska uskonto sortuu meidän kaikkien nähden.
Maistuukohan sille suklaa vai onko se niitä miehiä, jotka harrastaa suklaata vain yöaikaan. On kuulemma terveellistä sydämelle ainakin tuo edellä mainittu.
Olen tavattoman ujo.
Suklaa muuten on terveellistä sydämelle. Pitää vain muistaa ettei osta sokerilla täytettyä suklaata.
kerros,
nyt sitten onko suklaa terveellistä sydämelle, vai pelkastan sokeriton suklaa. Ilmeisesti makeutusaineilla terästetty suklaa on sitten mielestäsi terveellistiä. niin niinnässän ei ole sokeria.
Suklaa itsessään on terveellistä. Mitä vähemmän sokeria mukana, sitä parempi.
Suklaata mieluiten paperista... miauhhhh
Mieluummin paperista....kuin?
>:o
Keäisiä kuolemattomiani uusintana:
1. "valtaosa Maapallon ihmisistä ei edes voi käyttää äidinmaitoa ravintonaan"
2. "maito ei sovellu ravinnoksi esim. täysi-ikäiselle ihmiselle..."
3. "Kivikauden ihmiset:.... No, tuskin he ainakaan hukkaan viljaa heittivät".
Kommentti: Kyse oli pohjoisista esi-isistämme.
4. "Rintamaito ei ole optimi ravinto vauvalle".
5. "Ihminen ei ole historiansa aikana käyttänyt juurikaan rasvaa ravintonaan".
Kommentti: Rintamaidossa on 55% energiaprosenttia rasvaa. Aikaisemmin
mahdollisesti vieläkin enemmän.
6. "Nykymaatalous vasta on mahdollistanut maidon, voin, juuston - ja tietenkin rasvaisen lihan saamisen...Ei sitä ennen vaan yksinkertaisesti ollut saatavilla runsaasti rasvaa sisältäviä ruokia."
Kommentti: Ei edes rintamaitoa?
Kommentti 2: Tosiasiassa ihminen on läpi historiansa tottunut tyydyttyneeseen rasvaan syömällä pääasiassa eläinkunnan tuotteita.
7. "Suoran tietämättömyyden käyttäminen argumenttina on suorastaan vaaratekijä terveydessä."
Kommentti: Tämä oli Heh !:n mukaan syy miksi Pekka tilasi sikarokotteita Suomeen.
8. "PUFA ei hapetu vaan toimii pelkistimenä."
9. "Kaloriteoria on olemassa ja pitää siksi paikkansa."
10. "Ei ihmiselimistö ainakaan tyydyttyneen rasvan runsaaseen käyttöön ole tottunut vuosimiljoonien kuluessa."
Kommentti: Ei edes rintamaidossa?
Kommentti 2: Tosiasiassa ihminen on läpi historiansa tottunut tyydyttyneeseen rasvaan syömällä pääasiassa eläinkunnan tuotteita.
11. "Kivikauden ihmiset (esi-isämme) söivät mm. jalostamattomia banaaneja ja PUFA-pitoisia siemeniä."
Kommentti: Banaaneja napapiirillä?
Kommentti 2: Pähkinöissä valtaosa on lähes aina MUFAa eli
yksittäistyydyttämättömiä rasvoja.
12. "Ihraakaan ei mistään tietenkään saatu."
Kommentti: Ei edes eläinten lihasta?
13. "Kun nopeat hiilihydraatit korvataan hitailla, kyseessä on
VÄHÄhiilihydraattinen dietti."
Kommentti: Vaikka hiilihydraattien määrä ei muuttuisi.
14. "No, enköhän omalta osaltani jotain teekin: jaan täällä tietoa".
15. "Voin PUFA:t hapettuu nopeammin kuin vaikka rypsiöljyn PUFA:t vaikka niitä
on vähemmän - koska voin kemiallinen (ja mikrobiologinen) ympäristö on
hapettumista suosiva."
Heh!:n uskonlahkolainen Antti Aro vastaa:
"Tyydyttymättömät rasvahapot hapettuvat tyydyttyneitä herkemmin... Hapettuminen eli härskiintyminen tapahtuu mm. hapen, lämmön ja valon vaikutuksesta ja kyseessä on samanlainen perustotuus tieteen parissa kuin että maapallo on pyöreä: Mitä tyydyttyneempi rasva, sitä vähemmän se hapettuu."
16. "PUFA ei hapetu aivoissa elleivät aivot saa happea."
17. "Toki moni syö hapettunutta voita."
18. "Emme ole kiinnostunut siitä mitä ilmalle tapahtuu, jos se menettää jotain
rypsiöjyn takia. Heh ! :n kommentti: "Elimistössä tilanne on toinen."
19: "Mainitse viisikin huippuyliopistoa, jotka opettavat, että PUFA hapettuu."
Taputtakaa minulle! Jaan täällä "tietoa" !
Kuvitelkaa, tällaisilla eväillä myyn täällä ns. virallista lautasmallia...
Hienoa, että ymmärrät jo itsekin millaisia ääliömäisyyksiä päästelit suustasi!
JOO,,,kyllä Varkauden lahja Ruotsin sokeritauti Liitolle on ollut sanoinkuvaamattoman arvokas kun tuollaista satua on ääliöitä sieltä karkaa naurattamaan totisia suomalaisia..
Onko nimimerkki Heh ! kotoisin Varkaudesta?
Täytyy olla aikamoinen puupää jos suustaan päästää tällaisia:
"Ihminen ei ole historiansa aikana käyttänyt juurikaan rasvaa ravintonaan".
Puhtaan uskon voimalla... Saappaan takoessa tannerta...
Ilmeisesti poikaparkaa imetettiin rasvattomalla maidolla...
puustisen äpärä sotkee SUOMI 24 loistavia sivuja ANTAKAA SILLE IKUINEN PORTTIKIELTO.
Onko nimimerkki Heh ! kotoisin Varkaudesta?
Täytyy olla aikamoinen puupää jos suustaan päästää tällaisia:
"Ihminen ei ole historiansa aikana käyttänyt juurikaan rasvaa ravintonaan".
Ihmisen elimistö on sopeutuva, juurikin siksi että erilaista ravintoa on tarjolla eri aikoihin ja eri puolin maantieteellisesti. Aasiassa on syöty pitkään hyvin vähäproteiinista ravintoa ja silti eletty pitkään(ei lasketa tähän nyt ravinnosta riippumattomia riskejä). Länsimaisessa ruokavaliossa joka on levittymässä nopeasti myös aasiaan, ihmiset kuolevat usein sydän ja -verisuonitauteihin sekä diabetekseen.
Yksipuolinen ravinto on ehkä tärkein syy ongelmiin, ei se syökö viljaa, kalaa tai lihaa pääasiallisesti.
On monenlaisia tutkimushaaroja jotka sanovat sitä ja tätä: liha olisi vaarallista, maitotuotteet vaaraksi, vilja jne jne.
Loppujenlopuksi vastaan tulee se miten ihmiskunta kykenee mitäkin ravintoa tuottamaan ja kenelle. Kuten tähänkään päivään mennessä, ihmiskunta ei ole tasa-arvoinen tässäkään asiassa. Ihmismäärän kasvaessa, lihaa ei voida tuottaa nykyisiä määriä koska jo nyt lihakarja syö enemmän ravintoa viljassa millä koko ihmiskunta voitaisiin elättää. Jos koko maailma karppaisi, saisimme
syödä toisiamme..
Siten se mitä joskus söimme, ei voi olla totuus tulevaisuudessa, ellemme keksi tavan tuottaa lihaa vailla aivoja(tuotantoeläimen elinkaari vs kloonilihan tehokkuus).
Odotan pitkien tutkimusten tuloksia siitä miten karppaajan elimistö sopeutuu ja mitä riskejä tai hyötyä siitä on pitkällä aikavälillä. Selvästi normaalia länsimaista lautasmallia parempi ruokavalio se on lihaville ihmisille, mutta en ole varma onko näin normaalipainoisille ihmisille jotka syövät terveellisesti ja kasvispainotteisesti.
Itse olen normaalipainoinen, tosin hieman liian suuri rasvaprosentti taitaa olla. Olen kokeillut vhh-ruokavaliota ja paino kyllä laski. Jäin kaipaamaan leipää ja ärsytti alakarppauksen älyttömän rajat hiilareiden määrässä; käytännössä jo hedelmien määrää pitää rajoittaa vahvasti, mikä ei tunnu luonnoliselta. Nykyään olen jonkinlainen hyväkarppaaja, joka on nostanut kasvisten ja prosessoimattomien ruokien/ravinnon määrää. Käytännössä siis enemmän kasviksia, hedelmiä, vähemmän lihaa, kastikkeita, sokereita, eineksiä, vaaleaa leipää, makeutusaineita jne. Paino on pudonnut, energiat nousseet joten tuntuu luonnolliselta ja hyvältä tavalta. Mihinkään alle 50g hiilarimääriin en kokisi ihmisen tarvitsevan mennä ellei ole runsaasti ylipainoa tai esim. diabetes päällä. Alakarppaus on korjaava ruokavalio mielestäni, ja siihen hyvä. Sen käyttöönottaminen terveelle ja normaalipainoiselle ihmiselle on uskon asia.
