Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hiilihydraateillakin laihtuu?

    Olen kevään ajan noudattanut vähähiilihydraattista dieettiä ja paino ei millään pudonnut. Samalla kilpirauhasen vajaatoiminta minulla todettiin ja sain lääkityksen. Edelleen vain jatkoin samalla dietillä oloa ja uskoin sinnikkäästi että kyllä se paino putoaa vielä. Mutta ei tuntunut tapahtuvan mitään vaikka kilppariarvotkin meni kuntoon. Sitten kokeilin lisätä ruokavalioon hieman leipää, perunaa ja pastaa ja hips hurraa, paino alkoi pudota toden teolla :) Onko muilla kokemuksia? Lisäksi tietenkin syön paljon kasviksia, marjoja, hedelmiä, maitotuotteita, hieman lihaa ja oliiviöljyä käytän päivittäin. Rasvattomat tuotteet on pannassa, niistä ei nälkä lähde. Hyvä olo nyt, jaksaa lenkkeillä ja uida paljon. Luulen että jokaiselle sopii omanlainen ruokavalio, täytyy löytää vain se oikea tie:)
    3<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Oletteko jokun lajin erityislapsi?

    Äänestä

    • No juups, enpä ole :)

      Äänestä

    >

    Tottakai laihtuu, jos syö vähemmän kuin kuluttaa.

    Kenties tapauksessasi juuri tuo treeniaktiivisuuden paraneminen käänsi painon laskuun. Tästä treenin tehokkuudesta monet VHH-testailijat juuri puhuvat: riittävä määrä hiilihydraattia takaa tehokkaamman treenin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    venlamaaria kirjoitti:

    Olen kevään ajan noudattanut vähähiilihydraattista dieettiä ja paino ei millään pudonnut. Samalla kilpirauhasen vajaatoiminta minulla todettiin ja sain lääkityksen. Edelleen vain jatkoin samalla dietillä oloa ja uskoin sinnikkäästi että kyllä se paino putoaa vielä. Mutta ei tuntunut tapahtuvan mitään vaikka kilppariarvotkin meni kuntoon. Sitten kokeilin lisätä ruokavalioon hieman leipää, perunaa ja pastaa ja hips hurraa, paino alkoi pudota toden teolla :) Onko muilla kokemuksia? Lisäksi tietenkin syön paljon kasviksia, marjoja, hedelmiä, maitotuotteita, hieman lihaa ja oliiviöljyä käytän päivittäin. Rasvattomat tuotteet on pannassa, niistä ei nälkä lähde. Hyvä olo nyt, jaksaa lenkkeillä ja uida paljon. Luulen että jokaiselle sopii omanlainen ruokavalio, täytyy löytää vain se oikea tie:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu