Mitä kannattaisi syödä jos on illalla menossa ihonmyötäisessä vaatteessa juhlimaan? Ruoan pitäisi olla täyttävää, ettei heti tarvitse keksiä syötävää, sekä mahdollisimman vähän turvottavaa. Vinkki ei ole "älä syö," koska inhoan nälän tunnetta, enkä halua pyörtyä. Tiedän, että roskaruokaa tulisi välttää, mutta onko mitään neuvoja mitä kannattaisi syödä?
Maha mahdollisimman pieneksi
hyvältänäyttää
6154
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
juo vaikka vettä, on jotain mahan täytettä, ei turvota mutta saattaa tietysti kusettaa.
Keksi jotain muuta ajattelemista kuin mahasi tai nälkä. Kunnossa oleva ihminen pärjää syömättä paljon pidempään kuin juomatta, ettei nälän tunne olisikin janoa itseasiassa?
Tulisi välttää nopeita hiilihydraatteja, kuten vaaleata leipää, pastaa, riisiä, sokeria , perunaa tms. Liha sulaa hitaasti, ettei varmaan kannata isoa pihviä syödä ennen iltaa. Esim salaatti ja maustamaton jogurtti ovat hyviä vaihtoehtoja, ellei maitotuotteet pistä vatsaa sekaisin juurikaan. Ruisleipää kenties myös voi kokeiilla.
Pihvit ja broileri vievät nälän tunteen pitkäksi aikaa mutta eivät turvota mahaa kuten riisi, perunat yms. Jugurtti ja salaatti taas eivät vie nälän tunnetta. Kannattaa syödä vaikka paketillinen marinoituja lihasuikaleita tai hornetteja multivitamiinipilleri, sillä pärjää kauan aikaa ja maha pysyy litteänä.
Käytä korsettia.
ruisleipää, hernekeittoa ja huuhtele ne piimällä alas.
kana aiheuttaa joillekin ilmavaivoja ja liha tekee pömäkän olon pitkäksi aikaa