Ei kannata tehdä asioista tekemällä vaikeita.
Kyse on vain siitä, millaista ravintoa geenimme ovat muokkautuneet nauttimaan ja se ravinto on kohtuullisen helppoa päätellä pohjoisten elinolosuhteittemme mukaan.
Fakta homma on, että geenimme eivät ole muokkautuneet nauttimaan sitä määrää hiilihydraatteja kuin tänä päivänä suositellaan syötäväksi.
Tämän hiilihydraattimässäilyn seurausta yksinomaan on esim. kansalaisten lihominen ja sairastuminen MO:ään, diabetekseen ym.
Mielenkiinnolla odotan sitä päivää, jolloin uskalletaan julkistaa pätevä ja puolueeton tutkimus nykyisen ruokavaliosuosituksen haitoista.
Pähkinänkuoressa:
Ihminen siis on syntynyt karppaajaksi ja ravintovinoutuma on tullut mukaan kuvaan vasta maatalouden ja elintason nousun sekä pakonomaisen makeannälän tyydyttämisen myötä.
"Mielenkiinnolla odotan sitä päivää, jolloin uskalletaan julkistaa pätevä ja puolueeton tutkimus nykyisen ruokavaliosuosituksen haitoista."
Koskas se Puska jääkään eläkkeelle?
Pekka täyttää 67 vuotta ensi vuonna, joten lähtölaskenta on vääjäämättä alkanut.
Harmi, ettei Pekka ymmärtänyt pelastaa THL:n mainetta ajoissa ja eronnut jo narkolepsia-, rasva- ja diabeteskohun myötä.
THL:n väen logiikka kulkee tätä rataa:
- "Se tieto, joka oli käytettävissä: rokote on niin turvallinen kuin se vaan nopealla aikataululla tehtynä voi olla"
hetikohta todetaan:
- "Suoran tietämättömyyden käyttäminen argumenttina on suorastaan vaaratekijä terveydessä".
Jutut venyy ja paukkuu tasan tilanteen mukaan.
Mitä ihmettä oikein mietit kun kesällä runoilit seuraavaa:
"Jep, elimistössä ei käsittääkseni ole ilmaa. Tästä syystä PUFA ei hapetu."
Mehän tiedetään, että margariini ja rypsiöljy hapettuvat, voi taas ei hapetu.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=skr00037
"tyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka hapettuvat tyydyttyneitä herkemmin".
Antti Arokin tunnustaa asian, mutta Pekka Puska ei tunnusta, sillä hänen ikiomat totuutensa muokkaantuvat täysin sen mukaan, mikä häntä hyödyttää.
Hapettuminen eli härskiintyminen tapahtuu mm. hapen, lämmön ja valon vaikutuksesta (ei siis suinkaan vain paistaessa) ja kyseessä on samanlainen perustotuus tieteen parissa kuin että maapallo on pyöreä:
Mitä tyydyttyneempi rasva, sitä vähemmän se hapettuu.
Hyvä esimerkki.
"Mitä tyydyttyneempi rasva, sitä vähemmän se hapettuu."
Voi siis ei hapetu, mutta rypsiöljy alkaa hapettua heti kun pullon avaa. Ei kuulemma auta E-vitamiinin lisääminenkään asiaa.
"Ei kuulemma auta E-vitamiinin lisääminenkään asiaa."
Miksei tätäkään faktaa kerrota ihmisille rehellisesti?
"Mitä tyydyttyneempi rasva, sitä vähemmän se hapettuu."
Näin.
Hah!. ylimäärä tyydyttynyttä rasvaa aiheuttaa oksidatiivista sterriä, mitä voi vähentää käyttämällä hyviä kasvisöljyjä.
Kasvisöljyt ovat terveydelle pahasta.
Hapettumisesta puheenollen voitte jättää margariinipurkin yöksi pöydälle, niin siihen on yön aikana muodostunut muovimainen kalvo. Koska margariini on melkein sama tuote kuin muovi.